[r]TACK![/r]

Tack till alla Er som hjälpt till att "ro i land" Boden Alive 2011. Ni har tillsammans jobbat ihop pengar till spelarnas lagkassor inför nästa säsong. 100:- per arbetad timme. Fantastiskt bra jobbat! Dessutom tillkommer även pengar till Boden Basket från förtjänsten i grillen. Ha en riktigt skön sommar önskar vi i Boden Basket Boden Basket 0kommentarer

Ungern 2011- johanna

Efter drygt fem varma dagar i Ungern är vi nu tillbaka hemma i Huskvarna. Skönt att vara hemma men mindre roligt att komma tillbaka till verkligheten och alla prov som väntar. Här kommer iallafall lite om vad vi varit med om på vår resa. Torsdag: Lite kort så anlände vi till Aquarell hotel i Cegléd 8 mil utanför huvudstaden Budapest sent på natten vid halv 2. Alla var väldigt trötta och speciellt jag som lyckades med saker som att tappa ett örhänge i toaletten, dra i emergency snöret på toaletten och få kassaskåpet att pipa. Allt funkar inte riktigt som det ska mitt i natten och trött som jag var somnade jag direkt när huvudet föll på kudden. Fredag: Varför ska man få sovmorgon när man kan kliva upp 8 för att äta frukost och ta sig till hallen för träning. Varmt och soligt var det ute och än hallen fick svetten att rinna. En timmas träning med skott, attacker och en del spel. Efter de få timmarna sömn och lite vatten var man väldigt trött och det var inte enkelt att hålla koncentrationen uppe men vi gjorde alla så gott vi kunde. Efter träningen tog vi en promenad till en restaurang där vi alla 34 pojkar och flickor åt lunch. Maten vi beställt var något kött med potatis och vi hade inte förväntad oss friterat kött med pommes. Men ganska gott var det ändå och när man är hungrig går det mesta ned. Tillbaka på hotellet blev det sola och bada en stund till dess att första matchen stod på schemat. Vi mötte ett lag från Cegléd och det var ganska jämnt fram tills att vi inte orkade hålla kvar och de drog ifrån. Det blev en förlust i protokollet men roligt att spela var det i alla fall och kul att möta nya lag. Sen kväll även denna och det tog inte lång tid att somna. Lördag: Även denna morgon tidig men denna gång för att ta vara på soltimmarna. Klev upp halv 8 åt frukost och solade medans årskurs 2-3 skrev nationella prov i matte C. Klockan tolv tog vi tåget in till huvudstaden där vi en liten stund gick på ett stort shopping centra för att äta dagens lunch. Resten av dagen gick åt till att åka runt med tunnelbanan och kolla på en del sevärdheter. Ute var det 30 grader och med solen i ansiktet var dagens första stopp hjältarnas torg för att sedan gå runt i Budapest motsvarighet till New Yorks Central park. Vi promenerade på bron över Donau och tog de långa trapporna upp till ett slott. Vi kom med tåg tillbaka till Cegléd vi 8 där vi njöt av den Ungerska maten på en restaurang. Söndag: ännu en tidig morgon för att ta oss ut till grann staden Kecskemeti för match mot deras damlag. Hallen kändes som en riktig hall då den var lite gammal och golvet var av fiskbens parkett. Här blev det en jämn match som slutade med att vi förlorade med 2 poäng. Denna match gick inte så bra för just mig då jag inte var med i huvudet och då blir det jobbigt att spela. På väg hem stannade vi på en affär för att köpa jordgubbar och även vi ett stånd där vi alla inköpte varsitt kg färska jordgubbar för bara 35 kr. Forinter är en billig valuta men det kändes lite dyrt när 35 kr är 1000 forinter. Man kände sig dock ganska rik när man växlade 600 kr och fick tillbaka drygt 16000. Hemma blev det mer sola och bada för att sen äta middag på hotellet och årsmöte för Sanda riksbasketgymnasium som vi alla var med på. Måndag: Morgon träning utanför hotellet med bål övningar, armar, trappträning och lite springa. Efter träningen var vi indelade i grupper för att tävla genom att lösa fem kluringar. Min grupp vann med fyra rätt och vi skulle bli bjudna på glass Även idag blev det sola och bada för att efter 12 ha solförbud så jag försökte på mig lite idrott och hälsa plugg. På kvällen spelade vi en match i en av det finaste hallarna jag spelat i. När vi anlände till hallen var Ungerns senior landslag på planen och tränade, bara det var en upplevelse. Laget vi mötte var från Budapest och var ett riktigt duktigt lag. Vi började inte bra och hamnade direkt i underläge. Men efter någon minut släppte oflytet och vi knappade in så det blev jämt. Så fort vi tappade spelet blev vi direkt straffade med några snabba poäng i baken och matchen var förlorad. Men vi gav aldrig upp och spelade bra genom hela matchen. En riktigt rolig match att spela och för mig gick det bra i denna sista match för säsongen och sista matchen som rookie. Tisdag: Började dagen med att skriva nationella prov i matte A för att sen spendera sista timmarna fram till hemfärd i solen. Klockan fyra lämnade vi hotellet och kl 01.00 var jag hemma på majstången igen. Denna resa har varit en upplevelse att komma ihåg och jag är tacksam för att ha fått gjort den med sanda. Det har varit riktigt roligt och jag ångrar inget jag har lärt mig mycket om det fysiska spelet i Europa och hoppas verkligen att få chansen att åka utomlands för att spela igen. Nu är säsongen slut för i år och få träningar återstår innan jag kan komma hem för att påbörja den hårda sommarträningen och lägga grunden för nästa säsong och de nya upplevelserna. Vi syns i sommar - Johanna Boden Basket 0kommentarer

