laget.se - Nyheter från Almtuna IS Team 11

SportAdmin

Fri, 24 Apr 2026 13:33:48 GMT

Vill bara påminna er som fortfarande inte har aktiverat SportAdmin appen att göra det då Laget.se läggs ned den 30/4.

Publicerad: 2026-04-24 15:33

Slutspurten av säsongen

Thu, 26 Feb 2026 09:07:09 GMT

Nu går vi in i den sista delen av säsongen och det märks verkligen att vi närmar oss mållinjen. De senaste veckorna har vi haft riktigt bra fart på träningarna, tempot har varit högt, fokus har funnits där och utvecklingen syns tydligt. Det som gläder allra mest är den energi och spelglädje som funnits hos killarna. De pushar varandra, jobbar hårt och visar en fin laganda som vi verkligen vill ta med oss in i avslutningen.

Det som återstår av säsongen är fyra matcher i Upplandsserien samt cirka två matcher i Stockholmsserien, lite beroende på hur resultaten faller. Utöver det väntar tre cuper som kommer ge oss både utmaning och roliga upplevelser tillsammans.

Först ut är Stora Coop Cup i Enköping. Det ska bli riktigt kul att få matcha mot flera lag vi aldrig spelat mot tidigare. (A/AA-cup)

Därefter väntar Nordic Youth Trophy i Forshagatrakten utanför Karlstad. Här möter vi också många nya lag, bland annat norskt motstånd. Det kommer bli en riktigt rolig helg. Extra kul att 2010-gänget vann denna cup för några år sedan! (AA/AAA-cup)

Sist men inte minst spelar vi Uplandia Trophy 2026, som blir den överlägset tuffaste cupen denna säsong. Samtliga lag håller AAA-nivå och här kommer vi verkligen få bekänna färg. Det blir en stor utmaning, men också väldigt utvecklande och roligt.

Vi kommer att fortsätta med isträningar fram till någon gång i april, och fram tills dess hoppas vi på fortsatt hög närvaro. Se till att ge allt på varje träning, det är där vi bygger grunden för matcherna och nästa säsong!

När matcherna nu blir färre kommer vi i stället att öka fysträningen i samband med nästan varje ispass. Det blir antingen Sara eller vi ledare som håller i dessa delar.

Nu kör vi sista delen av säsongen tillsammans! Med fart, glädje och fullt fokus!

/Ledarna

Publicerad: 2026-02-26 10:07

Klubbrabatten VT 2026

Tue, 24 Feb 2026 19:29:00 GMT

Hej alla glada föräldrar,

Nu är det dags för klubbrabatten igen! I år erbjuds en kupong som innehåller digitala erbjudanden i Klubbrabatt appen. Klubbrabatten kostar 250 kr. Vi kommer inte att summera i en portal utan man säljer ett häfte och tar själv betalt. Sen ska pengarna från sålda häften betalas till lagets konto. Varje spelare ska sälja fyra häften. Endast äldre syskon i laget säljer och endast en av tvillingar säljer.

Det finns också möjlighet att friköpa sig för 125 kr per häfte, varav 30 kr går till laget. Deadline för att summera och betala är om tre veckor, det vill säga den 21 mars.

Jag meddelar i WhatsApp var ni kan hämta era Klubbrabatten.

Med vänlig hälsning,
Lagledarna

Publicerad: 2026-02-24 20:29

Vikingacupen spelad – massor av positiva besked!

Mon, 05 Jan 2026 09:35:00 GMT

Nu har årets första matcher spelats i form av Vikingacupen. Cupen slutade med 2 vinster, 1 oavgjord match och 3 förluster. Det var väldigt bra motstånd i samtliga matcher (Nacka, Täby, Boo, Vallentuna, ÅkerSträngnäs) och killarna hade superkul tillsammans under hela cupen!

