Extraträning 16/12

Hej! Innan vi går på julledighet vill vi hinna med en extraträning så vi får tid att öva ännu mer på programmet innan julledigheten. När vi kommer tillbaka efter nyår så är det inte många träningar till säsongens första tävling så vi vill ge oss dem bästa förutsättningarna som går. Extraträningen blir lördag den 16:e december mellan 12:00-15:00, ät en ordentlig lunch innan ni kommer dit och ta gärna med något litet mellanmål. Samma obligatoriska närvarokrav som en vanlig träning😊 Amethyst 0kommentarer

Laghäng 2/12

Hej! Nu på lördag kommer vi att ha laghäng tillsammans för att titta på tävlingen Nordic All Level Championship. Det är en stor tävling i Göteborg där många lag runt om i Sverige ska tävla, så då tänkte vi passa på att kika när den ändå livestreamas. Vi kommer att hålla på mellan 11:00-15:30, och adressen är Strömsörgatan 11b. Vi kommer att bjuda på lunch samt snacks så det behöver man inte tänka på. Vi har förståelse om alla inte kan komma då det är med kort varsel denna info kommer ut men vi hoppas så många som möjligt har möjlighet. Är det så att man ej kan så meddela någon av oss tränare så vi vet😊 Utöver det önskar vi alla en trevlig helg!❤️?🔥 Amethyst 0kommentarer

Inställd träning 29/11

Hej! Vi måste tyvärr meddela att kvällens träning blir inställd på grund av ovädret. Eran säkerhet går före allt så stanna hemma och hand om er så ses vi förhoppningsvis imorgon, torsdag när vi mellan 17-19 har gemensam träning med föreningens minior level 2 lag Corals. En liten hemläxa till tjejerna blir istället att köra igenom dansen tills man känner att man kan den, och man får gärna skicka in en video till oss tränare när man är klar. När man lix fått upp värmen så stretcha gärna ordentligt och länge så våra hopp och trick i programmet blir perfekta. Lycka till😊 Amethyst 0kommentarer

Visa fler nyheter