Ledighet för j18

Tja grabbar! Jag och Kjellsson har bestämt att j18 grabbarna kommer att få ledigt från onsdagen den 13/8 till söndag 17/8 . Senast klockan 15:30 skall alla grabbar vara åter i Karlskoga. Vi kommer att ha ett fys pass onsdag eftermiddag/kväll och efter det får ni chans att åka hem några dagar om ni vill det. Vi tycker ni har kört på bra och vill ge er chansen att åka hem medans ni kan det, för det kommer bli full fart efter det! // Marcus och Kjellson J18-R 0kommentarer

Tester onsdag 6 augusti

Hej grabbar!! Vi har en liten ändring på schemat denna vecka... Det gäller onsdag där vi istället för Snuoch bål täffas i gympahallen för att genomföra höstens tester.... De tester som vi kommer att köra är följande: Jojotest Harres test Spänst med sats Spänst utan sats Bänkpress Benböj Frivändning Chins Dips Ni blir indelade i grupper om 3-4 personer och går sedan runt på de olika stationerna och gör testerna... Bara ladda med mat och sömn:) /Frasse J18-R 0kommentarer

Visa fler nyheter