Träningsdags!

Äntligen är det dags igen! Imorgon söndag den 10 oktober kör vi träning! Kl. 16.00 på Rosta Gärde gäller. Vi kör som vanligt 2 * 45 min med korvpaus i mitten. Nya spelare är mer än välkomna! Vi ses imorgon! / Ledarna U9/U11-Flag 0kommentarer

Kanonkul träning i söndags!

Vår succé fortsätter! Superrolig träning i söndags med flera nya spelare. Snygga kast, grymma pass-mottagningar , smarriga korvar och stenhårda tacklingar på den stora svarta dummyn var bara lite av det vi körde. Nu tar vi en liten paus och kör nästa träningsevent kl. 16.00 - 18.00 den 10 oktober 2021. / Tränarstaben U9/U11-Flag 4kommentarer

Träning på Söndag 19 sept!

På söndag 19 sept är det äntligen dags igen! Träning på Rosta Gärde kl. 16.00 - 18.00 med korv-paus i mitten. Oömma kläder, vattenflaska, lämpliga skor samt ett glatt humör är det enda spelarna behöver ta med sig. På denna träning är vi glada att kunna meddela att vi kommer få besök av en riktig amerikansk fotbolls stjärna som visar upp sin guldmedalj! Läge för autografer och selfies! / Ledarna U9/U11-Flag 0kommentarer

Första träningen Söndag 29 Augusti 2021.

Första två träningspassen för U9 laget är redan söndagen den 29 Augusti 2021 kl. 16.00 - 18.00. Platsen är Rosta Gärde i Örebro. Träningspassen är cirka 50 minuter med cirka 20 min paus emellan. Deltagande spelare bjuds på en korv i pausen. Föräldrar är välkomna att vara med på träningen. Oömma träningskläder och personlig vattenflaska rekommenderas. Löpvänliga skor lämpde för gräs. Dobbskor fungerar bäst men har man inte det fungerar även vanliga träningsskor. Ingen föranmälan krävs. Nu kör vi !!! U9/U11-Flag 0kommentarer

Black Knights startar U9-lag !

Vi har den stora glädjen att informera om att Örebro Black Knights nu utökar sin verksamhet med ett U9-lag. Träningarna riktar sig främst till spelare, såväl tjejer som killar, i lågstadieåldern dvs. 7-9 år men även något äldre spelare är välkomna. Vi hoppas även att barnens föräldrar vill vara med och aktivera sig. Vi kommer att fokusera mycket på rörelse samt att kasta och fånga boll. När vi genomför matchliknande moment kommer vi att spela så kallad flaggfotboll där man tacklar andra spelare genom att rycka en flagga som sitter fast på höften. Inga fysiska tacklingar eller blockeringar mellan spelare kommer att förekomma. Dock så kommer spelarna att få prova på att dra på sig skydd och hjälm och tackla så kallade dummys, dvs vadderade dockor som symboliserar motståndare. Träningarna kommer inledningsvis ske i eventform tre söndageftermiddagar under hösten. Datumen är 29 augusti, 19 september och 10 oktober. Träningen startar kl. 16.00 och efter cirka 50 minuter tar vi en paus och Black Knights bjuder på en korv och sedan återstartar träningen för att sluta cirka kl. 18.00. Plats: Rosta Gärde och planen ligger närmast träbron vid hästhagen. Utrustning: Oömma träningskläder utifrån väder. Dobbskor rekommenderas men är inget krav. Ingen föranmälan krävs. Välkomna! / Tränarstaben U9 U9/U11-Flag 0kommentarer