Pulkaåkning imorgon 8/1

Som ni kanske märkt är det lite snö ute och då tänkte vi att det blir kul att åka lite pulka samtidigt som vi tränar benmusklerna i uppförsbacken. Så ta med en pulka, stjärtlapp eller liknande att åka på. Vi möts upp vid vattentornet 17.00. Glöm inte (obligatoriskt): - Hjälm - Glatt humör Ses imorgon! //Henning, Henrik och Michaela P-13 7 jan 0kommentarer

Vi sålde 154 bingolotter

Starkt jobbat utav alla er som sålt bingolotter. Tillsammans sålde vi 154 st. Det ger 5852 kr till klubben. Allra flest bingolotter sålde Melvin 21 st, tätt följd av Victor K 20 st. Toppen bra gjort! Vi ses på torsdag! P-13 6 jan 0kommentarer

Nu börjar träningarna igen!

Nu är det snart dags för ordinarie träningar igen så här kommer några övningar att göra inför uppstart. Varje dag: 10 st benböj 10 st armhävningar 40 sekunder planka X 3 repetitioner Är ni uppvärmda inför torsdagens träning! Vi ses på torsdag! //Henrik, Henning, Michaela, Lisa och Malin P-13 5 jan 0kommentarer

Visa fler nyheter