• Nu tar vi lite sommaruppehåll

    Hej Nu tar vi ett uppehåll, men försök att aktivera er tillsammans och pusha tjejerna till att träna lite på egenhand. De kan ju alltid ta med sig en kompis och springa eller köra ett tabata styrkeprogram :) Till hösten så har vi fått nya halltider, vi kommer att träna på måndagar och onsdagar mellan kl 19:30-21:00 i Gransäterhallen Och så kommer vi att försöka få till en fysträning (ingen tid är bestämd) Ha en underbar sommar Hälsn Ledarna F15 (födda 06) 8 jul 2020 0kommentarer
  • Tisdag - kör vi samling och träning vid Skörby stallet

    För att få lite variation på träningen så testar vi att köra träningen i Skörby på tisdag. Vi träffas vid Skörby stallet och träningen kommer att mestadels hålla till vid fyrvägskorsningen på grusvägen (för er som känner till området). Tjejerna har mycket att prata om så kom gärna lite tidigare, så hinner de prata av sig Inget liggunderlag behövs till denna gång /Helen F15 (födda 06) 20 apr 2020 0kommentarer
  • Från och med nästa vecka kör vi träning utomhus

    Vi kommer att köra träningar utomhus på konstgräsplanen från och med nu. Tisdagar 18:00-19:00 Torsdagar 18:30-19:30 Viktigt att ni kommer i tid då vi ev sticker ut och springer direkt vid träningens början. Ta med/på: Kläder efter väder Vattenflaska Utomhusskor (som det går att springa och köra fys med) Liggunderlag alt någo bra att ligga på om vi tex kör situps och det är kallt o blött på marken Den som är sjuk, även med mild symptom, ska stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Detta kan innebära att vi på kortvarsel måste ställa in en träning om vi ledare blivit sjuka (så håll er uppdaterade inför varje träning). Och givetvis i och med nuvarande situation så kan direktiven snabbt komma att ändras F15 (födda 06) 27 mar 2020 1kommentar
  • Visa fler nyheter