Bollpojkar ikväll

Hej, Till herrlagets hemmamatcher behövs det fyra killar som är bollvakter och tre föräldrar som hjälper till med entré, halva potten och speaker. Man bör vara på plats 45 minuter innan matchstart dvs 18:15. Vilka kan ställa upp? P-15 (2015) för 8 dagar sedan 3kommentarer

Dags att komma i form

God eftermiddag Hoppas alla har det bra i solen. Även om det är långt kvar av sommaren så börjar det bli dags att tänka på höstens fotboll. Vi har därför satt ihop ett litet träningsprogram för att få igång kroppen igen. Be era föräldrar att ladda hem en Tabatha timer till telefon. Tabatha innebär att man jobbar 20s och vilar 10s. Inför varje pass kör ni uppvärmning som vanligt, joggar igång, öppna/stäng grinden, spiderman stretch, ni vet… Pass 1: Sätt timern på 10min Växla mellan Pogo hopp (rak i kroppen, studsa på tårna) och knuffa staket/vägg, knäna upp mot bröstet varje steg. Pass 2: sätt timern på 10min Växla mellan djupa skridskosteg och höga jämfotohopp Pass 3: Sätt timern på 10min Växla mellan höga knän och utfallsteg Avsluta varje pass med 1min planka eller jägarvila Lägg in ett bollpass där du tränar skott, passar eller kickar mellan passen. Ses på träningen! P-15 (2015) för 17 dagar sedan 0kommentarer

Södra vätterbygden cup

Hej i sommarvärmen! Vi tänkte starta höstterminen med en cup och har anmält oss till j-södras (södra vätterbygden cup) som spelas på jordbrovallen 14-16 augusti. Mer information om tider etc kommer framöver, men svara gärna på kallelsen om ni kan/vill vara med så att vi ledare kan börja planera lagen. Hoppas att ni har en skön semester och ser fram emot en härlig fotbollshöst! Ingen extra kostnad för dem som vill vara med då föreningen står för detta. Mvh ledarna P-15 (2015) 17 jul 0kommentarer

Visa fler nyheter