﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Bålsta IF Handboll Fitness </title><atom:link href="http://www.laget.se:811/BalstaIF_handbollsfitness/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">70d54283-928d-38a7-e4b7-1fc87417194b</guid><title>Ingen träning fredag </title><description>Långfredag på fredag så vi ställer in träningen. Vi ses nästa vecka! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-01 15:17&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/8067845/Ingen-traning-fredag-</link><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 13:17:28 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">54aaa6d1-ebf9-5009-452b-01723ae2f541</guid><title>Inställd träning 12/12</title><description>Ingen träning idag! 

Trevlig luciahelg! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-12 10:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/8005584/Installd-traning-12-12</link><pubDate>Fri, 12 Dec 2025 09:19:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0677d5df-fdeb-3551-3d14-42725c883adb</guid><title>Ingen träning 31/1</title><description>Ingen träning på söndag 31/1. 

Linda &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-28 21:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7978077/Ingen-traning-31-1</link><pubDate>Tue, 28 Oct 2025 20:01:47 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">658eea0c-e705-3fc6-ed85-c044492a257f</guid><title>Årsmöte på fredag - ingen träning </title><description>På fredag är det årsmöte i föreningen kl 17 och därför är det ingen träning. Ses nästa vecka!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-23 19:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7951201/Arsmote-pa-fredag-ingen-traning-</link><pubDate>Tue, 23 Sep 2025 17:36:59 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e706f813-b1d6-83bb-6cc9-6f60fb15c607</guid><title>Ingen träning 5/9</title><description>Jag är sjuk, vi får ställa in träningen i morgon. /Linda&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-04 16:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7934766/Ingen-traning-5-9</link><pubDate>Thu, 04 Sep 2025 14:19:25 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">261819f0-a585-06e8-b7ab-008d7c773e00</guid><title>Säsongen kör igång! </title><description>På fredag 5/9 startar fredagsmysfys igen! &lt;br&gt;Ta med dig brorsan, morsan &amp; grannen. Det utlovas svett &amp; skratt. Vi har fokus på funktionell träning där vi använder kroppen eller vikter som motstånd. Har du ont i ett knä eller en axel, vi anpassar övningarna så att det funkar. Du gör det så jobbigt du vill, du styr. Vi avslutar med enklare handbollsspel för de som vill. Vill du bara köra styrka, helt ok. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vill du inte ha kallelser till träningen? Kontakta Linda Arebo&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-02 11:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7932797/Sasongen-kor-igang-</link><pubDate>Tue, 02 Sep 2025 09:51:13 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d3ce885e-4975-c04b-c491-84f743d45ac7</guid><title>Sommarlov! </title><description>Tack för alla härliga fredagar! Vi ses igen i slutet av augusti. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-06-13 12:52&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7639501/Sommarlov-</link><pubDate>Thu, 13 Jun 2024 10:52:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6e233f9e-3c3e-fe0a-78dd-6507899f3c64</guid><title>Ingen träning idag</title><description>Många som är iväg på sportlov och matcher. Ingen träning! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-02-16 15:17&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7534467/Ingen-traning-idag</link><pubDate>Fri, 16 Feb 2024 14:17:32 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">13890946-650b-0720-fff4-4cb225b98135</guid><title>Lilla Futurum idag också</title><description>Träning kl 17 i Lilla Futurum idag. 

Även nästa vecka är vi där och sen får vi komma tillbaka till Gransäter. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-01-19 09:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7513045/Lilla-Futurum-idag-ocksa</link><pubDate>Fri, 19 Jan 2024 08:12:36 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f29289e4-3aae-b3f0-14ea-96c7021294ac</guid><title>Lilla futurum fredag</title><description>Träning i Lilla Futurum på fredag, kl 17-18&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-01-09 09:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7505124/Lilla-futurum-fredag</link><pubDate>Tue, 09 Jan 2024 08:14:39 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">afb15188-d926-d5f9-43e6-b0a8d41c1718</guid><title>Ingen träning idag</title><description>Hallen renoveras och det är lite för kallt för att träna ute. Därför ingen träning idag. Återkommer med info om vi får tillgång till annan hall i januari. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-01-05 14:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7502449/Ingen-traning-idag</link><pubDate>Fri, 05 Jan 2024 13:57:30 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">cf60ad68-3d72-d8ee-150c-86d7b2482847</guid><title>Jullov! </title><description>Ingen träning på fredag! 

Vi ses på andra sidan året.

