laget.se - Nyheter från Åkersberga HK Tränare och ledare

Målvaktsseminarium

Wed, 29 Apr 2026 14:25:00 GMT

Tid: Lördag 30 maj kl.09:00-12:00 enligt kallelse via laget.se
Plats: Hackstahallen
Vem: Ledare U8-U13

Tillsammans med Handbollsförbundet Öst bjuder föreningen in till ett seminarium utifrån följande frågeställningar

- Varför är det viktigt att tidigt introducera målvaktsträning?
- Hur introduceras målvaktsträning bäst?
- Hur utser man lämpligen de som ska stå i mål?
- Hur kan målvaktsträningen integreras i ordinarie träning, så att det inte binder orimligt mycket tid?
- Hur stöttar jag bäst de som står i mål?
- Vilka grundläggande tekniker ska vi fokusera på i de yngre åldrarna?
- Exempel på övningar

Något mer du vill att vi tar upp? Kul! Mejla mig på orjan.gruden@gmail.com

Seminariet består av två delar: samtal och praktik.

Förbundet uppfattar att det är många klubbar, inte bara vi, som tycker att detta är klurigt och kommer eventuellt ta fram ett stödmaterial baserat på denna pilotstudie. Det är med andra ord viktigt att så många av er som möjligt tar vara på denna chans. Vi lägger seminariet tidigt på lördagen för att det ska vara möjligt att göra andra saker under dagen också.

Varmt välkomna!

Publicerad: 2026-04-29 16:25

Sportlotten – klirr i lagkassan

Wed, 08 Apr 2026 11:00:00 GMT

Vill ni sälja sportlotten?

Under flera år har några lag sålt sportlotten. Varje lott kostar 50 kr och av dessa går 25 kr till laget (klubben tar inget).

Det är en mycket lättsåld och prisvärd lott som innehåller 3 fina ingredienser:

1. Dubbel skraplott – med fina vinstchanser där man kan vinna både bilar, resor och kontanter. De mindre vinsterna löser man enkelt in i matbutiker.

2. Rabatthäfte i mobilen ingår – ta del av massor med fina rabattkuponger från företag, inte bara härifrån utan i hela Sverige!

3. Fysiska rabattkuponger – på baksidan finns ytterligare fyra rabattkuponger. Exakt vilka det blir är inte fastslaget, men förra året var det:
a) Berga Blommor - 100 kr rabatt vid köp över 500 kr
b) Stora coop - 50 kr vid köp över 500kr
c) Brödernas - 15% rabatt på ett köp
d) Dee Dee Thai - 10% rabatt på notan när du beställer mat för minst 400 kr

Notera att du kan använda alla fyra kuponger på en lott, inte bara en av dem.

Fyll i denna inventering senast den 1 maj om ni vill hänga på.

Publicerad: 2026-04-08 13:00

Ledarinformation 2026-03-24

Tue, 24 Mar 2026 14:29:00 GMT

God eftermiddag!
Här kommer en översikt på vad som är på gång. Ta gärna fem minuter så att du blir uppdaterad.

Anmälan serier
Det börjar dra ihop sig för att anmäla lag till seriespel för kommande säsong. Meddela mig senast den 20 april, jag behöver göra den formella anmälan. Vill ni bolla? Inga problem: dra en fråga.

Spelarlicenser
Från och med i höst införs individuella spelarlicenser och ersätter dagens laglicenser. För att få spela och för att försäkringen ska gälla behöver varje spelare ha en sådan. Jag återkommer med mer detaljerad information när det drar ihop sig, men det går redan nu att läsa mer på förbundets hemsidan: Spelarlicenser.

Utvärdering
Säsongen börjar lida mot sitt slut och det är bra att utvärdera hur verksamheten varit. Klubben kommer att skicka ut enkät till både föräldrar och ledare.

Obs! Ni uppmuntras utvärdera säsongen med spelare på egen hand. Det finns två sätt att göra det på: papper och penna eller digitalt. Meddela hur ni vill göra, så bistår jag.

