Corona-regler MATCH & TRÄNING

Corona-regler MATCH Utgå ifrån att vi värmer upp utomhus! • För att minska smittspridningen har vi lagt in 10 minuter extra mellan varje match. • Sprita händer när du kommer och går. • Gästande lag får komma in med max 5 personer utöver ledare. • Vid ankomst samla ert lag på utsidan, invänta matchvärd och "anmäl med namn" de 5 extra personerna som tillhör lagorganisationen (gäller gästande lag). Matchvärdar visar er in till ert omklädningsrum. Det är även i omklädningsrummet som er uppvärmning kommer att vara. • Inga spelare får vistas i korridoren. • Efter spelad match går ni omgående i samlad trupp in i ert omklädningsrum igen och inväntar matchvärd som följer er ut. Ni får alltså inte vistas i hallen då ert lag inte spelar (samma gäller för gästande lags 5 extra personer). Omklädningsrummen måste tömmas helt. Detta gäller även om du har fler matcher att spela i hallen. • Du som spelare ska komma ombytt före match och duscha hemma efter match. Corona-regler TRÄNING • Kom ombytta och klara. • Sprita händer när du kommer och går. • Lag väntar i största möjligaste mån utanför hallen. När vädret inte tillåter detta längre skall kommande tränings-lag in i omklädningsrum i väntan på att hallen blir tom. • Likaså skall tränande lag omgående och snabbt in i omklädningsrum för att ge plats till nästa lag. Detta för att förhindra trängsel i dörren eller i portalen till hallen. • Ingen duschar i hallen, undvik att använda toaletter. • Fyll på vatten hemma, följ FHM generella riktlinjer. • Inga föräldrar i hallen. Senaste uppdateringen på handbollsförbundet väst hittar du här: https://distrikt.svenskhandboll.se/HandbollforbundetVast/FORBUND/Covid-19information/ F15 (F07) 0kommentarer

Detta händer i v44

Veckan ser lite annorlunda ut än vanligt. Vi har bytt träningstider så att vi har dubbla tider på måndagen och ingen på torsdagen. och helgens träningsläger. Så kul att så många är med :-) Måndagen den 26/10 Vi börjar med träningsmatcher mot Önnered på måndag. Vi med två lag och de med tre. Vi spelar korta matcher och vi har riktiga domare. Eftersom spelarna är på många tillsammans, finns tyvärr ingen möjlighet för er föräldrar att titta. Matcherna är kl. 17-20 och vi samlas kl.16.30 ombytta och klara. Spelarna får information i helgen om de skall ha röda matchkläder eller svarta cupkläder. Fredagen den 30/10- lördagen den 31/10 Vi träffas kl.10 på Brunnsbotorget (Busskort medtagets) Tjejerna åker efter instruktioner till dagens första träningspass När de checkat in, kommer vi att höra av oss och berätta vart vi är. Vi kommer att avsluta vid 17-tiden på lördagen i Backa någonstans. Vi kommer träna fem pass under lägret. Fokus är att ha roligt tillsammans och att träna andra muskler än de vi brukar. Vi ser fram emot helgen med nya utmaningar, lite bus och mycket glädje. Tack för att vi får låna era tjejer, de är fantastiska. Varma hälsningar Hans, Claudia & Annika F15 (F07) 0kommentarer

Självklänsla och självförtroende

Missade du torsdagens föreläsning med CoachedbyLiise eller vill se den igen? Då hittar du den här: https://www.laget.se/BACKAHKF07/video/76148 F15 (F07) 0kommentarer

Visa fler nyheter