V.12 Matta

Hej, Under dagens pass har fokuset varit matta, med lite inslag av bom och räck. Allt från flickis till handvolt och övningar från märkes papperna. Kom ihåg att nästa vecka är det påsk och då är det ingen gymnastik. Så vi ses den 7 April, och då kör vi trampett och satsbräda. Ha ett riktigt roligt påsk lov! 💐 Redskap Svart 0kommentarer

V.8 Hopprep och repetion

Hej, Vi inledde dagens pass med uppvärmning där vi blandade in hopprep. Vilket blev en väldigt bra uppvärmning då man verkligen blev varm av allt hoppande. Vi hoppade vanligt, på ett ben, med korsade armar, bakåt och vi testade även att hoppa dubbelt (hinna veva två varv på ett hopp). Sedan var airtracken framplockas eftersom det var lovat. Vi övade även rockring, hade mattövningar. Ni är ett så sjukt duktigt gäng som utvecklas under varje träning! Påminner om att nästa vecka är träningen inställd. Så vi ses nästa gång den 10/3. /Christin & Clara Redskap Svart 0kommentarer

V.7 Airtrack och bana

Wow vilket pass, vi ser en enorm utveckling bara på en träning!! Idag hade vi airtracken framme, så det var allt från handvolter till flickis och svåra combos. Bredvid körde vi också lite plintövningar, långmatta och bom. Nästa vecka blir det hopprep och rockringar. Sedan kommer vi också köra repetition från denna veckan. Vi ses om en vecka igen! /Christin & Clara Redskap Svart 0kommentarer

Visa fler nyheter