Dags att utmana dem där hemma

Idag tänkte jag att du kan utmana någon därhemma i burpies :-) Vem orkar flest? Jag håller tummarna för att det är du som gör det. Ingen hemma som vågar anta utmaningen? filma och lägg på vår snapgrupp. Eller bara gör. Hur många orkar du göra? F15 (F07) 3kommentarer

Tack för ett underbart träningsläger!

Så var även dag två på träningslägret till ända. Det är så roligt att se all vänskap, glädje, framsteg och mot hos detta gäng. Det var länge sedan jag skrattade så mycket i två dagar. Vad roligt det har varit :-) Vi börjande dagen med frukost på Sankt Jörgen och pratade om socker och hur mycket socker det är i olika saker. Ex diskuterade vi detta test: file:///C:/Users/annik/Downloads/icakuriren_granskning_mellanmal_2105.pdf Vi tittade också på några av våra inspelade matcher och såg allt bra vi gör när vi spelar! Sedan gick vi till judoklubben Budo och kastade omkring varandra lite. Några filmer och foton finns i v¨r facebookgrupp och några till kommer att delas via google drive framöver. Vi åt lunch på Sankt Jörgen och fortsatte sedan till tältet för ett avslutande handbollspass. Vi pratade om 2-4 och övade genom att spela en hel del. Skall bli kul att se hur det går att testa både försvars och anfallssystemen vi övat på denna helgen, när vi börjar efter uppehållet igen. Vill också passa på att tacka för fina presenter från tjejerna, tack så jättemycket :-) Dagens bild måste bara bli de regler som finns vid ingången till Dojon vi tränade i idag. De stämmer väl överens med våra tankar om hur vi skall vara mot varandra. F15 (F07) 0kommentarer

Finns det något bättre...

... än att få passa lite? Leta upp en vägg som du får passa mot och en boll och passa 50 gånger med vänster och 50 gånger med höger. Det går bra med vilken boll som helst. Hittar du ingen vägg så kan du studsa eller göra något annat kreativt med boll. Lägg gärna in en bild i vår Snap grupp. För dig som är på träningsläger. Vi gör detta tillsammans under dagen:-) F15 (F07) 0kommentarer

Visa fler nyheter