Säsongsstart

På tisdag 15:e augusti startar vi upp den nya säsongen på allvar. Vi börjar utomhus denna vecka, med förhoppning på att kunna gå in i hall under vecka 34. De nya träningstiderna är inte klara ännu. Tider för vecka 33: Tis 18.30-20.00, Ons 18.30-20.00, Fre 17.30-19.00 Mycket fokus på att göra kroppen redo för handboll. Kondition och styrka. P16 (P2009-2010) 0kommentarer

Checklista och information inför Hallsberg:

Checklista inför Hallsberg 2023 • Luftmadrass + pump, enkelbädd! Kolla så madrassen är hel! • Sovsäck eller täcke med underlakan och kudde • 1 duschhandduk • Nattkläder (kan bli lite kyligt under natten) • Tofflor • Vattenflaska • Solkräm • Toalettsaker (schampo/tvål/deo) tandkräm/borste • Matchkläder: röd och vit matchtröja, röda shorts, vita Backa strumpor (för dom som har) • Backa HK overall om man har en, annars annan overall. • Handbollsskor-utomhus el fotbollsskor (Skruvdubbar förbjudet) • Badtofflor/regnkläder (Kolla prognos innan) • Underkläder/strumpor • Lite väska för duschsaker bort till duschen. • Varm tröja/mysbyxor + ett set med trivselkläder att ha efter dusch. • Underställ (kolla prognos) att ha under matchstället om det regnar. • Ev mediciner • Pengar till godis på lördagskvällen och om man vill ha något snacks/mellanmål hem på bussen på söndagskvällen. Bussen avgår 14:30- 15.00 på fredagen vid Skälltorpsskolan så vi samlas vid 14:20, killarna ska ha ätit rejält innan, behövs ingen matsäck med på bussen, vi kommer grilla när vi kommer fram, men det går bra med någon dricka/ snacks på vägen. Ta gärna även med någon kortlek eller dyl för att ha och göra på bussen. Resan tar ca 3 timmar enkel väg. Vi kommer hem sent på söndag kväll…… Återkommer med tid då vi inte vet hur det går i slutspelen för alla lag. Vi väntar in varandra och hejar fram dom andra lagen innan gemensam hemfärd! / Ledarna P09 P16 (P2009-2010)

Lag och matcher Bohus cup

Då närmar sig Bohus cup med stormsteg. Vi hoppas på en härlig helg! Lag Vit: Adnan, Anes, Charlie B, Charlie H, Danijel, Isak, Ivan, Malte, Olle, Sam. Ledare: Malin C och Anis Fredag 12/5: IK Nord - Backa 20.00 Bohushallen Lördag 13/5: Backa - IFK Malmö 12.40 Kungälvs idrottshall, Kungälv - Backa 15.40 Kastellegårdshallen Söndag 14/5: Slutspel någonstans i Kungälv Lag Röd: Anton, Axel, Gustav, Lukas, Mile, Pavle, Tim, Valter, Vidar. Ledare: Christian och Malin P Fredag 12/5: Sävehof 3 - Backa 20.00 Kastellegårdshallen Lördag 13/5: Backa - IFK Malmö 12.40 Mimershallen, Kungälv - Backa 17.00 Munkegärdehallen Söndag 14/5: Slutspel i Kungälv eller Bohus Spelschema Bohus cup P16 (P2009-2010) 0kommentarer

Visa fler nyheter