God jul och gott nytt år! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-12-13 06:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7488921/Jullov-</link><pubDate>Wed, 13 Dec 2023 05:12:33 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d40648e9-2272-80f7-a763-b133e4eba675</guid><title>Vibyspåret 17.15</title><description>Påminner om att vi kör i Vibyspåret 17.15 idag. Ses! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-10-20 14:58&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7441008/Vibysparet-1715</link><pubDate>Fri, 20 Oct 2023 12:58:27 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">be5a4abb-09b4-a1f5-de89-5deb4df651e9</guid><title>Sommarlov</title><description>Fredagsträningarna tar sommarlov och kommer tillbaka samma dag och tid i augusti. Tack till alla som varit med och svettats, skrattat och kämpat! 
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-06-08 23:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7330844/Sommarlov</link><pubDate>Thu, 08 Jun 2023 21:54:27 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">870fdbd6-ef72-0ead-0d44-dcdd9a0bacf7</guid><title>Utomhus imorgon! </title><description>Sol å varmt! Vi tränar utomhus imorgon. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-05-11 08:40&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7303172/Utomhus-imorgon-</link><pubDate>Thu, 11 May 2023 06:40:06 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4199eac1-c62e-b8c8-0bfa-6a71593e324f</guid><title>21/4 utomhus</title><description>Vi kör träning utomhus vid Gransäterhallen på fredag. Ta med liggunderlag eller liknande. Vi ses i backen bakom hallen kl 17. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-04-17 12:52&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7276056/21-4-utomhus</link><pubDate>Mon, 17 Apr 2023 10:52:23 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">79a19ac7-9517-003b-c383-8c12e438d7ea</guid><title>Nytt år, massor med träning! </title><description>På fredag 13/1 kl 17 kör vi igång med träningen igen. 
Ta med kompisen, grannen, brorsan, kusinen! 

Kul träning för en billig peng! 

Appen verkar vara uppdaterad, går inte att se vilka som anmält sig. Träningen blir av på fredag, många som anmält sig redan. 

&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-01-11 19:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7187253/Nytt-ar-massor-med-traning-</link><pubDate>Wed, 11 Jan 2023 18:00:16 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7a22781b-28e2-2b85-4de1-da1afcf2d7e1</guid><title>Ses 13/1</title><description>God jul och gott nytt år! 

Vi ses 13/1 för nya härliga svettiga och skrattiga pass! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-12-22 18:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7175755/Ses-13-1</link><pubDate>Thu, 22 Dec 2022 17:56:04 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7544708d-12dd-97d8-5ca0-6d3b4dde91b0</guid><title>Träning 4/11 inställd</title><description>Träningen imorgon är inställd. Vi ses nästa fredag! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-11-03 09:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7130555/Traning-4-11-installd</link><pubDate>Thu, 03 Nov 2022 08:00:58 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c94ce768-f2ea-8d84-b7df-cffe63ca5f3c</guid><title>Va med och utveckla föreningen!</title><description>&lt;b&gt;&lt;i&gt;Vi har en fantastisk förening och nu finns möjligheten att vara med och göra den ännu bättre! &lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Inom kort är det dags för föreningens årsmöte och valberedningen letar nu efter fler personer som vill vara med och bidra till att utveckla föreningen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Till styrelsen behöver vi stärka upp med tre personer som vardera kommer ha ansvar för ett av följande områden:&lt;br&gt;- Event&lt;br&gt;- Utbildning&lt;br&gt;- Hall/mtrl&lt;br&gt;Ansvaret innebär att man representerar gruppen i styrelsen samt att man tillsammans med övriga personer i arbetsgruppen genomför uppgifter kopplade till området. Styrelsen har möte ca var 6:e vecka. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi letar även efter personer som vill hjälpa till med arbete i de grupper som personerna i styrelsen har ansvar för. &lt;br&gt;Utöver de som nämnts ovan finns även följande grupper:&lt;br&gt;-Ekonomi&lt;br&gt;-Tävling&lt;br&gt;-Sponsring&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ser gärna engagemang från våra ungdomar, föräldrar eller andra vuxna med handbollsintresse som delar Bålsta IF handbolls värdegrund och vision. Inget engagemang är för litet!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vill du läsa mer om vad styrelsen och arbetsgrupperna gör kan du klicka på "Mer" längst till höger på den vita raden ovan. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Blir du nyfiken? Kontakta någon i valberedningen så berättar vi mer! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Linda Ahrebo, linda.ahrebo@gmail.com eller 070-2046998&lt;br&gt;Malin Lohela Karlsson, malin.lohela.karlsson@gmail.com eller 073-9842352&lt;br&gt;Daniel Sollander, dansoll@hotmail.com eller 073-9821372&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-10-16 09:58&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/BalstaIF_handbollsfitness/News/7113413/Va-med-och-utveckla-foreningen</link><pubDate>Sun, 16 Oct 2022 07:58:47 GMT</pubDate></item></channel></rss>