Byte till Svenska lag
Under sommaren kommer vi att genomföra ett byte av administrativt system. Vi har haft laget.se under ett antal år och nu byter vi till Svenska lag. De huvudsakliga orsakerna till bytet är:
1) Hemsidan är bättre, vilket bland annat underlättar den interna kommunikationen.
2) Hemsidan är reklamfri för alla användare
3) Serviceavgifterna för användarna är lägre

Jag återkommer till hur övergången kommer gå till.

Att vara ledare
Styrdokumentet Att vara ledare har kompletterats med en översikt på fördelning av ansvar. Förutom att förtydliga vilka aktiviteter som behöver hanteras i ett lag är det ett underlag för att underlätta fördelning av uppgifter och ansvar.

Jag uppmuntrar er att utse en ansvarig för varje område, istället för att säga att ni hjälps åt. Ni kan vara flera som gör uppgiften, men erfarenheter säger att det är bra om någon är ansvarig för att säkerställa att det görs.

Vårtal på Valborg
Vi har blivit tillfrågade om att hålla årets vårtal under Valborgsfirandet på Ekbacken den 30 april. Ett erbjudande vi inte kunde låta passera såklart. Talet kommer att hållas kl.19:50 och kom gärna förbi om ni är på plats.

Målvaktsträning
Är ett av de områden som vi, på klubbnivå, kan utveckla. Jag kommer snart bjuda in till en workshop med fokus på hur målvaktsträningen kan introduceras. Håll ögonen öppna!

Publicerad: 2026-03-24 15:29

Ledarinformation 2026-02-21

Sat, 21 Feb 2026 07:00:00 GMT

God förmiddag!
Här kommer en del aktuell information och det är bra om du tar dig tid att läsa igenom allt.

Årsmöte
I slutet av maj har föreningen årsmöte och till dess ska vi sammanställa en verksamhetsberättelse. I vanlig ordning bidrar varje grupp genom att fylla i detta underlag:
Bidrag till Verksamhetsberättelse 2026
Snacka ihop er i gruppen om vem som ansvarar för den bollen.
Deadline: 1 april
Inspiration? Kolla förra årets Verksamhetsberättelse

Inför nästa säsong
Träningstider
Det börjar dra ihop sig för att lägga träningstiderna nästa säsong. Den här gången provar vi ett nytt arbetssätt: vi lägger hela schemat på en gång i ett fysiskt möte.

Mötet äger rum torsdagen den 23 april kl.18:00-21:00

Viktigt att alla grupper har minst en representant på mötet.

Ledarträffar (inför nästa säsong)
Även här provar vi ett nytt grepp: jag vill träffa ledare för alla grupper separat under våren. På så sätt kan vi fokusera på det som är relevant för just er. Jag återkommer med förslag på mötestid och agenda.

Anmälan till serier
Vi kommer att ta upp denna fråga på de möten jag hänvisar till ovan, men det är bra att känna till att sista dag för att anmäla sig till serier är den 1 maj.

Utveckling av röda tråden
Styrelsen vill förbättra stödet till ledare och har tagit fram ett utkast till en utveckling av Röda tråden. Inom kort kommer ni få kika på detta utkast och komma med input innan vi spikar upplägget.

Publicerad: 2026-02-21 08:00

Skuru – Sävehof 7 februari

Tue, 27 Jan 2026 10:40:21 GMT

Vill ni ta med era spelare på lite kvalitetshandboll?

I sådana fall finns det möjlighet i Eriksdalshallen, när Skurus damer tar emot Sävehof i Elitserien

Datum: Lördag 7/2 2026
Tid: 13:00
Plats: Eriksdalshallen

• Gratis inträde för spelare, ledare, tränare
Föräldrar, syskon & annan familj går in för 50kr
• Swishas i entrén
• Syskon som är yngre än 16år går in gratis
Det är begränsat med platser och först till kvarn.

Maila Emelie.lundin@skuruhandboll.se för att säkra
era platser senast 4 februari.

