Läger i Hunnebostrand 27-28 september

Hej, Nu är det snart dags för det årliga träningslägret i Hunnebostrand som kickar igång säsongen 25/26. Som vanligt kommer vi att samla in alla mobiler för att tjejerna på bästa sätt ska umgås och bygga lagsammanhållning. Såklart kommer dem få ringa hem på kvällen innan läggdags. Är det något så finns vi tillgängliga på våra telefoner. Vi kommer att träna både på handbollsplanen och utomhus. Det kommer att bli teoretiska pass och lagmöte för att stärka gruppen och gemensamt komma överens om vårt kommande år. Här kommer lite information inför lägret: •? ?Anmälda spelare ska senast 24/9 swisha anmälningsavgiften på 500kr till Cecilia 0739-153948 •? ?För att vara säkra på att maten vi serverar kan ätas av alla, önskar vi en uppdatering av eventuell specialkost. Även tidigare känd specialkost vill vi gärna få bekräftad. Skicka SMS till Cecilia på ovanstående nummer så snart som möjligt. •? ?Som vanligt ser man till att fixa transport, det är ingen gemensam samling. Dubbelkolla med andra föräldrar så att samåkning kan ordnas. Schema och måltider: Lördag 08.00: Ankomst Hunnebostrand 09.00-09.45: Fyspass 10.15-11.00: Träning & teori 11.00-12.30: Lunch 12.30-13.45: Spelarmöte 14.00-14.30: Fyspass 14.30-15.00: Mellanmål 15.00-15.30: Tvåmål & matcher 15.30-16.30: Rast 16.30: Middag på Bella Gästis 19.00: Överraskning Söndag 08.00: Frukost 09.00: Promenad 09.30: ”Tjejsnack” 10.00: Mellanmål 10.30: Löpning + poängpromenad 12.00: Lunch 13.00-13.45: Träning & teori 13.45: Mellanmål 14.00-15.00: Tvåmål & matcher 15.30: Hemresa Packlista: •? ?Luftmadrass eller liknande •? ?Sovsäck/sängkläder •? ?Kudde •? ?Sovkläder •? ?Badkläder (blir det bra väder kanske vi badar) •? ?Handduk •? ?Hygienartiklar •? ?Ombyte för restaurangbesök •? ?Jacka •? ?Kläder efter väder (håll koll på väderprognosen) Träningskläder: •? ?1-2 par shorts •? ?1-2 T-shirts •? ?Träningsoverall eller motsvarande •? ?Vindjacka (kanske regntät) att springa i vid utomhusträning •? ?Löparskor för utomhusbruk •? ?Handbollsskor för inomhusbruk •? ?Vattenflaska Tigrarnas 10 budord: ?1.? ?Ha roligt ?2.? ?Vara en bra kompis ?3.? ?Alltid engagera sig ?4.? ?Ha en positiv attityd ?5.? ?Vara passionerad ?6.? ?Använd ett bra kroppsspråk ?7.? ?Värdera vad tränare säger ?8.? ?Göra det lilla extra ?9.? ?Komma i tid 10.? ?Vara förberedd Vi ses på planen, nu kör vi! // Ledarna och föräldragruppen F13 (2012) 0kommentarer

