Brott lönar sig inte

Alldeles för många minuter i utvisningsbåset. Det blev Brooklyn Tigers J18:s fall i seriepremiären mot Teg - Vi kan inte hålla på och ta så många dumma och onödiga utvisningar, det är dom som gör att vi förlorar den här matchen, summerar lagkaptenen Elias Bergström efter matchen. Det var ett taggat och spelsuget Brooklyn Tigers som tog emot Teg i en efterlängtad seriepremiär hemma i Coop Norrbotten Arena. Och efter bara dryga minuten gav Hampus Tedfelt, framspelad av Sebastian Eliasson-Parviainen, hemmalaget ledningen. - Vi var bra med i första perioden och borde kanske ha gjort både en eller två kassar till, säger Bergström. Åtta minuter efter åtta minuter Därefter radade utvisningarna upp sig på löpande band. Något som skulle bli signifikativt för resten av matchen. Efter bara åtta spelade minuter så hade BT dragit på sig lika många utvisningsminuter. Och gästerna från Umeå var inte sena att utnyttja de numerära överlägena till att göra både 1-1 och 1-2. Brooklyn Tigers reducerade dock snabbt bortalagets ledning genom Benjamin Sandman i mitten av en period som lutade lite åt BT. - I spelet fem mot fem var vi bättre än Teg i den första perioden. Hade vi bara haft lite mer skärpa i avsluten så hade kunnat ha ledningen efter första och gett oss ett bättre utgångsläge, säger tränare Sven-Åke Ångstrand. Andra perioden vill nog de flesta i hemmalaget glömma. Fortsatta numerära underlägen i kombination med att Teg spelade tight och disciplinerat gjorde att det stod 2-5 på tavlan efter två spelade perioder. Disciplin och disciplin I tredje jämnade spelet ut sig och hemmalaget hade bud på betydligt fler mål än det som Hampus Tedfelt prickade in med knappa fem minuter kvar av matchen. Gästerna fick ytterligare en kasse vilket gjorde att slutresultatet skrevs till 3-6. - Det är odisciplinen som fäller oss idag. Vi har jobbat stenhårt med att få bort alla dumma utvisningar och jag tycker vi visade, framför allt i DM, att det blivit mycket bättre. Men idag faller vi tillbaka i gamla synder, säger tränare Ångstrand. Redan i morgon, söndag, väntar säsongens andra match då Lycksele gästar Coop Norrbotten Arena. Och både lagkapten och tränare är samstämmiga i vad som kommer att bli nyckeln i den matchen. - Disciplinen, säger Bergström. - Disciplinen, säger Ångstrand. Brooklyn Tigers J18-Tegs SK 3-6 (2-2, 0-3, 1-1) Målen, BT: Hampus Tedfelt 2, Benjamin Sandman. TSK: Kevin Hammarberg 2, Filip Ohlsson, Oscar Moritz, Cornelis Hansson, Alexander Nordström, Utvisningar, BT: 8 x 2, 2 x 5+20. TSK: 5 x 2. Skott: 25-33 (13-7, 10-9, 7-14, 5-12) Målvaktsstatistik: Shahin Jamshidi, 81,82%, Hugo Nyman 88,00%. J18 0kommentarer

Viktigt med rätt kosthållning

När vi tränar hårt är det också viktigt att ni får i er nödvändigt mycket energi. Annars får träningen en nedbrytande effekt. Mat & sömn är oerhört viktiga delar. 9h sömn per natt för rätt återhämtning och om ni hinner mellan skola och träning, en powernap på 30-60 min. Vila hjärnan från mobiltelefonerna/datorn. Det finns ingen dålig mat i skolan. Ni kan alltid äta en portion även om det inte är favoriträtten. Glöm inte grönsakerna som bygger upp immunförsvaret och hjälper att ta upp näringen från övriga maten. Ni kan inte lägga hela ansvaret på föräldrarna. Nu är ni juniorspelare och behöver planera er träning, mat och sömn precis som skolan, som alltid gör först. Söndagar är bra planeringsdagar/matlagningsdagar inför veckan. En vanlig dag: 07.00: Frukost, gröt med färska bär och 2 kokta ägg. Alternativt äggröra och ett par hårdmackor. 09.00: Mellanmål. Frukt & proteinbar. 11.00-12.00: Lunch, gärna två portioner. 14.00: Mellanmål. Frukt/nötter. 16.00-17.00: Middag 21.00-22.00: Ät rester från middagen alternativt en tallrik havregrynsgröt och mackor. Unna er ett glas kall oboy direkt ni kommer hem innan ni käkar. Undvik sockrad yoghurt, sockrad müsli som Start etc till frukost, som inte ger er någon jämn kolhydratkurva. Dagar ni har fys och is behöver ni äta något mellan passen. Frukt/proteinbar. Fråga om ni är osäkra på något. Kör hårt!! 🏆 J18 0kommentarer