Utomlands- johanna.

Nu är vi då mitt i en ny vecka av träning och förberedelser. Imorn sätter vi oss på en buss till skavsta flygplats för att sen flyga till Budapest, ungern. Det vi på sanda länge längtat till är äntligen här och det ska bli jätte roligt med den upplevelsen. Tro inte att det bara blir bad och sol för under fem dagar ska vi träna 4 pass och spela 3 matcher så det blir ganska intensiva dagar. Vi har bara haft två träningar sen SM och de har bestått av mycket spring, skott och spel. Lite vila har också funnits och vi är laddade för att åka. Vi hann även med lite fotboll för skojjs skull på en morgon träning vilket var väldigt roligt! PLugget får man ta med sig och på tisdag kommer vi skriva nationellt prov i matte på hotellet. Det ska bli skönt med lite sol och värme under några dagar så ni får ha det så bra här hemma i sverige! -Johanna Boden Basket 0kommentarer

Sm-silver!:)

Så var SM över och vi tog ett silver i årets omgång. Final matchen slutade med en överlägsen vinst för Södertälje. Vi kämpade på bra och gav aldrig upp även fast telge hade det enkelt att få i bollarna. Bänken var hela tiden med och peppade med en positiv attityd och vi är nöjda över vår 2:a plats. Ett silver är också bra:). Jag är väldigt nöjd över våran totala insats och tyckte vi kämde på bra. vi hade toppar och dalar precis som det brukar vara men totalt sett så kom vi ju så långt som vi hade mål att ta oss.:) Killarna slutade också med ett silver då de förlorade mot LF basket efter en spännande och väldigt jämn match. Mycket bra spelat av dem hur som helst och de borde vara ganska glada för sitt silver.:) Om ni vill ha mer information om helgen följ länken för att se Coach tankar om matcherna.:) Coach Peter om helgen Nu ser vi fram emot en kort träningsvecka för att på torsdag ta vårat pick och pack och åka till Ungern!:D Något som jag ser fram emot med glädje. Det ska bli riktigt roligt coh spännande. Ha det bra!- Johanna Boden Basket 0kommentarer

SM-Final!! - Johanna

Efter en spelträning på torsdag och en skottträning på fredag har SM helgen äntligen kommit. Första matchen på lördag mötte vi Lidingö och det slutade med en go vinst på tre poäng men vägen dit var en berg och dalbana. Vi började med ett starkt defence och ett bra offence där inte riktigt alla bollar ville gå i. Vi ledde med 29-13 efter halva matchen och i omklädningsrummet pratade vi om att inte stressa. Vi var mer ute för att göra poäng varje anfall så det blev avslut alldeles för snabbt. Vi var tvungna att ta det lugnt i anfall och spela mer som ett lag. När matchen började igen hade vi svårt att producera framåt samtidigt som Lidingö fick flyt framåt och vårt defence blev sämre. De började komma ikapp och matchen gick till förlängning. Vid det här laget var jag så nervös att jag höll på att dö. Jag klarar inte av dessa spännande viktiga matcher. Förlängningen var jämn och vi bytte poäng med varandra. När det var 7 sek kvar drog Emina i en viktig trea och matchen var vår. Alla hoppade av glädje och det var skönt att ta vinsten. Det var onödigt att det blev så spännande för vi hade matchen i våra händer när vi helt plötsligt tappade och lät dem komma ikapp. Man kan aldrig slappna av i en semifinal. Våra Sanda pojkar vann även de sin semifinal och möter på söndagen LF basket i en final. Vi tjejer möter nu Telge och det ska bli en rolig och tuff match att spela då de ställer upp med större delar av sitt damliga lag. Det är otroligt roligt, bara tanken på att vi som sämst kommer få ett SM silver i U20 är overklig för mig. Bara att vara med i SM har varit roligt och hade varit nog för mig, men en final sitter aldrig fel. Nu gäller det att steppa upp och inte ge upp i förhand mot Telge. Bara att kämpa för vi har inget att förlora! Håll tummarna!:) Ha det så bra! - Johanna Boden Basket 0kommentarer

Visa fler nyheter