Läger i Hunnebostrand 27-28 september

Hej, Nu är det snart dags för det årliga träningslägret i Hunnebostrand som kickar igång säsongen 25/26. Som vanligt kommer vi att samla in alla mobiler för att tjejerna på bästa sätt ska umgås och bygga lagsammanhållning. Såklart kommer dem få ringa hem på kvällen innan läggdags. Är det något så finns vi tillgängliga på våra telefoner. Vi kommer att träna både på handbollsplanen och utomhus. Det kommer att bli teoretiska pass och lagmöte för att stärka gruppen och gemensamt komma överens om vårt kommande år. Här kommer lite information inför lägret: •? ?Anmälda spelare ska senast 24/9 swisha anmälningsavgiften på 500kr till Cecilia 0739-153948 •? ?För att vara säkra på att maten vi serverar kan ätas av alla, önskar vi en uppdatering av eventuell specialkost. Även tidigare känd specialkost vill vi gärna få bekräftad. Skicka SMS till Cecilia på ovanstående nummer så snart som möjligt. •? ?Som vanligt ser man till att fixa transport, det är ingen gemensam samling. Dubbelkolla med andra föräldrar så att samåkning kan ordnas. Schema och måltider: Lördag 08.00: Ankomst Hunnebostrand 09.00-09.45: Fyspass 10.15-11.00: Träning & teori 11.00-12.30: Lunch 12.30-13.45: Spelarmöte 14.00-14.30: Fyspass 14.30-15.00: Mellanmål 15.00-15.30: Tvåmål & matcher 15.30-16.30: Rast 16.30: Middag på Bella Gästis 19.00: Överraskning Söndag 08.00: Frukost 09.00: Promenad 09.30: ”Tjejsnack” 10.00: Mellanmål 10.30: Löpning + poängpromenad 12.00: Lunch 13.00-13.45: Träning & teori 13.45: Mellanmål 14.00-15.00: Tvåmål & matcher 15.30: Hemresa Packlista: •? ?Luftmadrass eller liknande •? ?Sovsäck/sängkläder •? ?Kudde •? ?Sovkläder •? ?Badkläder (blir det bra väder kanske vi badar) •? ?Handduk •? ?Hygienartiklar •? ?Ombyte för restaurangbesök •? ?Jacka •? ?Kläder efter väder (håll koll på väderprognosen) Träningskläder: •? ?1-2 par shorts •? ?1-2 T-shirts •? ?Träningsoverall eller motsvarande •? ?Vindjacka (kanske regntät) att springa i vid utomhusträning •? ?Löparskor för utomhusbruk •? ?Handbollsskor för inomhusbruk •? ?Vattenflaska Tigrarnas 10 budord: ?1.? ?Ha roligt ?2.? ?Vara en bra kompis ?3.? ?Alltid engagera sig ?4.? ?Ha en positiv attityd ?5.? ?Vara passionerad ?6.? ?Använd ett bra kroppsspråk ?7.? ?Värdera vad tränare säger ?8.? ?Göra det lilla extra ?9.? ?Komma i tid 10.? ?Vara förberedd Vi ses på planen, nu kör vi! // Ledarna och föräldragruppen F13 (2012) 3kommentarer

Säsongen 2025/2026

Hoppas att alla är taggade för säsongen. Vi har nu fått våra träningstider och vi börjar som vanligt med uppvärmning utomhus, så kläder efter väder. Vi börjar officiellt vecka 37, alltså 8 september. Vi tränar: Måndag 17:45-19:30, Älvängenhallen Tisdag 19:00-21:00, Nödingehallen Torsdag 19:00-21:00, Älvängenhallen (Ihop med F14) Vi har för säsongen anmält 2st lag i seriespel och matcherna kommer snart upp i kalendern. Vi kommer även smygstarta för dom som vill och kan. Nu på torsdag och även nästa vecka, då gäller 19:00-20:30 i Älvängenhallen. Mer info kommer i kommande veckor. //Ledarna F13 (2012) 0kommentarer

Då var säsongen slutligen över...

Hej på er, Vi från ledarhållet vill återigen passa på att tacka för en härlig säsong med våra tjejer. Vilken rolig avslutning det blev med finalspel två helger på raken. Vi vill också meddela att tisdagens träning ställs in och tjejerna kan nu fokusera på att gå på sommarlov (även vi ledare ;)) Tack för nu så ses vi efter sommarlovet igen! MVH, Ledarna och föräldragruppen F13 (2012) 1kommentar

Stötta Ale Handboll med stil!

Inför kommande cuper och matcher finns nu chansen att visa ert stöd på läktaren! Vi erbjuder: • Supporterhalsduk – 229 kr • Supportermössa – 269 kr Perfekt för att heja fram era barn och laget tillsammans med andra Ale-supportrar. Kontakta Maria Bill sms 0735-31 19 79 för att beställa eller få mer information. Heja Ale Handboll F13 (2012) 0kommentarer

Visa fler nyheter