Publicerad: 2026-01-27 11:40

Matcher på söndagar – påverkar träningarna i vår

Sun, 28 Dec 2025 18:26:00 GMT

God fortsättning!
Hoppas ni har det bra här i mellandagarna och är taggade för att säsongen drar igång snart igen.
Under våren har vi så pass många matcher att vi har fått lägga några på söndagar på ett sätt som påverkar träningarna. Det sker vid tre tillfällen enligt nedan

18 januari
Östbollen F13 Från klockan 12:30
- Går det att lägga P8 kl.09:30-10:30, P7 kl.10.30-11:30 och Handbollsskolan pojkar kl.11:30-12:30?
- Övriga träningar ställs in.

8 februari
Östbollen P12 Från klockan 12:30
- Går det att lägga P8 kl.09:30-10:30, P7 kl.10.30-11:30 och Handbollsskolan pojkar kl. och handbollsskolan kl.11:30-12:30?
- Övriga träningar ställs in.

15 mars
Seriematcher från kl.15:00
- Ordinarie träningar fram till dess.
- Övriga träningar ställs in.

Vill ni kolla exakt hur matcherna ligger går det att se i Profixio.
Om ni vill kan vi se över möjligheten att lägga träningen i en annan hall. Hör av er till mig.

Gott nytt år!

Publicerad: 2025-12-28 19:26

Hallansvar VT2026

Thu, 18 Dec 2025 11:35:28 GMT

Här kommer en förteckning över hallansvaret i vår. Alla lag utom P7 har ett hallansvar tilldelat i nuläget. Vid några tillfällen sker ett byte mellan två lag. Dels för att det är långa dagar, dels för att man ska ha hallansvar när det egna laget spelar i så stor utsträckning som möjligt.

10 januari: P10
17 januari: P8
18 januari: F13
24 januari: P9
31 januari: F9
7 februari: F14-15 & P10 (byte kl.15:00)
8 februari: P11-14
14 februari: F11
21 februari: F7-8
7 mars: F10
14 mars: P11-14 & F11 (byte kl.12:30)
15 mars: F14
21 mars: F9
28 mars: F13

Inför hallansvaret. Kolla i god tid:
Manual för hallansvar
Matchtiderna i Profixio (välj aktuellt datum)

Publicerad: 2025-12-18 12:35

Ledarinformation 2025-12-12

Fri, 12 Dec 2025 09:28:00 GMT

God förmiddag!
Medan ni bakar lussebullar kanske ni vill ta del av lite information inför juluppehållet?

Glöggmingel
Nästa torsdag, 18 december, kör vi julmingel hemma hos mig. Förutom glögg, must, pepparkakor och lussekatter kommer ni få en liten julklapp som ett uttryck för klubbens och styrelsens uppskattning för det fantastiska jobb ni gör. Du har väl inte missat att ange om du kommer eller inte? N.B. De som inte kan vara med får naturligtvis sin julklapp vid tillfälle.

Träningar – juluppehåll
Hallen är stängd mellan 22 december (måndag) och 4 januari (söndag). Ordinarie träningstider från och med måndagen den 5 januari med andra ord. Om ni tycker att uppehållet blir lite väl långt kan vi kika på alternativ. I sådana fall mejlar ni mig konkreta önskemål (dag, tid och längd), så kollar jag vad vi kan göra.

Närvarorapportering
Det dröjer inte länge innan vi ska ansöka om LOK-stöd igen (vilket utgör ca 20 % av våra intäkter). För att kunna göra det och för att kunna betala ut korrekt ersättning till våra ungdomsledare behöver närvarorapporteringen för hösten vara klar. I nuläget har vi totalt 130 orapporterade aktiviteter, vilket får betraktas som något av ett rekord. Utifrån vädret borde det vara svårt att anamma ett spanskt förhållningssätt – tvärtom: varför skjuta upp till imorgon, det man kan göra idag?

Deadline för närvarorapportering: 21 december

Förrådet
Förutom att ställa i ordning allt kommer jag tvätta och sortera alla västar. Om ni sitter på några västar hemma är det bra om ni lämnar tillbaka dem. Samma sak gäller naturligtvis eventuella bollar som ni haft på bortamatcher.

Hallansvar
Jag kommer lägga schemat för hallansvar inom kort. De av er som har det de första helgerna har fått information, så att ni kan börja med resurssättningen redan nu.

Jag önskar er en underbar helg och andra advent!

