Snart dags för fotboll igen! Träningsstart 5 augusti!

Hej alla fotbollslirare! Hoppas ni alla haft en superbra sommar!😁🌞 Måndag den 5:e augusti börjar träningen igen (se kalendern). Vi har en spännande höstsäsong framför oss och matcherna drar igång relativt snart. Därför rekommenderar vi att ni börjar träna på egen hand redan veckan innan vi drar igång. Detta är givetvis helt frivilligt. Nedan är förslag på träning om ni inte har egna bättre idéer: 1) Spring ca 5 km utan att stanna. Gör detta tre gånger innan 5 augusti. Börja i lugnt tempo. 2) Gör 50 sit-ups, 50 armhävningar, 50 upphopp samt "plankan i 1 minut" under tre olika tillfällen innan 5 augusti. 3) Lira boll med kompisar, syskon eller föräldrar så mycket ni kan! Jesper Blomkvist (Man U, landslaget) hade alltid en boll med sig överallt när han var ung, det gav bra resultat! Vet att det gått en hel del förkylningar och covid under sommaren (själv drabbad). Ni som är eller har varit sjuka och inte är 100% friska, viktigt att avstå från träning tills ni är helt friska. Vi ses snart! //Tränarna P-2010/2011 0kommentarer

Alsike P-11 i DM-final 24 augusti

P-11 är tillbaka efter en trevande vår med blandade prestationer. I de senaste seriematcherna har vi börjat hitta det spel vi vill ha. Vi vann DM-semifinalen mot alltid duktiga ESK med 3-0. Bra jobbat alla! Efter det åkte vi till Dalecarlia Cup med två lag, och fick gå ett antal matcher där vi kunde forsätta jobba på vårt spel med bra insatser av båda lagen. DM-finalen P-11 spelas på Årsta IP lördag 24 augusti kl 10.55. Motståndare är Procyon BK. På bilden firar laget för dagen finalplatsen P-2010/2011 0kommentarer

Bra spel av Alsike idag

Idag har vi haft två matcher. UIF i DM och träningsmatch i derbyt mot KIK. Vi vinner båda matcherna komfortabelt. 10-2 mot KIK och 13-0 mot UIF. Vi kollar främst på spelet och inte antalet mål. Det som är roligt idag är hur väl killarna i båda matcherna fortsätter med vår spelidé trots för dagen lite svagare motstånd. Vi fick även chansen idag att testa vår nya VEO-kamera (som killarna själva arbetat ihop och köpt) som ger oss möjlighet att analysera matchen och se vad vi ska jobba vidare på och förbättra. Mvh Tränarna P-2010/2011 0kommentarer

Visa fler nyheter