﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Bergdalens IK P-13</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/BergdalensIKP13/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">80c2a435-1f02-7992-9514-41c1b1a710e7</guid><title>Ingen träning under höstlovet </title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har ingen träning nästa vecka, v 44. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Ha ett härligt höstlov!&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-23 13:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8181073/Ingen-traning-under-hostlovet-</link><pubDate>Fri, 23 Oct 2026 11:20:21 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6d39ea72-56e6-dd67-a2fb-818b3410622e</guid><title>Stå i kiosken idag?</title><description>Kansliet undrar om någon kan stå i kiosken ikväll 21/10 kl 17:45-19:45?&lt;br&gt;&lt;br&gt;Skriv i kommentarsfältet nedan om du kan, tack.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-21 12:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8179768/Sta-i-kiosken-idag-</link><pubDate>Wed, 21 Oct 2026 10:29:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8da5006a-1bbf-241e-cfb2-99e9dd42ddab</guid><title>Vi tränar vidare &amp; snart kommer bingolotterna</title><description>Nu har vi spelat vår sista match i serien. Bra kämpat!! Men träningen fortsätter.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Så länge det inte ligger snö på konstgräset tränar vi där. När det ligger snö kör vi löpning/styrketräning utomhus med samling vid klubbstugan. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vår sista träning innan jul blir torsdag 17/12. Med start igen måndag 11/1.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Snart ska vi sälja kalendrar och bingolotter!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Här några tips inför träning i kyla:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ha ett underställ av ull eller funktionsmaterial närmast kroppen. Det leder bort fukt och andas bra. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ha ett mellanlager i form av en lätt träningströja eller tunn fleecetröja och en lätt träningsbyxa.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Och ytterst en tunn vind- och vattentät jacka.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ha tunna handskar som tål vatten, samt mössa och halsduk (helst i ull).&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fryser du om fötterna; pröva fotbollsstrumpor i ull och ullsulor i fotbollsskorna. Om det är blött ute; trä en plastpåse över foten innan fotbollsskorna tas på. &lt;br&gt;&lt;br&gt;En termos med ljummen saft/vatten istället för kallt vatten. Kom ihåg att dricka ordentligt då törstsignalerna är dämpade i kallt väder.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Extra viktigt är också att ni fått i er energi/kolhydrater innan träning för att kunna generera värme på ett mer effektivt sätt under passet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Och såklart, håll igång hela tiden under träningspasset.&lt;br&gt;&lt;br&gt;När träningen är slut och du avbryter aktiviteten efter att ha svettats blir du snabbt kall. En varm vinterjacka är ett bra val här, och håller dig varm tills du har kommit hem eller till omklädningsrummet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-14 06:16&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8175591/Vi-tranar-vidare---snart-kommer-bingolotterna</link><pubDate>Wed, 14 Oct 2026 04:16:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b8d990b5-f0cc-91ae-2609-2026802a136f</guid><title>Träningen idag inställd!</title><description>Tyvärr ingen träning idag 8/10 pga att ingen tränare har möjlighet att delta.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-08 10:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8172119/Traningen-idag-installd</link><pubDate>Thu, 08 Oct 2026 08:21:19 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9755e96d-3fe1-63e6-7afe-e4901fc47da7</guid><title>Info inför morgondag...</title><description>Detta blir en kul dag! :) Vi ställer upp med två lag (röd &amp; vit). &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling kl 10.00. Redo!  &lt;br&gt;Klädda i träningskläder, med benskydd, fotbollsskor och vattenflaska. &lt;br&gt;Tänk även på att ha med kläder efter väder så ni inte fryser mellan matcherna.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Röd grupp, ledare Henning &amp; Michaela, består av:&lt;br&gt;Victor&lt;br&gt;Morris&lt;br&gt;Cesar&lt;br&gt;Abdi A&lt;br&gt;Adam&lt;br&gt;Aram&lt;br&gt;Laith&lt;br&gt;Shokri&lt;br&gt;Milo&lt;br&gt;Andreas&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vit grupp, ledare Lisa &amp; Henrik, består av:&lt;br&gt;Adriel&lt;br&gt;Sindre&lt;br&gt;Henry&lt;br&gt;Abdi D&lt;br&gt;Amir&lt;br&gt;Essey&lt;br&gt;Ludwig&lt;br&gt;Melvin&lt;br&gt;Mikael&lt;br&gt;Alvin&lt;br&gt;&lt;br&gt;Röd grupp spelar match på &lt;b&gt;naturgräset&lt;/b&gt;:&lt;br&gt;Kl 10.20 mot Herr A Handikapp 6-0 (närmast konstgräset)&lt;br&gt;Kl 12.50 mot Herr U-15 vit Handikapp 2-0 (närmast konstgräset)&lt;br&gt;Kl 13.40 mot F13/14 vit Handikapp 0-2 (mot sjukhusparkeringen)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vit grupp spelar match på &lt;b&gt;konstgräset&lt;/b&gt; (närmast entren):&lt;br&gt;Kl 10.45 mot F13/14 röd Handikapp 0-1 &lt;br&gt;Kl 11.35 mot Herr U19 Hanikapp 6-0&lt;br&gt;Kl 12.25 mot P16 röd Handikapp 0-3&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-02 19:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8168336/Info-infor-morgondag</link><pubDate>Fri, 02 Oct 2026 17:22:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ba1662bb-ed1d-ae1d-63a6-8ef61f6c2c0b</guid><title>Nya träningstider</title><description>Fr.o.m nästa vecka (v 41) är våra träningstider på konstgräset (så länge det inte ligger snö):&lt;br&gt;Måndagar kl 17.00-18.15&lt;br&gt;Torsdagar kl 17.00-18.15&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas ni blir många föräldrar som kommer till Bergdalens dag på lördag.Och ta gärna med släkt och vänner. Passa på att äta hamburgare, köpa lotter, umgås och heja fram våra killar i cupen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Stort tack till Sindres mamma Anneli och Adriels mamma Karen som kommer stå i varulotteriet under dagen.