Publicerad: 2025-12-12 10:28

Ledarpolicy på remiss till ledare

Wed, 29 Oct 2025 09:14:59 GMT

God förmiddag!
Styrelsen håller på att uppdatera föreningens ledarpolicy och har tagit fram ett utkast. Ni får gärna ge input på det innan beslut fattas.

Ni hittar policyn under Dokument > 6.övriga styrdokument > Ledarpolicy - utkast 2025-10-29

Ni kan mejla mig era tankar på orjan.gruden@gmail.com senast 10 november.

Fin dag!

Publicerad: 2025-10-29 10:14

Material till sjukvårdsväskor

Sat, 25 Oct 2025 18:13:00 GMT

God kväll!
Det är viktigt att ni håller era sjukvårdsväskor fräscha och påfyllda, bland annat för att minska rehabiliteringstiden om någon blir skadad. För att underlätta har vi köpt in de förbrukningsartiklar som är viktigast (se nedan) och det går att köpa det till självkostnadspris. Säg till mig när vi träffas eller boka tid med mig.

Väskan bör innehålla följande:
4 Dauerbinda (Elodur Forte 10cm bred)
6 coachtejp
1 tryckförband (första förband)
2 kylpåsar
2 flaskor natriumklorid 30ml (ögonskölj)
1 paket Steri-strip
Stop Hemo
Kompresser
1 ask Compeed
1 ask Alvedon/Ipren
1 tejpsax
1 nagelsax
1 burk klisterspray
Plåster (även på rulle)
Toalettpapper
Liten handduk
Pincett och knappnål

Beträffande akutskadevård:
Boka gärna in dig på utbildningen som äger rum den 12 november

Under dokument hittar du åhörarkopior från utbildningen.

Publicerad: 2025-10-25 20:13

Hallansvar HT 2025

Mon, 22 Sep 2025 15:06:00 GMT

Här kommer en förteckning över hallansvaret i höst. Alla lag utom P7 har ett hallansvar tilldelat i nuläget. F13 och F10 anmälde intresse för att ta ett extrapass under 40-årsjubileumet och har följaktligen 2 pass. I och med att USM (18-19 okt) är två dagar har F14 också två dagar. Det finns ett antal dagar som ännu inte är fördelade (se vakanser nedan). I första hand för att det är primärt seniormatcher de dagarna. För de av er som vill ha fler dagar med hallansvar (kanske för att ni förstår att det ger bra klirr i lagkassan) ser förutsättningarna följaktligen bra ut. Anmäl intresse till mig, så kikar vi på lämpliga dagar.

27 september: F10 och F13
4 oktober: F13
11 oktober: F11
12 oktober: P/F8
18-19 oktober: F14
8 november: P11
9 november: F10
15 november: P9
16 november: F9
6 december: P10

Vakanser just nu: 18 oktober (nytt), 13 december.
Uppbokade: 22 november (F11), 29 november (F13)

Inför hallansvaret. Kolla i god tid:
Manual för hallansvar
Matchtiderna i Profixio (välj aktuellt datum)

Publicerad: 2025-09-22 17:06

Ledarmöte 2025-09-17 – Minnesanteckningar

Thu, 18 Sep 2025 09:49:00 GMT

God förmiddag!
Här kommer minnesanteckningar från gårdagens möte. Under Dokument > 5. Minnesanteckningar ligger de i sin helhet tillsammans med bilagor (Bildspel och manual för att registrera truppen i Profixio).
Fin dag!

Ledarmöte 2025-09-17
Minnesanteckningar
Sammanställda av Örjan Gruden
Närvarande: Sara Järvemo, Pia Lindholm, Marie Kjellman, Helena Johansson, Erika Jonsson, Sandra Sjögren, Niclas Simonsson, Lisa Almquist och Örjan Gruden.