Vi såg tydliga tendenser till att uppspel, försvarsspel och anfallsspel börjar sitta för samtliga spelare. Vi gör otroligt många bra saker ute på isen.
Hela 12 av 17 utespelare finns med i poängprotokollet och vi har 7 spelare på topp 23 i poängligan.
Melvin Stacksjö vinner skytteligan – starkt jobbat!

Vi gör mål på snygga styrningar, bra skymningar av målvakter och många riktigt fina passningsmål. Dessutom gör vi flest mål av alla lag i powerplay!!, och detta trots att vi bara har övat på det ett par gånger. Det börjar även där att sitta!
Det är alltså otroligt mycket positivt vi tar med oss från turneringen. Saker vi tränat på fungerar nu även i match – och det är riktigt kul att se!

Närmast väntar DM, där Enköping står för motståndet i semifinalen. I finalen väntar Bålsta. Vi ska verkligen kriga för att ta oss till final!

Till er som har lite låg träningsnärvaro: försök gärna att vara med lite oftare om ni kan. Just nu har vi 9 spelare under 50 % närvaro, varav 3 har varit skadade en stor del av säsongen.
Åkerholm, Sobolev och Granlund leder träningsligan med 101 av 112 möjliga träningar – riktigt bra jobbat!

God fortsättning på det nya året, så ses och hörs vi i ishallen!

Vänliga hälsningar
Ledarna för Almtuna Team 11

Publicerad: 2026-01-05 10:35

Fredagen uppvisning av våra nya tröjor

Wed, 17 Dec 2025 07:47:28 GMT

God morgon! På fredag, vid A-lagets match kommer ungdomsorganisationen visa upp sig och även våra nya matchtröjor. Almtuna önskar att så många som möjligt kommer av er som inte är på match. Inträde gratis för både spelare och föräldrar.

Publicerad: 2025-12-17 08:47

Månadsbrev Oktober / November

Mon, 17 Nov 2025 14:39:17 GMT

Månadsbrev – Oktober & November

Hösten har varit intensiv och väldigt utvecklande för hela gruppen. Vi tränare är verkligen nöjda med hur killarna tar till sig det vi jobbar med på träningarna. Det märks att de börjar köpa och förstå våra övningar och vår spelidé – och det syns tydligt i matcherna. Vi spelar med högre fart, bättre struktur och större trygghet som lag.

Bra resultat på träning och tydlig utveckling

Under hösten har vi haft hög närvaro, bra fokus och en vilja att bli bättre. Många moment som tidigare varit nya och ovana sitter nu betydligt mer naturligt. Tempot är högre, besluten snabbare och spelarna arbetar mer tillsammans.

Uppställning och speltid

Vi försöker lufta så många spelare som möjligt i varje match. Målet är 15 utespelare och 2 målvakter – och det har vi lyckats med i alla matcher utom två under hela året, där sena sjukdomsfall satte käppar i hjulet.

Det här upplägget skapar både bredd och konkurrens i truppen, samtidigt som alla får chansen att spela och utvecklas.

Upplandsserien och Stockholmsserien

Vi gör det väldigt bra i både Upplandsserien och Stockholmsserien. Det är otroligt kul att vi kan vara med och tävla i alla matcher, oavsett motstånd. Killarna visar att de är redo för högre utmaningar och att vi som lag tar stora steg framåt.

Rätt nivå för varje spelare

Jag tror starkt på det sätt vi formar laget inför varje match. Det är viktigt att alla spelare får spela på den nivå där de utvecklas mest.
– För vissa är Upplandsserien den rätta utmaningen.
– För andra krävs U16-nivån för att få riktigt tufft motstånd.

Oavsett nivå ser vi en fantastisk utvecklingskurva på hela gruppen. Våra backar har blivit mer delaktiga i spelet, och vi börjar ta för oss mer fysiskt – även om det fortfarande finns mer att önska där från hela laget.

