laget.se - Nyheter från Bergsbyns SK Onyx

Ändrade träningstider under höstlovet

Mon, 19 Oct 2026 19:44:12 GMT

Under höstlovet kommer vi att ha några ändringar i träningsschemat.

Träningarna söndag 25 oktober och onsdag 28 oktober är inställda.

Dessa träningar ersätts med en gemensam träning tillsammans med Månsten, det andra nya tävlingslaget som är i samma ålder som Onyx.

• Torsdag 29 oktober gemensam träning kl. 17.30–19.00
• Söndag 1 november tränar vi som vanligt kl. 15.00–17.00.

Publicerad: 2026-10-19 21:44

Truppslaget i Luleå den 28 november

Sat, 17 Oct 2026 12:12:38 GMT

Hej!

Nu börjar det närma sig Onyx första tävling – Truppslaget i Luleå den 28 november!

Lite kort information redan nu:

- Plats: Luleå Energi Arena. Onyx tävlar nivå 8 yngre, pool 1 och har startnummer 2.
- Vi åker över dagen och kommer alltså inte att sova över. Alla ansvarar själva för transport till och från Luleå.
- Vi beställer ingen mat, utan alla gymnaster tar med sig egen matsäck.
- Tävlingsdräkter hyr vi via föreningen. Kostnaden tas från lagkassan och vi ledare ser till att dräkterna finns med.
- Exakt samlingstid meddelas när det definitiva schemat kommer v. 44.
- Preliminär tävlingsstart är kl. 10.44 och prisutdelning kl. 13.00.

Bingolotter – hjälp oss fylla lagkassan!

Vi ledare ser gärna att alla hjälps åt att sälja Bingolotter, och gärna lite extra! De första 1 100 kr går till föreningen, men 90 % av försäljningen över 1 100 kr går direkt till vår lagkassa.

Vi behöver få ihop pengar till tävlingsavgifter och hyra av tävlingsdräkter, så varje extra lott gör skillnad!

Publicerad: 2026-10-17 14:12

Gästtränare på besök

Sun, 04 Oct 2026 16:10:00 GMT

Idag har vi haft ett första besök på träningen av Rasmus. Rasmus är en tränare i föreningen med gymnastmeriter från Danska gymnastiklandslaget och som proffsgymnast i cirque du soleil.
Han kommer vara med på några träningar under hösten för att dela med sig av sina bästa tips och trix för att hjälpa tjejerna i deras utveckling.
Så idag pratade vi mycket om vikten av positionen av armar/axlar och att hålla spänningen i bålen.

Trots ibland utmanande språkförbindelser när danska möte svenska hade vi en rolig träning tillsammans med Rasmus och vi i ledarstaben ser fram emot fler träningar tillsammans med honom!

Publicerad: 2026-10-04 18:10

Inställd träning söndag 13/9

Mon, 07 Sep 2026 13:52:01 GMT

Hej alla föräldrar!

Vi vill informera om att gymnastikträningen nu på söndag den 13 september tyvärr är inställd, eftersom lokalen används som vallokal under söndagen.

Vi ses som vanligt på onsdag.

Hälsningar,
Ledarna

Publicerad: 2026-09-07 15:52

Dagens träning

Wed, 19 Aug 2026 05:08:40 GMT

Hej Föräldrar!
Idag startar vi höstterminen för gymnastiken och vi ser fram emot att träffa både nya och gamla barn.

Den här terminen kommer vi även att börja använda video i träningen för att stötta barnens individuella utveckling. Det används för att kunna visa och förklara tillsammans med barnet så att de själva kan se och förstå sin utveckling. Om ni inte vill att ert barn filmas, meddela detta i samband med träningen idag eller via mail/telefon.

Under hösten kommer vi också kalla till ett föräldramöte där vi bland annat visar hur vi arbetar med video.

Under dagens träning kommer vi att prova ut storlek på tävlingsdräkten. Det underlättar därför om alla gymnaster har på sig tighta byxor som dräkten kan dras över.

Höstens tävling är i Luleå vecka 48.
Vid tävling samlas truppen på plats i hallen. Föreningen står inte för transport.

I början av terminen ska ni beställa:
Svart förenings-t-shirt med initialer samt en röd helzip med texten ”GYMNAST”

Föreningens webbshop hos Intersport
https://team.intersport.se/bergsbyns-sk-gymnastik

Inför tävlingen behövs även tights 70 DEN, utan fot, denimfärgade. Exempel:
Exempel hos Vera Sport https://www.verasport.se/gymnastik/tights-trikaer/hellanga/leggings-utan-fot-70-den
Liknande går också bra, t.ex. Lindex.

Tävlingsdräkten hyrs via föreningen och kostnaden tas från lagkassan. För att fylla på kassan säljer alla minst ett paket Bingolotter till uppesittarkvällen.

Ses ikväll!
Mvh Ledarna

Publicerad: 2026-08-19 07:08

Terminstart 19/8

Mon, 03 Aug 2026 05:32:40 GMT

Hej alla föräldrar och gymnaster!

Nu börjar det äntligen dra ihop sig till terminstart för ONYX! Första träningen är den 19 augusti, och vi ser verkligen fram emot att träffa er alla igen.

Den här terminen tränar vi:

* Onsdagar kl. 18.00–20.00
* Söndagar kl. 15.00–17.00

Inför hösten har gruppen fått en ny sammansättning och vi är nu 13 gymnaster i vår tävlingsgrupp. Det ska bli väldigt roligt att utvecklas tillsammans!

I november väntar terminens första tävling. Mer information om den kommer längre fram. Innan dess ska vi förstås hinna träna, utvecklas både fysiskt och mentalt, bygga gemenskap och framför allt ha roligt tillsammans.

En nyhet för terminen är att den sista halvtimmen av varje träning kommer att hållas i den mindre gymnastikhallen på Nyckelpigan. Där kommer vi att fokusera på fristående, som är ett av tävlingsmomenten inom truppgymnastik.

Vi ledare är medvetna om att två timmars träning kan kännas länge. Därför kommer vi att planera träningarna så att de håller en bra nivå, med variation och återhämtning. Vi kommer också att prioritera tid för stretching, lek och avslappning, så att gymnasterna orkar och trivs under hela passet.

Vi hoppas att ni är lika laddade som vi är inför en ny termin fylld av glädje, utveckling och gemenskap. Vi ses den 19 augusti!

/Alexandra, Antonia, Felicia, Jonna och Patrik

Publicerad: 2026-08-03 07:32

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Fri, 10 Jul 2026 09:06:50 GMT

Välkommen till er nya gruppsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan aktiva, ledare, föräldrar och andra intresserade.

För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring gruppen finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör:

• Logga in och lägga till alla aktiva och ledare under Medlemmar.

• Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter.

• Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna.

Om någon i gruppen har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00.

Varmt välkomna till laget.se!

Publicerad: 2026-07-10 11:06