Boxningsklubb BK Masen i Borlänge firar 90!

Boxningsklubb Masen fyller 90 år (1933-2023). Vill ni vara med och fira med oss så är ni varmt välkomna på öppet hus under tre veckor mellan v.48 till v.50 på torsdagar den 30 nov, den 7 dec och den 14 dec mellan kl. 17:00-19:00 i klubben lokal i Maserhallen. BK Masen 0kommentarer

Mixade grupper i Boxningsklubben BK Masen

Suresh Panicker, ordf på Boxningsklubben Masen säger ” Om man tränar tillsammans delar man kunskap, taktik och erfarenheter.” I BK Masen tränar alla tillsammans, de har medlemmar mellan sju och sextio år De yngre barnen tränar lekfulla rörelser, koordianation och balans. Det finns ingen anledning att dela upp gruppen. Från 15 år kan man börja tävla, om man vill. Killar och tjejer tävlar inte tillsammans, men de fortsätter träna tillsammans. Det handlar mer om på vilken nivå man är. Suresh berättar - Vi håller på med samma övningar. Det är viktklasser och tiden för varje övning som styr, är man oerfaren gör man övningarna långsammare än en mer erfaren boxare. Suresh fortsätter, att träna tillsamman är kutym inom boxning. Vi kan inte se att vårt sätt att träna t ex teknik, styrketräning, rörlighet och uthållighet skiljer sig åt pga kön. I BK Masen har vi alltid tränat mixat, det ingår i vårt koncept. Även om vi har mixade grupper tar vi hänsyn till om det finns medlemmar som av någon anledning har särskilda önskemål. Det kan t ex vara barn eller ungdomar med särskilda behov. De kanske vill träna med någon närstående eller en speciell kompis de är trygga med. Kanske behöver de vara enskilt med sin tränare för att träningen ska fungera. Det handlar om respekt och att anpassa upplägget efter individen. Tips till andra IF och ledare Om man tränar tillsammans delar man kunskap, taktik och erfarenheter. När vi tränar pratar vi också om de mjuka frågorna, hur mår alla i gruppen, hur har dagen varit? Finns det något man vill dela med sig av? Hur kan vi göra för att träningen ska bli bra idag? BK Masen 0kommentarer

”Siktar mot stjärnorna”

Många år har passerat sedan BK Masen tog ett SM-guld på herrsidan. Borlänge Tidning(BT)-sporten-sporten tog sig ned i Maserhallens katakomber för att träffa en kvartett som vill ändra på det. BK Masen 0kommentarer

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Välkommen till er nya klubbsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation i och omkring klubben samt fungerar som en portal till eventuella lags egna sidor på laget.se. För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring klubben finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör: • Logga in och fyll på med kontaktuppgifter för klubben och lägg till alla kontaktpersoner under Medlemmar. • Koppla ihop klubbsidan med eventuella lags egna sidor. De lag som eventuellt inte har en lagsida på laget.se bör omgående registrera sig, det underlättar för alla. • Skriv nyheter löpande och berätta om klubbens verksamhet. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna. Om någon i klubben har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00. Varmt välkomna till laget.se! BK Masen 0kommentarer