Först återhämtning – sen väntar nystart

Gänget på bilden har haft några lata dagar nu: återhämtning, hängmatta, strand och sånt.
Välförtjänt efter en annorlunda men intensiv vårsäsong.
Men nu kör eget ansvar igång för att vara redo när truppen samlas i slutet av månaden.

***
Inleder med en cliff hanger: fin nyhet väntar på att se dagens ljus, men den håller vi på tills gänget ses på Grimsta igen…

***
I veckan distribuerades individuella styrke- och konditionsprogram till alla spelare i gruppen. Om ni har frågor gäller följande:
>> Google Docs-hantering: Mathias H
>> Innehåll i programmet: Antonio för F17 och Daniel för F19.
Tveka inte att höra av er om det är ngt ni undrar över!

***
Vi skriver vecka 28 och nystart för gemensam träning sker vecka 31. Kalendern är uppdaterad och sista detaljerna på plats vilket innebär att följande gäller för respektive träningsgrupp:

F19

Onsdag 29 juli: samlas för teoripass på Grimsta IP 17.30-19.00

Torsdag 30 juli: utökad träningstid och samlas 19.45 för avslut ca 22.00

Fredag 31 juli: träning på Grimsta IP redo 18.00 till ca 20.00

Lördag 1 augusti: träning 8.45-10.15 och match på kvällen kl 20.00 mot Gefle IF A-lag (div 1).


F17

Torsdag 30 juli: träning 19.45 till ca 21.45

Fredag 31 juli: miniläger 10.00-15.00 på Lötvallen IP i Åkersberga. Träning, teori och videoanalys. Spelarna behöver ha med egen lunch (finns ingen möjlighet värma upp). Idrottsplatsen ligger intill havet så den som vill tar med badkläder. Två bilar finnas redan. Tacksam om övriga som kan köra återkopplar till tränarna.

Lördag 1 augusti: tid för match eller träning Grimsta b 12.30-14.30

Från vecka 32 är det ordinarie träningstider som gäller (mån, tis, tor, fre).

***
Samtliga matcher för seriespelet ligger inne i kalendern, men det kan komma att bli ändringar i schema för bättre flyt.
Kvartsfinal i Victoria Cup mot Rågsveds IF ska in i programmet; sannolikt någon gång i mitten av augusti.

***
Påminner också om att reservera 22-23 augusti för F19-gänget som tar bussen för match mot Umeå IK inklusive en övernattning.

***
Koll har vi på representationslaget som inte får något sommarlov - men däremot vårt stöd på avstånd. Stark start av fina BP Dam och en tabell vi gillar väldigt mycket: tre raka segrar nu.
Matcherna ser ni live via Expressen eller följer via BP:s officiella Twitter.

Vamos BP!

***
Avslutningsvis flaggar vi för mer läsning kommande dagar här på hemsidan.
I morgon tisdag ger Antonio Fernandez sin syn på F17:s vårsäsong och på onsdag gör Daniel Gunnars samma sak för F19-gänget.
Kan väl hinta om att båda upplevt en blandning av salt och sött och att det varit en vår starkt präglad av en global pandemi.

***
Glad sommar och stay safe!

***
Intresserad av IF Brommapojkarnas Akademi?
Tveka inte att höra av dig. Mer information hittar du här

***
Följ oss på Instagram bpdam_u

***
#IFBP #ifbrommapojkarna #BPAkademi #bpflickakademi #bpdam #bpungdom #JämlikFotboll