I bilaga 1 ligger den presentation som vi utgick ifrån under mötet

Tävlingsrelaterade frågor
Profixio
1. Kolla tillgång till lag
2. Stäm av ledare och kontaktpersoner
3. Lägg in bruttotrupp spelare
4.Registrera trupp inför match

• Saknas något? Meddela Klubbchef
• Önskemål om matchflytt? Meddela Klubbchef

Hallansvar
Vi körde en kort genomgång av några viktiga och/eller ändrade punkter:

1. Matchvärd
2. Schysst match-möte
3. Golvtork vid seniormatcher

Läs manualen i sin helhet och vidarebefordra gärna länken till föräldrar när ni tillställer hallansvaret. Fördelning av hallansvar kommer att skickas ut inom kort.

Nya användare U7-8
Varje lag behöver ange vilken ledare som ska få konto i Zettle och Cleverservice för att kunna registrera försäljningen respektive godkänna domarnas ersättningsanspråk. Meddela klubbchef.

Sekretariat – tillsätts av spelande lag
Från och med 12 års ålder förs elektroniskt matchprotokoll. Kompletterande utbildning äger rum den 25 september för lag som vill ha fler som kan sitta. Säg till klubbchef så får ni länk till anmälan.

Övriga (yngre) lag behöver tillsätta tidtagare för sin matcher.

Rekrytering av spelare
Att ha tillräckligt med spelar är viktigt för att skapa en robusthet i lagen. På så sätt ökar vi sannolikheten för att lagen håller ihop längre. Det är särskilt viktigt i ett tidigt skede eftersom tröskeln för att börja spela blir högre ju äldre ungdomarna blir. Klubben ansvarar för och driver ett antal rekryteringsaktiviteter:
• Handbollsskolan
• Skolhandboll åk 1–4

40 % av våra nya spelare anger att de har sökt oss via nätet, vilket skvallrar om hur viktigt det är att hemsidan är inbjudande, uppdaterad och lättnavigerad.

Ni kan göra flera saker för att locka till er spelare:
• Nyhet om laget – rensa bort gamla nyheter och lägg in åtminstone en som är fräsch för säsongen. Gärna fler.
• Kontaktuppgifter – säkerställ att de är uppdaterade.

Cuper
Vi pratade om att cuper är ett ovärderligt sätt att behålla spelare. Förutom att spelarna utvecklas mycket på kort tid, bygger det ett socialt kit och engagerar föräldrar. Planera cuper tidigt och kolla med andra lag vilka cuper de deltar på. En översikt på vilka cuper som finns hittar du här: Turneringsguiden.

Ekonomi
Kort genomgång av fördelning av kostnader.

Klubben står för:
Hallhyra, seriekostnader, träningsmaterial i hallen, matchtröjor och domarkostnader, läkarväska (startkit)

Lagen/spelare betalar
Cuper, resor, övriga match- och träningskläder, utdragnings- och WO-kostnader, påfyllnad läkarväska

Sportlotten
Vi har tagit in Sportlotten igen och varje lag har fått välja om man vill sälja eller inte. Vi har några lotter kvar, så om ni vill dra in stålar till lagkassan är det bara att kolla med klubbchef.

Övriga frågor och material
Under Dokument på Tränare och ledare finns stöddokument och minnesanteckningar från tidigare möten.

Ungdomspolicyn som ligger under Dokument på startsidan formulerar bland annat vilka förväntningar klubben har på spelare, ledare och föräldrar. Det kan vara bra att gå igenom på föräldramöten.

Övrigt
Ibland händer det att en spelare som vill träna/spela i annan än sin egen åldersgrupp. Vi har en policy som berör frågan: Policy för lagtillhörighet och den ligger under Dokument på startsidan.

Publicerad: 2025-09-18 11:49

Sportlotten – klirr i lagkassan

Sun, 14 Sep 2025 05:35:00 GMT

Vi har sålt Sportlotten genom de lag som vill under några år. Nu har årets lotter kommit och de lag som anmält intresse har fått dem.

Är ni sugna?
Vi har ett antal lotter kvar och det innebär att det finns möjlighet för fler lag att sälja om man vill. Varje såld lott ger 25 kr till lagkassan.

