Mot Vråken DU15 på Söndag i Hälsans Hus

Söndag DU15 samling kl.09.20 Hälsans Hus i Luleå, matchen börjar 10.20. My, Nesrin, Hanna A, Amanda, Amy, Ida, Nadja, Ester, Nina, Hanna Wall, Emilia. Lydia tyvärr ej tränat. ;-) Felicia och Shermineh skadade men där hoppas jag och Linnea och Cornelia bortrest. Dags att .................. revansch :-) Flickor 98/99 0kommentarer

Match på Fredag

På Fredag möter vi Avan på Björknäs. Träning på onsdag och torsdag som vanligt på Träffis. VIKTIGT ni är där ALLA! Vill ju att alla har 2 träningar i veckan. Avan en match där vi vill utveckla spelet ännu mer. Viktigt med focus som ni vet. Se till att få i er energi och vatten efter en lång skoldag. Fredag DU14 samling kl.16.30 matchen börjar 17.30 Hanna A, Amanda, Linnea, Amy, Ida, Nadja, Ester, Nina, Hanna Wall, Emilia, Nadja My, Lydia och Nesrin fel ålder ;-) Felicia och Shermineh skadade men där hoppas jag och Cornelia bortrest. Om matchen på söndag mot Vråken så kommer mer information på Torsdag kväll, efter träningen. Där skall vi spela på Söndag i Hälsans hus med samling 09.20. Det är Vråken så en rolig tuff match. Dags att vi tar dem nu. Flickor 98/99 0kommentarer

Onsdag 27 februari Northland - Solna kvartsfinal och 3p

ALLA spelare, föräldrar och syskon i Boden Basket som är MEDLEMMAR ÄR INBJUDNA FRITT OM NI ANMÄLER TILL peo.persson@telia.com SENAST SÖNDAG DEN 24 FEBRUARI . Onsdag den 27 februari spelar Northland Basket kvartsfinal mot Solna Vikings i Arcus hallen kl.19.00. Beställda biljetter hämtas 30 min före matchen (18.30) i foajen på Arcushallen. I paus kommer två tjejer från fl-99 att tävla i Northlands 3-p tävling mot IFK Råneå. Kom dit och stötta dem. Kom ihåg anmälan senast Söndag den 24:e till peo.persson@telia.com. Flickor 98/99 0kommentarer

En skön seger till

Överkalix, ett lag som spelar på likartat sätt som Övertorneå. Jobbar hårt, jagar bollen, slänger sig efter allt och spelar zon med press från halva plan. Nu syns det att vi börjar lära oss att spela mot den sortens försvar. Bollen flyttas hela tiden och vi ser ytorna det blir. Men idag, ack vad vi missade mycket i början av matchen. Men till slut stod vi där som segrare med 8 poäng. :-) 1:a perioden, 15-12, den perioden sprang vi mycket och jobbade med bra försvar så de inte fick utrymme. Bl.a. en 5 sek avblåsning. 2:a perioden, 11-12, vi släpper upp dem och tappar fokusering i försvar. Det blir lite hafsigt men vi får i 11pinnar. 3:e perioden, 15-16, forstätter som andra i försvar där de ges lägen. Framåt börjar vi nu hitta lösningar på deras 1-2-2 zon. Ser var det finns ytor. 4:e perioden. 17-10 till oss. Nu stängde vi till butiken i försvar. De fick skjuta utifrån och vi fick till breaks och hittade till rätt spelare som kunde attackera. Bra jobbat tjejer. Två revanscher som kändes härligt. Och hela 8 tjejer på poängtavlan :-) varav Ida 11p och My 10p vilket jag tror är säsong high för dem. Ses som vanligt på träninagr i veckan och sedan macth på Fredag och Söndag. Peo Flickor 98/99 0kommentarer

Skön seger och nu inbördes på dem

Polcirkeln förlorade vi mot hemma hos dem med 1 poäng så det var ett revanschlystet gäng som värmde upp för match. Det syns på uppvärmningen genom att vi tar i mer och nästan för mycket fart tidigt. Men hellre för mycket än för litet. Vid matchstart så spelar de med sin 1-2-1-1 zon press samt är mycket aggresiva, slår efter alla bollar och springer massor och jobbar med fötterna. Då vi skyddar bollen och attackerar korgen mycket och tar returer så drar de på sig många foul. Från början spelar vi förbi pressen, låter bollen gå och rör oss mycket. Tempot är högt och hafsigt. Det är inget styrt spel. Returerna är viktiga i denna matchen och jag anser att vi vann dem. Med det höga tempot blir det många missade skott vilket ger returerna. Första perioden vinner vi med 13-10, andra med 24-14 och har i paus en ledning med 13poäng. Tredje börjar som de två första och vi går upp i ledning med 17poäng. DÅ börjar vi slappna av lite och de fortsätter att hugga och jaga. Plöstligt slutar vi att jobba med föterna och röra oss fullt ut. Passen blir därmed stressade och de får i några treor och stjäl bollen. De vinner 3:e med 1p. 15-16 till dem. I 4:e så blir den utvecklingen ännu tydligare. Vi orkar inte attackera dem på samma sätt och kastar bort pass då mottagarna slutat springa. De äter ikapp så vi bara leder med 2p 54-52. De 4:a första poängen i perioden gör vi på straffar när de hämtar in. Vi lyckas få lite tryck igen och går upp till en 8p ledning igen och vinner till slut med 6 poäng. :-) Vi har utvecklats. Det är tydligt och klart men jag tycker vi släpper till för många poäng i eget försvar. Samtidigt har vi offensivt börjat göra betydligt mer poäng. :-) Men vi kan också se et par saker att jobba på från denna matchen: -passningstekniken -Rörelse utan boll -Man - man försvar (bli snabbare i fötterna och ta försvarssteget hemmåt) -konditon, vet att flera varit sjuka så det kommer med mer man-man träning. Idag väntar då Överkalix som spelar på ett liknande sätt. 1-2-1-1-press vid halva plan och de jagar och sliter. Mycket rörelse i fötterna alltså. Revansch vill vi ha idag också. Flickor 98/99 0kommentarer

Visa fler nyheter