laget.se - Nyheter från BC Pegasus Ungdom

Uppvärmningsvideo

Thu, 12 Jan 2023 08:07:07 GMT

Hittade en film om uppvärmning,
https://youtu.be/v_h3q0kMjD8

Någon ny övning att köra.

//hella

Publicerad: 2023-01-12 09:07

Uppvärmning/nedvarvning dokument

Mon, 31 Oct 2022 14:02:47 GMT

Hej,
Nu finns presentationsmtrl + övningar för uppvärmning/nedvarvning under Dokument och mappen Uppvärmning/nedvarvning

Presentation
Uppvärmningsövningar
Nedvarvning/Stretchning

Publicerad: 2022-10-31 15:02

Nyköping 25/9

Sun, 25 Sep 2022 19:05:19 GMT

Då har vi avverkat en dag i SuperBowl Nyköping..
Med ledning av Johan Ekis Ekström (Utbildningsansvarig SBF) så fick ungdomarna prova Specto (se bilder), där kan man se bra statstik eller träna på ett visst moment på banan, statistiken som man får fram är t.ex. iläggsribba, pil, brytpunkt, ingångsribba (vid kägelträffen) hastighet, varv på klotet.

Gick oxå igenom att ingångsvinkeln vid träff bör vara 4-6 grader för att lättast få strike och hur man tar sig dit, se bild på hur det ser ut.

Under lunchen blev det teori om den demokratiska processen i SVBF, hur man kan vara med o påverka samt hur förbundet är uppbyggt.
Blev även genomgång av klot och vinklar, skruv och vinklar, oljeprofiler och klotarsenal, (din 3-klotsväska / 6-klotsväska) se presentationen under dokument > Nyköping.

Alla tyckte det va kul o testa Specto och märkte hur svårt det kan vara att spela en tänkt linje, uppdraget va t.ex. att berätta vilken ribba bollen vände på och hur långt ner (hur många fot) i banan den började svänga.
Provades även att spela 5-5, lägga i bollen vid övertramp på ribba 5 och passera över 1:a pil (ribba 5), blev en del rännslag :)

Dagen avslutades med lite tävling, först va att få ner minst 7 käglor eller bättre, de som klarade gick vidare och då skulle man ha ner 8 käglor.
Andra tävlingen var att man skulle vid kägelträff ligga mellan ribba 16-18, den var inte så lätt.

Verkade som alla fick något att fundera på efter dagen, både ungdomar och ledare.

Tack för en givande och trevlig dag.

Publicerad: 2022-09-25 21:05

Junior GP

Wed, 31 Aug 2022 07:40:45 GMT

I Stockholm så kör dom igång Junior GP igen, ett bra sätt att spela på andra orter och möta annat motstånd än i seriematcherna.
http://gp.stbf.se/dynamic/start.asp

Format

Deltävlingar
GP består av minst sex deltävlingar i olika hallar i distriktet. Deltävlingarna har inget finalspel. I varje deltävling samlas poäng till en poäng-barometer som i sin tur leder fram till en Tourfinal

Spelsätt
GP spelas enligt europeiskt spelsätt (EU) över 4 serier indelade i klasser utan hcp

Banprofil
Banprofil som ligger under GP är olika för varje deltävling och vi publicerar profilens längd i förväg. Banbehandling sker inför varje start

Klasser
GP Junior Tjejer – födda 2002-2006
GP Junior Killar – födda 2002-2006
GP Ungdom Tjejer – födda 2007-2010
GP Ungdom Killar – födda 2007-2010
GP upp till 12 - Gemensam klass födda 2011 eller senare

Publicerad: 2022-08-31 09:40

Information om ungdomsprojektet

Mon, 23 May 2022 19:30:56 GMT

Ett första uppskattat informationsmöte hölls i Fyrishovs bowlinghall där vi ledare informerade om projektet och deltagarnas förväntade engagemang, samt föräldrars engagemang i föreläsningar och eventuellt deltagande i en tränarutbildning grund (TUG).

Första träningen blir 15/6

Publicerad: 2022-05-23 21:30

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Wed, 18 May 2022 09:31:05 GMT

Välkommen till er nya gruppsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan aktiva, ledare, föräldrar och andra intresserade.

För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring gruppen finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör:

• Logga in och lägga till alla aktiva och ledare under Medlemmar.

• Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter.

• Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna.

Om någon i gruppen har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00.

Varmt välkomna till laget.se!

Publicerad: 2022-05-18 11:31