Videoklipp och träningsfeedback

Jag sitter och klipper ut sekvenser från våra matcher och skickar i killarnas WhatsApp-grupp. Hoppas de tittar på både klippen och kommentarerna som följer med. Klippen är ett väldigt bra sätt för dem att förstå vad vi gör bra och vad vi behöver jobba vidare med.

Har ni några frågor eller funderingar kring klippen, tankarna eller upplägget – tveka inte att höra av er.

Bra resultat på träningarna

Det vi tränar på syns allt oftare i vårt spel. Vi tar fler rätt beslut, spelar mer som ett lag och har en bättre struktur över hela banan. Killarna tar ansvar, vågar mer och visar att vi är på rätt väg.

Närvaro och insatser

Här är översikten över spelarnas siffror för säsongen (antal träningar – antal träningar per spelad match – antal kallade matcher):

Abdullah Ingush – 66 / 3 / 26
Adam Tomic – 58 / 3 / 23
Adrian Assie Ntchama – 28 / 3 / 11
Albin Granlund – 69 / 3 / 26
Alve Bladlund – 53 / 3 / 16
Arvid Norlén – 47 / 2 / 20
Axel Mejersten – 46 / 2 / 19
Carl Otto Kappen – 27 / 1 / 20
Charlie Enqvist – 66 / 3 / 20
Fabian Lund – 42 / 4 / 10
Felix Sylvén – 68 / 4 / 18
Filip Lindahl – 42 / 2 / 23
Frans Landegren Thurfjell – 47 / 3 / 14
Gilliam Synneborn – 13 / 13 / 0
Hugo Sylvén – 67 / 4 / 16
Isak Larner – 30 / 2 / 19
Jordan Egrelius – 61 / 5 / 13
Kristijan Maric – 52 / 4 / 12
Leo Bondesson Granting – 46 / 3 / 18
Liam Norrestam – 56 / 4 / 16
Liam Thor Orebrand – 68 / 5 / 14
Lukas Andric Blom – 63 / 3 / 20
Lukas Kyhlén – 33 / 2 / 19
Lukas Åkerholm – 69 / 3 / 24
Malte Liljenberg – 46 / 2 / 19
Melvin Norrman – 65 / 3 / 20
Melvin Stacksjö – 56 / 2 / 24
Mille Berggren – 25 / 1 / 18
Måns Abrahamsson – 38 / 4 / 9
Olle Lönn – 59 / 3 / 18
Timofey Sobolev – 67 / 4 / 18
William Vestberg – 9 / 1 / 13

** Spelare med lite träningar hos oss kör ofta mycket träningar med U16 laget. Därav lägre närvaro hos oss.**

Avslutning

Vi tränare är väldigt nöjda med energin, utvecklingen och inställningen i gruppen just nu. Fortsätter vi på samma sätt kommer vintern och våren att bli riktigt roliga.

Tack till alla spelare och föräldrar för ert engagemang!

Publicerad: 2025-11-17 15:39

Första paren ordningskaptener

Tue, 30 Sep 2025 13:41:43 GMT

V 41. Måns och Timo
V 42. Bröderna Sylve'n
V 43. Frasse och Alve.
V 44. Adam T och Lukas Å lovvecka.
Nu behöver vi som sagt stöd av föräldrarna till aktuella spelare så att de påminner och hjälper dem att fixa uppgiften.

Publicerad: 2025-09-30 15:41

Nytag !!!!

Mon, 29 Sep 2025 13:35:53 GMT

Vi tänkte vara lite innovativa och lägga ner tjatandet om att plocka upp skräp efter sig, hänga upp tröjorna efter träning, hålla ordning i förrådet, etc, så nu tänkte vi lägga över det helt på killarna själva.
Jag har tillsammans med den här nyheten också mailat er det underlag vi tänkte använda i det här lilla projektet. Jag önskar att alla föräldrar läser det, för vi behöver er hjälp med att peppa och uppmuntra killarna till att fixa det här.