Brooklyn Tigers besegrade Luleå Hockey i derbyt

Brooklyn Tigers J18 ställdes mot Luleå Hockeys J16 under tisdagskvällen. Och det blev en rejäl holmgång där matchen avgjordes i förlängning 2-1 (0-1, 0-0, 1-0, 1-0). Brooklyn Tigers förbereder sig för spel i J18 Division 1 AB Norra. Luleå Hockey står inför en ny säsong i U16 Region Norr. LHF rivstartade matchen och tog ledningen efter 2.08 i den första perioden genom Vilmer Rova Östlund. Sedan drog LHF på sig flertalet utvisningar och BT radade upp chanser med bland annat 5 mot 3-spel utan att kvittera. LHF vann dock skotten med 13-9 efter första 20 minuterna. ”En väntad förstaperiod, att Luleå skulle åka sönder oss. Vi är inte vana vid det här tempot och har inte spelat match på länge”, säger BT-tränaren Sven-Åke Ångstrand. I den andra perioden stod matchen och vägde. Båda lagen drog på sig utvisningar som ryckte sönder spelet samtidigt som BT inte lyckades kvittera på sina chanser. 10-9 i skott i mellanperioden. I den tredje perioden jagade BT en kvittering. Men det bidrog också till att laget öppnade sig bakåt, men där hade BT-målvakten Shahin Jamshidi, som var 97-procentig, spikat igen för resten av kvällen. BT drog på sig några onödiga utvisningar i slutskedet i jakten på en kvittering. Bland annat 2+2 på William Hammar för slashing och abuse of officials. Men då stack Benjamin Sandman iväg på en passning av backen Elias Bergström. Jokkmokks-produkten hann upp pucken, kom fri med målvakten Malte Johansson och lirkade in den vackert i bortre krysset när matchklockan stod på 18.52 av den tredje perioden. Luleå hade några riktigt saftiga lägen att avgöra, men Jamshidi stod i vägen. Matchen gick till förlängning där Joel Jonsson serverade Simon Eriksson fram till 2-1 efter 2.10. Vilt jubel i Brooklyn Tigers, som tog en prestigeseger i derbyt mot Luleå Hockey. Matchens lirare i Brooklyn Tigers gick till målvakten Shahin Jamshidi. ”En jämn match. Vi gjorde det bra som fortsatte kämpa, kvitterade och avgjorde i sudden”, säger Jamshidi. Vad säger du om disciplinen kring alla utvisningar? ”Det blev lite tufft, vi hade lite skit emot oss. Men det var kul att spela, jag hade mycket att göra”, menar Jamshidi. Vad kan ni ta med er från den här matchen? ”Vi tar med oss kämpaglöden, att vi fortsatte jobba och följde vårt spel vi satte upp inför matchen”, säger matchens lirare. Sven-Åke Ångstrand andades ut i båset efter matchen. ”Efter den andra perioden är det vår match. Vi skapade frilägen, två-mot-ettor och spelade smart ur egen zon. Missconduct-utvisningen var onödig, annars är det inte så mycket att säga om utvisningarna. Vi har inte spelat på länge helt enkelt”, säger Ångstrand. Vad gillade du att se? ”Att vi växte in i det. Luleå skapade en två-mot-etta. Vi hade sex-sju frilägen, flera två mot-ettor och det tar vi med oss. Jag är jättenöjd”, säger Ångstrand. Fakta Brooklyn Tigers J18-Luleå Hockey J16Elit 2-1 e förl (0-1, 0-0, 1-0, 1-0) Målen, BT: Benjamin Sandman, Simon Eriksson. LHF: Vilmer Rova Östlund Utvisningar, BT: 9 x 2. LHF: 7 x 2. Skott: 31-31 (9-13, 10-9, 10-8, 2-1) Målvaktsstatistik: Shahin Jamshidi, 96,77%, Malte Johansson 93,55%. J18 0kommentarer

UPPSKJUTET Årsmöte fortsättning

Dagens möte blir uppskjutet p g a sjukdomar. Kallar till ny fortsättning på årsmöte för Brooklyn Tigers HF. Tid: söndag 27/9 kl 18.00 Plats Södra Kungsgatan 5A, mellan Certego och Skylight J18 0kommentarer

Egenfys Torsdag 12/8

Hockeyspeed och bålträning Speedblock * 8 Box jumps 1 Max hopp/gång, vila ca 1 min mellan hoppen. * 3 Broad jump 4 gånger, vila ca 1 min mellan. * 4 Mountain climber 3 st sprint 30 m sprint, varannat ben startar Spänst och bål * Slinga, 4 varv, 1 minuts vila mellan seten. * 8 Utfalsshopp * 1 minut plankan * 10 Pog hopp med tårna pekande uppåt Bålträning * 4 varv med ca 30 sek vila mellan varven. * 10 Mage med v lyft (ryggläge med armar och ben lyfta uppåt) * 10 Armhävningsposition med rotation, (1 arm riktas uppåt, titta mot övre armen) * 10 Plankan med singel benlyft * 10 Supermanholds med tummarna uppåt rakt fram Utförs förslagsvis på förmiddagen. J18 0kommentarer

Visa fler nyheter