GEMENSAM FYSTRÄNING BBK HF/SIF-SAIF

Under perioden april-augusti kommer möjligheten till fysträning finnas. Målgruppen är SIF-SAIF F12 och BBK Handboll (f2012). All träning kommer att vara till nytta för båda sporterna och kommer inte att innehålla grenspecifika moment. Det är Christian Gustavsson från SIF och Jimmy Lindberg från BBK Handboll som håller i passen. Huvudsyftet med fysträningen är att stärka de aktivas kondition, rörlighet och styrka - med målet att göra dem ännu farligare på fotbolls- och handbollsplanen och minska risken för skador. Upplägget kommer att variera gällande aktiviteter och plats. Målsättningen är att hålla ett pass (ca 60-75 minuter inkl. uppvärmning och nedvarvning) per vecka, utöver ordinarie fotbollspass. Tidsplan: V 16-18: Sture och Sanden. Första träningen kommer att innehålla lära-känna-moment. V 19 och resten av säsongen: Utomhus Kallelser kommer i vanlig ordning via t.ex. Laget. Om det finns några frågor är ni välkomna att höra av er! /Christian och Jimmy F14 - flickor födda 12 0kommentarer

Förändringar kring träningar

Från och med denna vecka kommer vi endast träna tisdagar och onsdagar. Söndagens träning utgår. Vi kommer även försöka byta lokal på tisdagar om det blir någon tid ledig på Hildursborg eller Arenan, men vi har ännu inte fått något besked om det. Säsongens sista träning kommer vara 15/4 och i samband med detta blir det någon avslutning. Vi återkommer med mer info om det. Efter den 15:e kommer vi förmodligen kunna erbjuda fysträning en dag i veckan tillsammans med fotbollen (SIF/SAIF), dag och tid för detta är dock inte fastslaget ännu. F14 - flickor födda 12 0kommentarer

Minicupen

Här är schemat för minicupen. Får vi bortfall kan vi behöva göra justeringar men detta är grundplanen. Tjejerna ska döma på två planer på Arenan och dessutom bemanna lotteriet. När de dömer ska de ha svarta shorts och svart tröja, tex deras laghoodie. Har de en egen visselpipa är det bra att de tar med en sådan. Det kommer finnas några få att låna på plats. Vårt lag har också fått i uppdrag att bidra med en lotterivinst á 50:-. Den ska lämnas på fredagkväll 20/2 mellan 17 och 19 på Arenan eller på Hildursborg. F14 - flickor födda 12 1kommentar

Visa fler nyheter