Publicerad: 2025-09-29 15:35

Ny spelare klar – Välkommen Filip Lindahl!

Wed, 17 Sep 2025 11:19:56 GMT

Vi är glada att meddela att Filip Lindahl nu tillhör vårt lag! Övergången från Knivsta blev till slut färdig, och vi ser fram emot att se honom i vår verksamhet.

Filip kommer att tillhöra Team 11 tillsvidare, det är ett beslut som föreningen har tagit utifrån nuvarande mognads- och färdighetsnivå. Filip kommer även att spela med Team 12 vid behov.

Vi hälsar honom varmt välkommen och ser fram emot en spännande säsong tillsammans!

Vid frågor gällande detta är ni välkomna att kontakta ungdomsansvarige Pontus Andersson, pontus.andersson@almtuna.com.

Mvh Ledarna i Team 11

Publicerad: 2025-09-17 13:19

LÄS! Delvis nya rutiner för kiosk och event

Wed, 17 Sep 2025 07:33:58 GMT

På fredag är det dags för vårt första kioskpass på A-lagsmatch. Igår var det möte för kioskansvariga där det framkom några nya rutiner. Framförallt kopplat till friköp av pass. Under dokument finns en uppdaterad rutin som jag vill att ALLA läser igenom.

Jag kommer också skicka ut den i vår Whatsapp grupp. Samt där förklara lite hur jag tänker kring de som redan hunnit friköpa ert pass enligt tidigare rutin.

Publicerad: 2025-09-17 09:33

Vi startar NewBody-försäljning.

Thu, 11 Sep 2025 20:08:00 GMT

Hej vänner!

Lagkassan behöver byggas på och vi har många kommande stora utgifter. Låt oss köra en NewBody-försäljning. Bra kläder till bra priser som ger en ganska stor provision till oss som lag. Vi har vid ett tillfälle gjort 11000kr.

Här registrerar ni er som säljare. Ni kan dela länk från er säljarsida till potentiella köpa till andra platser i landet och de får varorna levererade dit.

Länk till försäljningen

Här har ni en länk att skicka til potentiella köpare.
Länk till köpare

Vi kör NewBody-kampanjen till 15 Oktober.

Go go go!

Hälsningar
Daniel

Publicerad: 2025-09-11 22:08

Matcher Västerås

Tue, 09 Sep 2025 18:31:00 GMT

På söndag den 14/9 spelar vi 2 matcher mot Västerås.
Match 1 är kl 11:30 och samling 10:30 i Hallstahammar.
Följande spelare spelar matchen.

Axel Mejersten
Arvid Norlén
Måns Abrahamsson
Kristijan Maric
Melvin Norrman
Charlie Enqvist
Timofey Sobolev
Filip Lindahl
Melvin Stacksjö
Frans Landegren Thurfjell
Mille Berggren
Lukas Kyhlén
Olle Lönn
Carl Otto Kappen
Malte Liljenberg
Lukas Åkerholm
Abdullah Ingush

Match 2 börjar kl 14:00. Samling kl 13:00.
Följande spelar matchen.

Leo Bondesson Granting
Lukas Andric Blom
Arvid Norlén
Jordan Egrelius
Liam Thor Orebrand
Kristijan Maric
Liam Norrestam
Melvin Norrman
Albin Granlund
Hugo Sylvén
Felix Sylvén
Malte Liljenberg
Alve Bladlund
Axel Mejersten
Lukas Åkerholm
Abdullah Ingush
Melvin Stacksjö

Publicerad: 2025-09-09 20:31

Månadsbrev – September 2025

Tue, 02 Sep 2025 07:57:35 GMT

Hej alla spelare och föräldrar!

Efter en välförtjänt sommarledighet har vi nu lagt en intensiv och rolig augustimånad bakom oss – och vilken månad det har varit!

