Nya träningstider!

Observera nya träningstider! Se kalendern! Träningen på onsdag är inställd pga av annan aktivitet på planen. Hälsn Ledarna P-2010/2011 1kommentar

DM-silver för Alsike P11

Alsike har haft en bra period i två veckor efter seriematchen mot Procyon. Matcher, bra resultat, och fokus på DM-finalen. Matchen spelades på en liten 9-mannaplan. En del utsparkar rann över kortlinjen på andra sidan. DM-finalen för P10 spelades på en stor 9-mannaplan. Period I Avslut Alsike: 5, Avslut Procyon: 10. Isak satte upp Viggo F för skott utifrån, precis som vi tränat. Synd att det inte blev utdelning. Alsike täckte ett antal skott utifrån, uppoffrande. Procyon kom runt på kanten, och spelade in, 1-0. Bland annat Melle hade bra chans. Procyon hade ett skott i ribban och ner i marken. Period II Avslut Alsike: 8, Avslut Procyon: 6. Vi vet nu hur vi skall såra Procyon, vilket de insett från start och styrt vårt spel bort från de ytorna. Procyon gör 2-0 efter utspark, som inte är offside. Nikki gör en snabb fotparad på ett närskott. Period III Avslut Alsike: 5, Avslut Procyon: 6. Melle gör 2-1 på ett skott utifrån i målvaktens nedre högra hörn. Effektivt. Inte mycket att göra för deras målvakt, som är en utespelare som fått den ovana uppgiften. Alsike skapar något tryck, men lyckas inte spela fri bollen enkelt, och vi kommer inte till den ytan vi vill till. Procyon börjar fördröja spelet, domaren lade till någon minut. Slut. Det var jämt, säkert jämnare är Procyon tänkt sig. Procyon tuggar på med sitt raktframma spel. Alsike försvarar sig bra centralt, enligt sin plan. När Alsike spelar upp styrs Alsike enligt Procyons plan. I tredje perioden är kanske Procyon något tröttare än Alsike, eller så kämpar Alsike lite extra, hur som helst kan Alsike komma fram enklare. Alsike gjorde en bra match, mycket bra insatser individuellt av spelarna och av hela laget. Tyvärr räckte det inte denna gång. Grattis Procyon. P-2010/2011 0kommentarer

Snart dags för fotboll igen! Träningsstart 5 augusti!

Hej alla fotbollslirare! Hoppas ni alla haft en superbra sommar!😁🌞 Måndag den 5:e augusti börjar träningen igen (se kalendern). Vi har en spännande höstsäsong framför oss och matcherna drar igång relativt snart. Därför rekommenderar vi att ni börjar träna på egen hand redan veckan innan vi drar igång. Detta är givetvis helt frivilligt. Nedan är förslag på träning om ni inte har egna bättre idéer: 1) Spring ca 5 km utan att stanna. Gör detta tre gånger innan 5 augusti. Börja i lugnt tempo. 2) Gör 50 sit-ups, 50 armhävningar, 50 upphopp samt "plankan i 1 minut" under tre olika tillfällen innan 5 augusti. 3) Lira boll med kompisar, syskon eller föräldrar så mycket ni kan! Jesper Blomkvist (Man U, landslaget) hade alltid en boll med sig överallt när han var ung, det gav bra resultat! Vet att det gått en hel del förkylningar och covid under sommaren (själv drabbad). Ni som är eller har varit sjuka och inte är 100% friska, viktigt att avstå från träning tills ni är helt friska. Vi ses snart! //Tränarna P-2010/2011 0kommentarer

Visa fler nyheter