Söndag 16 december hemmamatch

F97/98/99 Serie/cup serie DU 15-Ö Plats Björknäs Samling i hall en timme före match 13:30 Matchstart 14:30 Boden - Antnäs Fika: 11:30-13:45 Ida 13:45-16:15 Emilia Sekretariat: Nadja och My Dessa spelar: My, Lydia, Nesrin Linnea, Hanna.A, Cornelia Hanna.W, Amy, Ida Felicia, Ester Killarna spelar match 12:30 Flickor 98/99 0kommentarer

Lördag 15 december borta match

F97/98/99 serie: DU 14 Plats: Sunderbyn sporthall Samling i Sunderbyn en timme före match 14:30 Matchstart 15:30 Avan - Boden Dessa spelar: Emilia, Felicia Ida, Ester Nadja, Amy Hanna.W, Cornelia Hanna.A, Linnea Flickor 98/99 0kommentarer

Lilla VM

Hej tjejer, Vi är anmälda och har en plats på Lilla VM i Gällivare den 1-3 mars. Det är under sportlovet så kolla med föräldrar NU. Jag behöver veta NU om du kan eller inte. JA eller NEJ. Kaske är som ett nej. Övernattning och en CIRKA kostnad på 350:-/person. Det är en turnering med gamla anor man får spela som äldst DU16. Peo Flickor 98/99 0kommentarer

Uppvärmning inför match

Under dokument har jag nu lagt in den uppvärmning (för kroppen) och uppladdning (för knoppen) vi kör inför matcherna. Det startar med att vi är på plats 60 min före match. Det vi gick igenom igår. Ansvarig för uppvärmning och uppladdning är Du för din del och de som går som lag kapten för det gemensamma. Flickor 98/99 0kommentarer

Usch vad 1p förlust smakar illa

Om är ett ord jag inte tycker om, för när man säger OM så brukar det betyda att något inte gått min väg......! Så är det idag OM VI hade varit fokuserade och beredda att ta i från början med hårt jobb i försvar hade satt 2 av 20 missade straffar hade spelat press på boll tidigare HADE VI vunnit. Det viktigaste är att lära oss, TA I FRÅN BÖRJAN. De första 20 minuterna lät vi dem ta de flesta returerna, vi var klart längre men de mer "på". De vann returerna under både deras OCH vår korg. På vår "kudde". ALLA var passiva och i anfall jobbade den som hade boll medan 4 väntade för att se vad som hände, hur det gick i anfall med 1 mot 5. DE fick alltså styra alla händelser. Perioderna 14-7, 16-11 till dem. I paus pratade vi om att möte bollen vid halva med vingarna samt i försvar kliva upp och stressa boll tidigt. 3:e började med 8-0 till oss och vi bvar på gång, störde dem tidigt på plan och stressade dem till misstag. Där slappnade vi av en stund, nu är vi på "G" men si slappna av får man inte göra i basket. Vi backade hem och tappade trycket på dem och vipps gör de en 11-0 runda. Time out, på det igen försvar med stress och se de sista 4 minuterna av 3:e vinner vi med 9-4. Perioden till oss med 2p, 17-15. Men nu var alla med alla viste vi kan och alla ville. Av 4:e perioden var de första 7 min jämna 8-8. Men vi började få greppet och farten. De tar time-out med 2,5 min kvar. Tjejerna konstaterar att vi kan ta det här, nu jobbar vi. Press sätts upp och vi gör 9-0. Med 4 sek kvar har vi boll, foulas och får gå till linjen. Tyvärr blev det en poäng till så förlust med 1p, 52-53. MEN det var som du sett i texten inte där vi förlorade matchen. Vi satte bara 9 av 27 straffar och de vann returerna. Nu kommer igen OM vi hade............... med andra ord, lärjobb, vara fokuserad och på från början, då kan ...... Ta med till nästa match att nu .............från början. Flickor 98/99 0kommentarer

Visa fler nyheter