36 aktiviteter under augusti

Vi har hunnit med hela 36 aktiviteter under månaden! Starkt jobbat av både spelare och familjer. Vi såg att närvaron ökade markant under andra halvan av månaden – vilket tydligt visar att de flesta nu är tillbaka från semestern (skolan började) och igång på allvar igen. Det uppskattar vi stort!

Tydliga framsteg på isen

Killarna tar kliv framåt i sin utveckling varje vecka. Det vi ledare noterat mest den här månaden är att många nu vågar hålla i pucken även i stressade situationer, lyfter blicken och låter pucken göra jobbet. Vi har sett många riktigt fina uppspel och smarta ingångar i anfallszon.

Det som ändå stack ut mest var vår powerplay-insats i senaste matchen mot Boo – där vi satte två mål i numerärt överläge. Riktigt kul att se, och en tydlig signal att vårt powerplay blir något att räkna med den här säsongen!

Vad vi behöver jobba mer på

Det som vi fortfarande behöver vässa är beslutsfattandet och tempot – både utan och med puck. I båda matcherna mot Boo hade vi svårt att hantera deras höga press. Vi var för långsamma till puck, för långsamma med pucken och står ibland still och spelar hockey. Det måste vi ändra på.

Men – vi är redan igång med att jobba på det. Redan idag fokuserar vi mer på presspel. Det kommer ge effekt, både offensivt och defensivt, och vi är övertygade om att vi snart hanterar detta mycket bättre.

Match till helgen + frånvaro

Till helgen väntar en match mot Hudiksvall. Tyvärr kommer jag inte kunna närvara vid helgens match och missar även träningar från och med torsdag. Men vi fortsätter såklart jobba vidare med spelet – och det är viktigt att alla spelare vet vad som ska göras när man är på isen.

Utveckling genom spel på olika nivåer

Som ni har märkt har vi haft några spelare födda 2012 med på träningar och matcher. Det är en del av vårt arbete med att utveckla spelare i linje med Almtunas ramverk och Svenska Ishockeyförbundets 25/50/25-modell:

25 % av tiden ska spelaren få vara bäst på isen

50 % på sin egna nivå

25 % där man utmanas extra mycket

Det betyder att det ibland kan vara väldigt utvecklande att få spela med yngre spelare – t.ex. för att bygga självförtroende och våga hålla i pucken mer. Vill någon spelare testa att träna med yngre lag – prata med mig, så ordnar vi det.

Samtidigt har vi några 2012:or som är redo att utmanas uppåt och få testa på spel och träning med vårt lag. Det är en win-win för alla och bygger klubbens framtid.

Tack för en stark start på säsongen – nu kör vi vidare med fullt fokus!

Vi ses i hallen,
/Ledarna i Almtuna Team 11

Publicerad: 2025-09-02 09:57

Månadsbrev Augusti

Mon, 18 Aug 2025 08:31:40 GMT

Hej allihopa!

Uppstarten har varit riktigt bra! Vi har hunnit med många träningar och en hel del tuffa fyspass. Det märks att killarna jobbar på ordentligt och tar sig an utmaningarna med vilja och inställning. Fystester kommer vi att köra i början av september, eftersom vi inte hinner med dem nu i augusti.

Vi har även hunnit med en första träningsmatch mot SDE. Resultatet blev tyvärr en förlust med 5-2, men det är inte resultatet i det här läget som är det viktiga. Jag vill hellre lyfta fram de saker vi gör bra, och de områden där vi kan förbättra oss. Det är så vi tar kliv framåt som lag.

Till helgen åker vi till Sandviken för en uppstartshelg fylld med matcher, träning och andra roliga aktiviteter. Där kommer vi också börja titta på den playbook som tagits fram för laget. Det är mycket att ta in för killarna, så just nu lägger vi fokus på egen zon och uppspel. Resten tar vi successivt under säsongen. Info och schema skickas ut senast på onsdag.

Under helgen väntar matcher mot Brynäs och Sandviken – två tuffa matcher där vi får chans att testa oss ordentligt.

