laget.se - Nyheter från Bergums IF Ungdomar

Fotbollsfredag de lux

Sat, 20 May 2023 17:47:09 GMT

På fredag är det verkligen Fotbollsfredag!
Vi har öppet caféet, sätter igång grillen med hamburgare och öppnar klubbstugan från kl 18 och kl 19 spelar både A-laget herr och p 07 match. Kom och häng och heja!

Publicerad: 2023-05-20 19:47

Vårpremiär - Fotbollsfys

Thu, 04 May 2023 17:32:25 GMT

Nu är det dags för en ny omgång fotbollsfys!
Fem lördagar kl 9 kommer Amelia att köra hårt med alla ungdomar som vil köra extra träning med styrka och kondition. Det kommer att vara ett begränsat antal platser så det gäller att anmäla sig snabbt och om man inte kan vara med så är det viktigt att gå in och avanmäla sig så att någon annan får platsen.

Välkomna!

Publicerad: 2023-05-04 19:32

Ungdomsledarutbildning - bråttom!

Mon, 06 Feb 2023 14:58:59 GMT

Hej, På uppstarten pratade vi om en ungdomsledarutbildning för 15 år och uppåt där vi har paxat tre platser. Ni som går utbildningen kommer att kunna gå vidare som ungdomsledare i klubben. Vi kommer även inom kort att komma med mer info för utbildningar för de som är något yngre. Nu måste vi välja tre personer! Vilka är intresserade? Hör av er snarast till Tomas på kansliet: bergumsif@gmail.com eller 0733864740. Mer info om utbildningen: https://www.rfsisu.se/distrikt/vastra-gotaland/nyhetsarkiv/nyheter/2022-12-06-goteborgs-stad-storsatsar-aven-2023-pa-unga-ledarprogrammet

Publicerad: 2023-02-06 15:58

Uppstart ungdomar - rapport

Sun, 22 Jan 2023 20:55:11 GMT

Idag hade vi uppstart för ungdomarnas olika engagemang i klubben. Vi pratade om ungdomsledarutbildningar och andra sätt som man kan vara delaktig och påverka klubben. Det var superkul att se hur engagerade alla som kom var även om det var lite klurigt att lista ut hur det skulle komma igång. Vi enades om att starta med att ha fotbolls fredagar, då vi tänder upp planen och öppnar caféet och klubbhuset för fotbollsspel och häng. Ungdomarna skall bemanna caféet och det skall finnas en lista som man skriver upp sig på. För de ungdomar (15-20 år) som är intresserade av att gå en längre utbildning och bli ungdomsledare finns mer info här: https://www.rfsisu.se/distrikt/vastra-gotaland/nyhetsarkiv/nyheter/2022-12-06-goteborgs-stad-storsatsar-aven-2023-pa-unga-ledarprogrammet och det gäller såklart även ni som inte kunde komma! Tack för idag! Andrea & Tomas

Publicerad: 2023-01-22 21:55

Sista passet avklarat!

Sun, 02 Oct 2022 19:09:09 GMT

Nu har de sex veckorna av fotbollsfys avklarats. Ungdomarna har kämpat på såå himla bra och det märks verkligen att de förbättrat sin styrka och kondition. Sista passet var en fia med knuff övning där det gällde att hinna göra sina övningar så snabbt som möjligt och ha lite tur med tärningen för att kunna knuffa ut de andra lagen. Många armhävningar blev det för vissa :) För att kunna utvärdera och se om vi skall fortsätta med fys satsning så vore det toppen om ni fyller i en kort enkät:
https://forms.gle/CdL8KXTaST6okbb88
Man kan fylla i även om man inte varit med om man har synpunkter.

Nu när vi inte tränar tillsammans längre så kan fortsätta själv med appen Vamos, ladda ner för iOS:
https://apps.apple.com/se/app/vamos-football-fitness/id1497896663
Eller Android:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.vamos.vamosandroid&hl=sv&gl=US

Sort tack till Amelia som tränat ungdomorna och Nexer som sponsrat denna fotbollsfys!

Publicerad: 2022-10-02 21:09

Vi är igång!

Sat, 27 Aug 2022 14:55:07 GMT

Första passet avklarat idag! Det var ett varierat pass med styrka, intervallet och explosivitet. Superbra jobbat av alla som kom! Anmälan är öppen för nästa lördag och det fylls på snabbt. Grymt kul att se! /Andrea & Amelia

Publicerad: 2022-08-27 16:55

Vamos!

Tue, 23 Aug 2022 19:01:00 GMT

Wow vad kul att så många vill träna på lördag! Vi har satt max 20 personer för att det skall funka och det är precis så många som har anmält sig nu. Tänk på att avanmäla om ni inte kan komma så att någon annan kan hoppa in!

För er som inte fått plats och vill träna på egen hand så kan vi också erbjuda möjlighet att träna med hjälp av appen Vamos Fotball Fitness (https://www.vamosfootball.com/, App Store och Google Play). Den är gratis att ladda ner och med koden; CBAyuw54nt97, så låser man upp ytterligare program.

Mvh Andrea & Amelia

Publicerad: 2022-08-23 21:01

Välkomna!

Sat, 20 Aug 2022 19:51:41 GMT

För att komma igång med kondition och styrka så erbjuder vi ett kom igång koncept i år som komplement till den ordinarie fotbollsträningen: Vid 6 tillfällen kommer vi ha fotbolls fys på lördagar kl 9-10 för alla tjejer och killar årskullar 09-06, första tillfället är den 27/8. Det kommer att vara roliga övningar och en blandning av styrka och kondition. Passen kommer att ledas av Amelia Junholt som är fd idrottslärare och numera personlig tränare med lång erfarenhet av både träning för individer, grupper och fotboll. För att det skall bli så bra träning som möjligt så kommer det att finnas max 20 platser per gång och kallelse och anmälan kommer att komma via laget. Upplägget är sponsrat av Nexer (IT konsulter) och kommer inte att kosta klubben någonting. Hoppas att ni drar nytta av denna möjlighet att starta upp fobollshösten på bästa sätt!

Publicerad: 2022-08-20 21:51