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-30 16:58&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8166758/Nya-traningstider</link><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 14:58:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">36b1a538-bd3c-7609-e769-dc2e910b4e0d</guid><title>Svara på kallelsen senast 18.00</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ni måste svara på kallelsen till matchen imorgon &lt;b&gt;senast kl 18.00 idag&lt;/b&gt;, annars går er plats till någon annan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-29 17:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8166007/Svara-pa-kallelsen-senast-1800</link><pubDate>Tue, 29 Sep 2026 15:03:12 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9ecca1c9-f9ed-9782-5b7a-c2451df7a784</guid><title>Hjälp av två föräldrar 3/10 </title><description>Det närmar sig Bergdalens dag :)&lt;br&gt;&lt;br&gt;P13s uppgift under dagen är att sälja lotter i varulotteriet. Vilka två föräldrar står i varulotteriet kl 9.30-12.00 under Bergdalens dag 3/10?&lt;br&gt;&lt;br&gt;Svara i kommentarsfältet nedan senast på söndag 27/9.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Tack för hjälpen på förhand!&lt;/b&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-22 12:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8160855/Hjalp-av-tva-foraldrar-3-10-</link><pubDate>Tue, 22 Sep 2026 10:34:50 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b7f2fc3c-fffd-8223-e1c4-a907d3951853</guid><title>Interncup 3/10</title><description>Lördag en den 3 oktober är det Bergdalens dag kl 10.00-14.00.  Då kommer det spelas en rolig interncup (7 mot 7) mellan lagen inom Bergdalen IK - en kallelse har gått ut! Svara på den senast 21 september.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer även behöva hjälp under dagen från er föräldrar. Återkommer när vi fått veta vad P13 blivit tilldelade för uppgift.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-14 12:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8155291/Interncup-3-10</link><pubDate>Mon, 14 Sep 2026 10:15:47 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">85b43360-cfbb-0991-e817-ce868b0d8e31</guid><title>Bergdalensdag 3/10</title><description>Bergdalensdag kommer vara lördag 3/10 kl 10-14. Då blir det interncup, mat och lotterier. Ta med släkt, grannar, syskon och vänner!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Under dagen kommer vi behöva hjälp från er föräldrar. Mer information kommer när vi fått veta vad P13 ska ha ansvar för.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-31 16:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8146318/Bergdalensdag-3-10</link><pubDate>Mon, 31 Aug 2026 14:14:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1770605a-628f-2d0f-fa88-2d2afcd81f3f</guid><title>Representera Bergdalen IK på ICA Maxi imorgon?</title><description>Kansliet undrar...&lt;br&gt;&lt;br&gt;På lördag 29/8 finns Bergdalen tillsammans med flera andra föreningar på plats på ICA Maxi, där vi får möjlighet att visa upp och göra lite reklam för vår klubb.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver totalt 8 ungdomar, som står 2 och 2 mellan kl. 10.00–14.00. Det blir ett roligt och enkelt sätt att bidra till föreningen och samtidigt få vara med och representera Bergdalens IK! 🙌&lt;br&gt;&lt;br&gt;Några som har lust att delta? Skriv i sådan fall vilken tid i kommentarsfältet nedan. Ni får en Bergdalenhalsduk som tack för hjälpen.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-28 14:49&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8144497/Representera-Bergdalen-IK-pa-ICA-Maxi-imorgon-</link><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 12:49:27 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a518e2c6-c542-525b-c41a-74ccbc229475</guid><title>Matchen idag inställd!</title><description>Vi måste tyvärr ställa in dagens match (14/8) då vi inte är tillräckligt många spelare.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-14 09:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8135382/Matchen-idag-installd</link><pubDate>Fri, 14 Aug 2026 07:33:41 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2615d26e-74cc-fb75-8cb1-3845dbf1c95e</guid><title>Nu drar vi igång!</title><description>Vilken varm och go sommar vi har. Och nu på måndag 3/8 drar fotbollsträningen igång igen! :)&lt;br&gt;&lt;br&gt;V 33 är det vår tur att ta ansvar för kiosken. