Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Järfälla Bele IBK F08
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Järfälla Bele IBK F08.
F08
Följ oss för uppdateringar
Nu tar vi sommaruppehåll och ses igen när skolorna börjar.
Boka redan nu in:
15-16 sep Töjnan cup
2-4 nov Scorpions cup
Ha en skön sommar allihop!
Ledarna genom Lotta
Endast sidans medlemmar kan kommentera
Hej Lotta! Pauline har hört dig tipsa om en 7 minuters träningsapp; det finns flera att välja mellan på Google play. Frågan är, vilken var det du menade?
RapporteraRapportera
Hej! Jag verkar va portad från Laget.se så svarar i makens namn Kul att Pauline är träningssugen! Vi körde 7 på sista träningen. Jag tror jag har en gammal version och det finns nog flera olika versioner av Seven, men de där gratisversionerna är nog ganska lika. 7 min effektiv styrketräning för hela kroppen, perfekt att göra tillsammans barn o förälder. Kör hårt 💪
RapporteraHälsningar Lotta
Rapportera