Sommar, sommar, sommar…

Vi snörar av oss träningsskorna och hoppar i våra flip flop. V 29 & 30 tar vi lite ledigt och kör inga pass på Furuvik. Vi ser fram emot att träna med er som vanligt igen v 31. Ha en skön sommar! Kramar Jina & Heidi TABATA 1kommentar

Gör som F-10!

En gång är en gång, två gånger är en vana! Även denna vår fick vi inbjudan av F-10 att komma och hålla ett pass. Glada över frågan plitade vi ner ett pass som vi sedan körde med tjejerna och som de körde! Med lite push och pepp från oss, men framförallt varandra, körde vi ett Tabatapass med sex övningar, sex omgångar i intervallen 30/10. När vi var klara så fortsatte de och körde ett tag till; imponerande! Gör som F13, träna med oss! ~ Heidi & Jina TABATA 0kommentarer

Uppvärmning med F-10

Ett stort tack för inbjudan att värma vi upp F-10 idag. Ett härligt gäng som gjorde sitt bästa, hängde med, tog i lite extra och sen var taggade att köra fotboll! Kramar Heidi & Jina TABATA 0kommentarer

Visa fler nyheter