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Två personer per pass behövs (går bra med en spelare och en förälder, men minst en vuxen). Skriv i kommentarsfältet nedan vilken tid ni tar senast lördag 8/8. Först till kvar! Behövs även 1 person som bakar till fredag och 2 personer som bakar till söndagen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;FINNS DET LEDIGA TIDER KVAR EFTER 8/8 KOMMER DESSA TIDER FÖRDELAS MELLAN ER SOM ÄNNU INTE TAGIT EN TID&lt;br&gt;&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Fredag 14 augusti kl 18.30-21.15&lt;br&gt;Kiosk 2 st: Cecilia Ericstam &amp; Ahmed Abdulle&lt;br&gt;Bakar 1 person: Elmi &lt;br&gt;&lt;br&gt;Söndag 16 augusti kl 14.00-16.45&lt;br&gt;Kiosk 2 st: Mikael &amp; Francis Bene &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Viktigt:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Tag/nyckel till kiosken och klubbstugan hämtas på kansliet (under deras ordinarie öppettider) av dem som står på första passet på fredagen och överlämnas därefter till dem som står på nästa pass i veckan. Här hittar ni kansliets öppettider: &lt;a href="https://www.bergdalensik.se/Contact" target="_blank"&gt;Öppettider kansliet&lt;/a&gt; De som har sista passet på söndagen låser in taggen till klubbstugan i nyckeldosan i kiosken.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Här kan du läsa allt du behöver veta inför din dag i kiosken: &lt;a href="https://www.laget.se/BergdalensIKP13/Document" target="_blank"&gt;Kioskmanualen 2024 v 33 och framåt&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Betalning i kiosken ska endast ske med swish eller kort, inga kontanter.&lt;br&gt;&lt;br&gt;TACK PÅ FÖRHAND!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-01 18:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8129014/Nu-drar-vi-igang</link><pubDate>Sat, 01 Aug 2026 16:12:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7aff2b55-097a-3d4b-3b2e-ab9be1033fa7</guid><title>Matchen &amp; träningen inställd</title><description>Tyvärr måste vi ställa in både torsdagens träning 18/6 och söndagens match 21/6 pga att det är för få anmälda.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ha en skön sommar, ses igen den 3 augusti! &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-15 21:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8117577/Matchen---traningen-installd</link><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 19:57:20 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fe1fd0b6-3047-5a3e-dff3-a47eda059225</guid><title>Matchen imorgon 14/6 inställd!</title><description>Vi får tyvärr inte ihop tillräckligt med spelare till matchen imorgon,14/6, så den är inställd.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas vi får ihop ett lag till nästa match (21/6) som är den sista före sommaruppehåll.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-13 21:39&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8115431/Matchen-imorgon-14-6-installd</link><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 19:39:10 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4ead11db-c2d0-2ebf-1a0f-aba76fbca1a2</guid><title>Ingen träning imorgon 11/6</title><description>Träning imorgon 11/6 är inställd då många ska på skolavslutning.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-10 20:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8113980/Ingen-traning-imorgon-11-6</link><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 18:30:16 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c2af28ad-edfe-69e2-8628-1baf75627ecd</guid><title>Sista träningen 18/6</title><description>Nu drar det ihop sig till skolavslutning och härligt sommarlov! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vår sista träning blir torsdag 18 juni. Vår sista match innan sommaruppehållet  är 21 juni.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sedan drar vi igång igen med träning 3 augusti!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Föräldrar förbered er på att stå ett pass i kiosken v 33. Återkommer när vi fått exakta tider.&lt;br&gt;&lt;br&gt;HA EN FIN SOMMAR!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-02 21:05&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8109313/Sista-traningen-18-6</link><pubDate>Tue, 02 Jun 2026 19:05:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f17a8dfd-1ba1-4cb7-e931-8acd266e838f</guid><title>Sugen på sommar camp?</title><description>Välkomna till Bergdalens IK sommar camp 15-18 juni! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Läs mer och anmäl dig här: &lt;a href="https://landslagetsfotbollsskola.se/sv/show_club/11592-bergdalens-ik/football" target="_blank"&gt;Sommar camp anmälan&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Står att det är för spelare födda från 2014 men spelare födda 2013 är också välkomna.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-01 21:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8108673/Sugen-pa-sommar-camp-</link><pubDate>Mon, 01 Jun 2026 19:14:24 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">788f7283-0469-74d2-439f-cc30bda32807</guid><title>15 min längre träning på måndagar</title><description>Vi förlänger fr.o.m idag träningstiden på måndagar med 15 min, ny tid alltså 18.15-19.45.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-18 16:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8100316/15-min-langre-traning-pa-mandagar</link><pubDate>Mon, 18 May 2026 14:26:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a934e879-4a35-ffe8-7f1c-470adaa947b5</guid><title>Saknas matchshorts</title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi saknar två stycken röda matchshorts. Är det någon/några som fått med sig shorts hem efter en match ber vi er lämna tillbaka dem till någon av tränarna.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-16 10:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BergdalensIKP13/News/8098946/Saknas-matchshorts</link><pubDate>Sat, 16 May 2026 08:32:28 GMT</pubDate></item></channel></rss>