Helgen efter det är det dags för dubbelmöte mot Boo, som kommer med ett starkt lag och ett medellag. Vi får hoppas på bra insatser och att vi kan ta med oss något från dessa matcher. Oavsett blir det roligt att spela!

En sak jag vill ta upp är hur det ser ut i omklädningsrummen efter träningarna. Igår till exempel låg det massor av tejpbollar, plast från tejprullar, klubbtejp, matrester och annat skräp utspritt på golvet och bänkarna. Dessutom hängdes inte tröjorna upp på vår ställning – nio tröjor låg slängda på golv, bänkar och hyllor.

Det måste bli ordning på detta. Om vi inte får ordning på städningen kommer jag utse 3-4 killar som får ansvara för att städa efter varje träning. Så som det är nu är det helt enkelt inte okej.

Ha en fortsatt strålande dag allihop, så hörs vi snart igen – i ishallen!

/ Ronnie

Publicerad: 2025-08-18 10:31

Träningsmatch SDE Vs Almtuna

Mon, 11 Aug 2025 18:49:00 GMT

Plats Norrtälje ishall
Datum 16/8

Laget mot SDE är följande. Samling kl 14:00 i Norrtälje.

Hugo Sylvén
Felix Sylvén
Axel Mejersten
Adam Tomic
Timofey Sobolev
Lukas Andric Blom
Måns Abrahamsson
Lukas Åkerholm
Liam Norrestam
Abdullah Ingush
Jordan Egrelius
Melvin Stacksjö
Albin Granlund
Adrian Assie Ntchama
Alve Bladlund
Leo Bondesson Granting
Arvid Norlén

Publicerad: 2025-08-11 20:49

Djurgårdsmatchen inställd

Wed, 06 Aug 2025 14:34:27 GMT

Hejsan.

Tyvärr blir vår match mot Djurgården inställd och vi letar nytt datum för match. Får vi inte till något datum så blir det ändå fler matcher i närtid.

Nu tränar vi på!

Jag räknar med att man är med på våra fyspass framför att köra med andra lag. Samt att man är med på våra ispass om det inte krockar med andra träningar!

Ses i hallen!

Publicerad: 2025-08-06 16:34

Då var vi igång!

Mon, 04 Aug 2025 14:35:36 GMT

Då har vi klarat av 2 ispass. Fokas att torka bort lite rost och försöka få killarna att förstå vad vi ledare önskar ifrån dem för att vi skall ta oss framåt som ett lag.

Jag skickade även med lite hemläxa iform av en playbook som de skall plugga lite i. (Sidorna 1-9) inför morgondagens pass.

Intensitet är det jag kommer jobba med nu framöver för att få upp hastighet på det som utförs.

En tråkig nyhet är att Wiliam har fått en fraktur på nyckelbenet (Han fick det på en U16 träning som var i helgen) Så nu väntar ca 6 veckors vila. Krya på dig William! Du är snart tillbaka!

Kul dock att vi är igång! Nu kör vi!

Publicerad: 2025-08-04 16:35

V32 Tider

Sun, 03 Aug 2025 12:41:00 GMT

Vi kommer gå igenom en ny playbook med killarna. Eftersom vi har långt ifrån alla på plats under våra första veckor så blir det bara en enklare introduktion till den och utdelning av den. Så får dem kika på den själva. Men jag kommer att börja gå igenom vissa delar nu under första veckan.

Måndag
08:00-09:15 Is
09:45-10:45 Fys
11:15-12:00 Lunch (Bekostas av var och en själva)
12:15-12:45 Start med teori.
13:15-14:30 Is

Tisdag
13:15-14:30 Is
15:00-16:00 Fys IFU A-Gym

Onsdag
08:00-09:00 Is
09:30-10:30 Fys
11:00-12:00 Lunch (Bekostas av var och en själva)
12:45-13:45 Is

Fredag
09:15-10:15 Is
10:45-11:45 Fys

Lördag
17:15-18:30 Is

Publicerad: 2025-08-03 14:41

Match DIF vs AIS

Sun, 03 Aug 2025 12:15:31 GMT

Dags för vår första match för säsongen. Det blir Djurgården som står för motståndet.

