Genrep inför DM

Hej! Nu på onsdag den 15 februari kommer vi ha som en liten ”extraträning” tillsammans med några andra lag i föreningen för att ge varandra extra pepp inför DM. Genrepet är mellan 18-20 och vi ser det som ett super bra tillfälle att göra oss riktigt redo inför lördag. Hoppas det inte ställer till det för någon i och med kort varsel, hör av er vid frågor😊 !OBS! Dräkt och rosett på😍 Amethyst 1kommentar

Packlista DM 2023

Här är packlistan för DM 2023!! • dräkt • cheerskor • tävlingsrosett • vita höga Nikesockar • sportbh med genomskinliga band • överdragskläder att ha till/från tävlingen • shamströjan • hårsnoddar • hårspray, proffs är bäst! •hårgelé (viktigt) •hårborste • mellanmål • kvällsfika till kvällen innan • snacks till tävlingsdagen och kvällen innan • vattenflaska • handledsskydd/andra skydd/mediciner om du använder det • vit sporttejp • locktång •vitt nagellack • smink om du vill ha någon bas innan tävlingssminket • tandborste & tandkräm/toalettartiklar •pyjamas •mobilladdare Laget ska ha ätit middag innan dem kommer till samlingen på folkparken, viktigt att ta med sig ett ordentligt kvällsfika då det inte kommer serveras på hotellet. Man kan även ha med snacks om man vill det. Vi får frukost på morgonen samt lunch på tävlingen Om man INTE ska åka med bussen hem efter tävlingen så hör av er i god tid till någon av oss tränare🙏 Amethyst 0kommentarer

Mer info inför DM

Nu börjar det närma sig DM så här kommer lite mer information inför nästa vecka. Samling sker på Folkparkens parkering nedanför Skellefteå Kraft Arena fredag 17/2 klockan 17.15, bussen går klockan 17.30 så se till att komma i tid. Alla våra tävlingslag åker buss tillsammans från Skellefteå till Luleå (vi är uppdelade på två bussar). När vi väl kommer fram till Luleå kommer vi att bo på Scandic. Vi vill gärna att de aktiva äter middag innan vi åker på fredag, alternativt tar med sig middag att äta i bussen. Eftersom det är tävling dagen efter är det väldigt viktigt att alla får i sig ordentligt med mat så att vi laddar upp med energi. Vi har inte någon kvällsfika bokat på hotellet då det tyvärr var alldeles för sena tider för att det skulle fungera. Se därför till att ni skickar med ett kvällsfika som de aktiva kan äta på hotellet innan de går och lägger sig. Vi vill även att ni pratar med era aktiva om att det är väldigt viktigt med sömn inför tävlingsdagen. Det kan vara spännande att bo på hotell med laget men sömnen är viktig för att orka tävla. Vi har tre hjälpföräldrar samt vår ordförande med oss på hotellet som kommer att hjälpa tränarna med lagen. På tävlingsdagen har vi buss som kör oss från hotellet till tävlingsarenan (Luleå Energi Arena) och när vi kommer till arenan har lagen lite olika hålltider beroende på när de tävlar och när de har uppvärmning. Tränarna kommer att gå igenom tiderna tillsammans med lagen. Vi har inte fått någon mer info ifall tävlingen kommer att livestreamas eller inte, vi återkommer med det. Efter tävlingen är klar har vi bussar som kör oss hem till Skellefteå igen. Vi vill att ni meddelar tränarna för respektive lag ifall era aktiva inte åker med bussen hem (t.ex. om de åker med bil ifall ni kommer upp och kollar på tävlingen). Meddela det senast torsdag 16/2 så har vi koll hur många vi ska vänta på när vi åker hem. Bussen hem går direkt efter prisutdelningen som börjar 15.25 så ca 16.30 åker vi från Luleå och beräknas vara hemma i Skellefteå igen just efter klockan 18. Bussen kör oss till Folkparkens parkering så det är där ni hämtar upp era aktiva. Vi ser så mycket fram emot tävlingen och är otroligt stolta över alla våra tävlingslag och hur långt de har kommit i år. Det ska bli så roligt att se dem på tävlingsmattan nästa helg! Packlistor kommer tränarna att lägga ut här på laget.se. Amethyst 0kommentarer

Visa fler nyheter