18!

Solen bröt igenom den sista delen av kvällens träning... En träning vi annars satte spelarrekord, i a f vad vi tror vi minns.. 18 spelare var med idag. Vi har haft o har flera nya intressenter och det är ju så klart superkul så klart ... Nu satsar vi inför helgen när några drar igång matchspelet.. Tränarstaben F13 0kommentarer

F13 när de är som bäst

Ikväll gick träningen verkligen i skrattets tecken ... Vi har kört droppboll med boll o yogaboll, lite rugby och fotboll med den stora rosa bollen .. sällan har det varit sådant ös i 50 min och det var inte bara roligt utan en hel del bra inslag av fotboll...leka i snöhög var oxå ett inslag... Att få till en sån här träning trots vädret bygger både karaktär och lagkänsla tycker vi .... F13 2kommentarer

Kondition och individuella snack

Hej i fotbollsnovember, I veckan har vi haft två bra träningar, idag i Fotbollshallen i Spånga. Vi har satsat en hel del på konditionsträning för att bygga flås. Idag har vi oxå inlett individuella samtal med våra spelare (vi enades om att kalla det snack) där vi försöker fånga upp egna tankar och förhoppningsvis hitta gemensamma mål som vi kan planera efter, inklusive vad de vill ha ut av oss tränare. Vi låter det dock ta lite tid så samtalen sker över flera veckor. Idag testade vi oxå en "tramspaus" ... Det är fortfarande från tid till annan stunder där fokus försvinner och allt möjligt kan hända. När det sprider sig till fler spelare blir det inte sällan svårt att genomföra övningar. Idag pratade vi om att vi vill använda den korta tiden vi har med att spela fotboll. Vi kom överens om att trejda fokus mot en minut där de fick göra vad de ville... Vilket slutade med en ganska stor hög av spelare ... Roligt verkade de ha i alla fall 😀 ... Prata gärna med era döttrar om att försöka hålla fokus hela träningen så att vi får ut så mycket som möjligt. Det är ett härligt gäng men vissa saker tror vi alla tjänar på om det sker före, eller efter, men gärna i anslutning till träningen. En timme går verkligen alldeles för snabbt att få med allt vi alla vill ... Vi hoppas att vi får ett taggat gäng på torsdag. Ha en fin början på veckan /Tränarstaben F13 0kommentarer

Visa fler nyheter