Plats Mälarhöjdens IP
Tid Samling 18:00
Matchstart 19:00

Följande spelar matchen.

William Vestberg
Charlie Enqvist
Måns Abrahamsson
Melvin Stacksjö
Lukas Åkerholm
Frans Landegren Thurfjell
Kristijan Maric
Malte Liljenberg
Melvin Norrman
Liam Thor Orebrand
Abdullah Ingush
Albin Granlund
Mille Berggren
Adam Tomic
Olle Lönn
Lukas Andric Blom
Felix Sylvén

Publicerad: 2025-08-03 14:15

Sommarbrev

Thu, 26 Jun 2025 06:48:00 GMT

Hej alla spelare och föräldrar i Almtuna Team 11!

Sommaren är här – en tid för vila, återhämtning, bad och tid med vänner och familj. Men det är också en tid då grunden läggs inför det som väntar. Nästa säsong kliver vi upp i U15, och det kommer att märkas – både i tempo, krav och ansvar.

Vi kommer att spela mycket hockey – det ser redan nu ut som att det kan bli 2–3 matcher i veckan under vissa perioder. För att orka det, och orka prestera på varje träning och match, behöver grunden läggas nu i sommar. Det är alltså nu ni bygger upp fysiken som krävs för att kunna tävla och utvecklas hela säsongen.

Det här gäller i sommar:
Träna fys minst 3 gånger i veckan. Gärna fler! Ni vet vad ni behöver jobba med – rörlighet, snabbhet, styrka, kondition. Ropa till ifall ni vill ha hjälp med träningsprogram. Vi kör fystester första veckan i augusti, så ge er själva chansen att komma dit förberedda.

Börja tävla – på riktigt! Varje övning på träning, varje moment på match, ska göras med tävlingsinstinkt. Det handlar inte om att vinna över varandra – det handlar om att hela tiden vilja bli bättre.

Sov rätt. Ät rätt. Vila när det behövs. Utan de delarna spelar det ingen roll hur många fyspass ni gör. Kroppen måste få rätt bränsle och återhämtning.

Ta eget ansvar. För din utveckling. För laget. För att du ska komma tillbaks som en bättre version av dig själv – fysiskt, mentalt och som lagkamrat.

Några viktiga tankar inför säsongen:
Jag kom in sent under förra säsongen och har försökt stötta upp T11 samtidigt som jag lett T12. Det har fungerat okej – men nästa säsong ligger fokus helt och hållet här. Jag vill bygga en trygg, ödmjuk och stark grupp där alla stöttar varandra, tävlar tillsammans och visar respekt i alla lägen.

Att spela i Almtuna innebär att ni representerar föreningen – varje gång ni går på isen, står i båset eller sätter på er matchtröjan. Det gäller även i omklädningsrum, mot lagkamrater, domare, motståndare, tränare, föräldrar och syskon. Det gäller också om ni får chansen att träna uppåt eller spela med U16. Eller ifall vi får upp killar ifrån U15 till oss. Vi ska vara förebilder – alltid.

En sommarutmaning:
Försök att lägga lika mycket tid på träning som du lägger på telefonen.
Klarar du det? Kanske inte – men om du ens försöker, så kommer du vara riktigt vältränad när du kommer tillbaka!

Till sist – ha en riktigt skön sommar. Njut av ledigheten, ta vara på tiden med familj och vänner, bada, träna, lek, vila. Men glöm inte bort att det är nu du bygger upp det som krävs för att göra en stark säsong. Vi ses i augusti – laddade, förberedda och redo att lyfta tillsammans!

/Tränarstaben i Almtuna Team 11

Publicerad: 2025-06-26 08:48