Lulebo Open

Vi har anmält två lag för att maximera speltid för alla. Vi är anmälda som Höken Blå och Höken Vit. Spelschemat är publicerat på Profixio. Gruppspelet spelas i Örnässkolans sporthall. Final och bronsmatch i alla klasser spelas under söndagen i Hälsans hus. Höken Blå: Vera, Idun, Lovisa, Angela, Isabelle, Elsa, Ester Fredag 20/3 kl. 19.00 mot Gammelstad BBK Lördag 21/3 kl. 12.00 mot Hertsö Basket Lördag 21/3 kl. 15.00 mot Brooklyn Eagles Höken Vit: Roza, Ilse, Wilma, Ronja, Emilia, Lisa, Mira Fredag 20/3 kl. 21.00 mot Synderby SK Lördag 21/3 kl. 13.00 mot BK Gladan Lördag 21/3 kl. 17.00 mot Boden Basket F-13 2kommentarer

Sluta sluta

Hej alla! Vi är anmälda till en spännande aktivitet söndag 3 maj med rubriken Sluta sluta. I första hand är aktiviteten för våra spelare, men givetvis kommer också några av oss ledare/tränare att finnas på plats. Det är många lag och enskilda från olika sporter som samlas denna dag för en inspirerande dag. Det bjuds på någon form av lättare mat/fika, i samband med anmälan skulle man ange allergier/specialkost. De som jag har haft kännedom om sedan tidigare är anmälda, har någon allergi eller specialkost tillkommit på senare tid – meddela gärna! Vi har lagt ut en anmälan till aktiviteten att besvara som dyker upp i slutet av april. Vet ni med er att något annat lag inom vår sport – eller vilken som helst skulle vara intresserad, hör av er till mig så kan jag skicka länk till anmälan etc.! Välkommen till en eftermiddag fylld av inspiration, glädje och gemenskap tillsammans med stjärntrion Therese Alshammar, Danijela Rundqvist och Lotta Schelin. Du får bland annat ta del av nedan programpunkter: Idrottspsykologi & mental hälsa - Simdrottningen Therese Alshammar i ett ärligt och inspirerande samtal om press, prestation och hur du bygger ett starkt mindset Kost & prestation - Ishockeylegendaren Danijela Rundqvist pratar om hur du ger kroppen rätt förutsättningar att må bra, utvecklas och orka mer. Idrott & kroppen - Fotbollsikonen Lotta Schelin samtalar om den växande kroppen, skador, återhämtning och att förstå sin egen fysik. Det blir dessutom tävlingar, underhållning och roliga prova-på-aktiviteter. Du träffar andra idrottstjejer som delar din passion och går hem med ny kunskap, ny energi och nya förebilder. Och det bästa av allt? Eventet är givetvis helt kostnadsfritt för alla deltagare, tack vare vår partner MOE-stiftelsen. Tillsammans får vi fler unga tjejer att Sluta Sluta. Varmt välkommen den 3 maj! F-13 2kommentarer

Sportlovsbasket

Under sportlovet finns möjlighet till extra träning. 🏀 Sammanlagt finns möjlighet till upp till 12 träningstillfällen. Prioritera ordinarie träningstider och delta i övriga pass utifrån ork, vilja och möjlighet. Vi erbjuder extra träningar enbart för vårt lag F13 måndag 2 mars till lördag 7 mars i Örnäsets C-hall kl. 14.30–15.30 (med halltid 14.00–16.00). Se kalendern. Vi tränar även på ordinarie träningstider som vanligt. Det finns också möjlighet att delta i Sportlovsbasket som arrangeras av Luleå Basketcentrum i Luleå Energi Arena för tjejer och killar födda 2010–2015. Träningarna hålls måndag–onsdag 2–4 mars kl. 13.00–14.00 för födda 2012/2013. Ingen kostnad eller föranmälan krävs. Ta med egen boll om du har. Läs mer på deras hemsida. F-13 0kommentarer

Mental träning

Vi får chansen att lära oss vad vi kan göra för att utvecklas som spelare och människor. Bellami har fixat så att Clara Callne från RF-Sisu kommer till vårt lag för att stärka laget. En föreläsning & workshop där idrottspsykologi och mental träning får extra fokus. Vi får lära oss vad mental träning är för något, men framförallt vad man kan göra för att ha det som förhållningssätt på och utanför planen för att nå sina mål, utvecklas och ha roligt under tiden! Lite diskussioner där spelarna i laget tänker tillsammans! Vi återkommer med exakt tid och plats, men innan träningen på måndag 2 mars. F-13 1kommentar

Välkommen till Hökendagen 2026

Varmt välkomna till årets upplaga av Hökendagen – en kväll för Hökare i alla åldrar. Under kvällen fyller vi Örnäsets sporthall med föreningsgemenskap och aktiviteter. Det blir fika för alla, lekar och bus med start kl. 18.00 och hemgång senast kl. 20.00. Kom i matchställ – under kvällen tar vi årets föreningsfoto. Vi ses i Örnäshallen! 🏀 F-13 0kommentarer

Visa fler nyheter