Vi är igång!

Första passet avklarat idag! Det var ett varierat pass med styrka, intervallet och explosivitet. Superbra jobbat av alla som kom! Anmälan är öppen för nästa lördag och det fylls på snabbt. Grymt kul att se! /Andrea & Amelia Ungdomar 0kommentarer

Vamos!

Wow vad kul att så många vill träna på lördag! Vi har satt max 20 personer för att det skall funka och det är precis så många som har anmält sig nu. Tänk på att avanmäla om ni inte kan komma så att någon annan kan hoppa in! För er som inte fått plats och vill träna på egen hand så kan vi också erbjuda möjlighet att träna med hjälp av appen Vamos Fotball Fitness (https://www.vamosfootball.com/, App Store och Google Play). Den är gratis att ladda ner och med koden; CBAyuw54nt97, så låser man upp ytterligare program. Mvh Andrea & Amelia Ungdomar 0kommentarer

Välkomna!

För att komma igång med kondition och styrka så erbjuder vi ett kom igång koncept i år som komplement till den ordinarie fotbollsträningen: Vid 6 tillfällen kommer vi ha fotbolls fys på lördagar kl 9-10 för alla tjejer och killar årskullar 09-06, första tillfället är den 27/8. Det kommer att vara roliga övningar och en blandning av styrka och kondition. Passen kommer att ledas av Amelia Junholt som är fd idrottslärare och numera personlig tränare med lång erfarenhet av både träning för individer, grupper och fotboll. För att det skall bli så bra träning som möjligt så kommer det att finnas max 20 platser per gång och kallelse och anmälan kommer att komma via laget. Upplägget är sponsrat av Nexer (IT konsulter) och kommer inte att kosta klubben någonting. Hoppas att ni drar nytta av denna möjlighet att starta upp fobollshösten på bästa sätt! Ungdomar 1kommentar