Träningar säsongen 25/26

Hej allesammans! Snart kommer målvakternas egna träningsdag tillbaka, från och med den 21 september kl 12-13 kommer vi denna säsong använda oss av den stora hallen. Nytt för denna säsongen är att vi nu kommer steppa upp i allt större lokal med mer utmanande övningar. Jag kommer denna säsong erbjuda utespelare att delta som vill öva mer på sitt skytte samtidigt som man hjälper till att träna upp Bälinges målvakter. Ni som läser detta och är intresserade hör gärna av er eller dyk in på en träning. Det kommer finnas en maxgräns på detta lite beroende på hur många målvakter vi blir. Vi tränar som tidigare i full utrustning knäskydd är ett krav ingen deltar utan dom! Vi kommer lägga stor fokus på styrka och rörlighet så att vi kan maxa våra grundläggande tekniker i utmanande övningar. Tror och hoppas att detta kommer bli en otroligt rolig säsong! Innebandy målvakter 1kommentar

Sista träningen!

Säsongen är nu slut och sista träningen för målvakten är nu på tisdag 29 april. Ingen kallelse är skickad men vi ses på tisdag för avslutning. Innebandy målvakter 3kommentarer

Hur tränar vi?

Hej! Vad är en målvakt? Problemlösare skulle jag mycket kort beskriva det. Att träna en problemlösare är nog bland det roligaste jag vet, problemlösaren behöver mycket rörlighet god kondition samt mental fokus och många samtal om vad spelaren vill utveckla. Jag försöker att uppmuntra spelarna till samtal med varandra för pep, tips och deras upplevelser i målet. Vidare behövs att spelaren berättar för mig hur jag kan hjälpa dom i sin utveckling. Som en liten hemläxa efter varje träning vill jag att spelarna funderar på vad som var bäst och sämst med träningen samt vad dom vill fortsätta att fokusera lite extra på. Vad dom tycker om träningen måste dom inte redovisa men får gärna det. Jag kommer ständigt fråga varje enskild spelare varje träning vad dom vill utveckla. För att på bästa och effektivaste sättet hjälpa dom att nå sina mål. Träningarna är därmed väldigt anpassliga för spelarnas behov. Innebandy målvakter 2kommentarer

Visa fler nyheter