UPPLADDNINGEN BÖRJAR.

Försäsongsträningen börjar nu för alla lag och det är en tung och tuff period som väntar alla spelare, men som är mycket viktig. Dock hade vädrets makter kunnat vara något bättre. Snömängden ställer till besvär. BIFs herrlag startar enl. kalendern i morgon måndag den 9 januari sin träning och det är viktigt att alla spelare är på plats, för att få en bra grund att stå på inför kommande seriespel och samtidigt förebygga skador. Det blir så mycket roligare med alla på plats också. Sen är det också viktigt att alla spelare kommer väl förberedda till träningarna - utvilade och i tid och inte känna sig stressade. Nu har också kosten blivit en del av träningen. Det gäller att "tanka rätt" med mat, både före- och efter träningen. Bäst förberedd vinner. Lycka till nu med försäsongsträningen och ju tröttare man blir desto mer ger det. Det ska bli intressant att följa er tycker vi alla. //Åke // Bengtsfors IF 0kommentarer

DM-MATCHERNA LOTTADE

Nu har DM-matcherna lottats och BIFs herrlag spelar i grupp C tillsammans med följande lag: Åsebro IF, IFK Åmål, Frändefors IF. Matcherna spelas redan i februari månad och för BIFs del så ser spelschemat ut på följande sätt: 19 febr. BIF- Frändefors 26 febr. IFK Åmål - BIF. 5 mars Åsebro IF - BIF. Det är bra motstånd som BIF-laget ställs mot och ingår i träningsmatcherna. Men BIFs ledarteam söker några fler träningsmatcher och då mot lag från andra distrikt, vilket är utvecklande. Lite nostalgi. Jag träffade Ralph Johansson på nyårsdagen, som sa att: "Nu firar vi 50-årsjubileum. 1973 gick vi ju upp i div.3 igen efter en ett-årig sejour i fyran." Ja, det stämmer och undertecknad var ung och oerfaren tränare och var inne på mitt tredje tränarår. Men nu är vi på år 2023 och vi hoppas på ett lyckat spelår för BIF-laget. //Åke// Bengtsfors IF 0kommentarer

Eftersäsongen går mot sitt slut.

Eftersäsongsträningen går nu mot sitt slut och man har kunnat slipat på olika detaljer. Det blir nu några veckors vila innan vinterträningen/ uppbyggnadsträningen börjar i januari. Det blir en tung och tuff period, som inte alltid är så rolig, men resultaten blir dest roligare i matcherna vill jag lova. Här gäller det nu att bygga upp en stark fysik och med en stark fysik så medför detta också en mental stark styrka/vilja. Vilket också är mycket viktigt. Ett vältränat lag har en hög "lägstanivå". Viktigt och nödvändigt att man har en stark fysisk styrka i "botten", då korttidsuthålligheten tar sin början med tempo- och sprintintervaller. Detta innebär att spelarna orkar med många, snabba ruscher och tempoväxlingar med kort vila mellan varje rusch, vilket är ett bra sätt att slå ut motståndarna på och är ett ständigt hot samt att man behåller det höga tempot. Bra exempel är årets VM-spel. För det är ju så att fotbollen av idag har blivit en högintensiv sport: Mycket högt tempo - Blixtsnabba omställningar - Erövra bollen högt upp i planen - Äga bollen samt hitta rätt balans mellan Anfall- och Försvar. Detta tror jag på. Man måste vara ärlig och konstatera att BIF-herrarna har åkt utför i serietabellerna de senaste åren: Från div.3 -- till 4:an - till 5:an och i den svaga div.5-serien i år, så såg det kritiskt ut inför höststarten, men som tur var så kom segrarna och kontraktet räddades. Den nedåtgående trenden måste stoppas - det måste till ett nytänkande och jag har en känsla av att detta har fotbollsteamet i sin planering framöver. När det gäller spelartruppen så är den intakt - ingen har lämnat -, och glädjande är att Tobias Henriksson gör come-back efter 1-års uppehåll. Dessutom har ungdomarna Leo Josefsson och Patrik Jensen börjat om i BIF. Men man vet aldrig, det kan ju dyka upp nya namn. Truppen ser stark ut och det gäller att utveckla talangerna. Jag önskar Lycka Till och passar samtidigt på att önska alla en God Jul och Gott Nytt ÅR //Åke// Bengtsfors IF 2kommentarer

Visa fler nyheter