Det är en mycket lättsåld och prisvärd lott som innehåller 3 fina ingredienser:

1. Dubbel skraplott – med fina vinstchanser där man kan vinna både bilar, resor och kontanter. De mindre vinsterna löser man enkelt in i matbutiker.
2. Rabatthäfte i mobilen ingår – ta del av massor med fina rabattkuponger från företag, inte bara härifrån utan i hela Sverige!
3. Fysiska rabattkuponger – på baksidan finns ytterligare fyra rabattkuponger.
a. Stora COOP Åkersberga – 50kr rabatt när du handlar för minst 500kr
b. Berga blommor – 100kr rabatt när du handlar för minst 500kr.
c. Brödernas Åkersberga – 15% rabatt på notan.
d. Dee Dee Thaikök – 10% rabatt på notan vid köp av mat för minst 400kr Gäller samtliga restauranger

Notera att du kan använda alla fyra kuponger på en lott, inte bara en av dem.

Hör av er till mig om ni är intresserade.

Publicerad: 2025-09-14 07:35

40-årsjubileum 27 september

Fri, 05 Sep 2025 06:37:00 GMT

God förmiddag!
I år fyller klubben 40 år och det firar vi med dunder och brak den 27 september. Då har många lag seriepremiär och alla våra seniorlag (4) har hemmamatch tillsammans med F13 och F14.

Räkna med ett färgsprakande arrangemang: tävlingar, hamburgare, lotteri, fiskedamm och mycket annat.

Vill ert lag (och föräldrar) vara med och säkerställa att det blir så bra som möjligt? Även om man inte står i caféet blir det någon form av bidrag till lagkassan.

Anmäl till orjan.gruden@gmail.com, så fort som möjligt men senast fredagen den 12 september.

Det här ska bli superroligt!

Publicerad: 2025-09-05 08:37

Fotografering – 13 september 2025 Spikat schema

Sat, 30 Aug 2025 19:03:22 GMT

Den 13 september har vi fotografering. Här kommer det spikade schemat.

Se till att hela laget är på plats minst 10 minuter innan er tid, då ska alla vara ombytta i matchkläder (och inomhusskor på) och ledarna ha ÅHK ledartröjor. Ni kommer att få matchtröjor innan fotograferingen.

Det skulle vara toppen om ni vill skapa en aktivitet och kalla alla spelare, precis som på match, så att vi kan få en uppfattning om hur många som är med på fotograferingen.

Den här gången kommer vi använda oss av ett professionellt fotoföretag som tar porträttbilder och som hanterar all administration direkt med föräldrarna.

Hojta till om något är otydligt eller om ni undrar något.

Schema
Kl. Grupp
08:50 Styrelsen
09:00 Parahandboll
09:20 P8
09:40 P9
10:00 P10
10:20 P11-14
10:40 F7-8
11:00 F9
11:20 F10
11:40 F11
12:00 Lunch
13:00 F12-13
13:20 F14-15
14:00 Damer A
14:20 Damer B
14:40 P7
15:00 Herrar B
15:30 Herrar A
15:50 Handbollsskola
16:10 Handbollslekis

Publicerad: 2025-08-30 21:03

Aktuella regeländringar

Thu, 28 Aug 2025 09:59:00 GMT

Inför säsongen har förbundet ändrat några handbollsregler. I vanlig ordning påverkas i första hand seniorhandbollen, men några justeringar gäller även yngre lag.

Du kan se vilka ändringarna är i denna Punktlista för regeländringar.

Och här hittar ni regelboken i sin helhet.

Publicerad: 2025-08-28 11:59

Verksamhetsplan 2025-2026 – På remiss till ledare

Mon, 25 Aug 2025 14:04:54 GMT

God eftermiddag!
Styrelsen har tagit fram ett utkast till Verksamhetsplan för säsongen 2025-2026 och nu har ni möjilghet att komma med input innan Styrelsen fattar beslut

Ni hittar utkastet under Dokument > 6. Övriga styrdokument > Verksamhetsplan 2025-2026 - Remiss till ledare.pdf

Om du vill komma med synpunkter eller förslag kan du mejla dessa till orjan.gruden@gmail.com senast den 15 september.

Stort tack!

Publicerad: 2025-08-25 16:04

Inför träningsläger 2025 – sista avstämningen

Fri, 22 Aug 2025 05:38:24 GMT

God förmiddag!

Som en sista avstämning inför lägret i helgen vill jag dubbelkolla att ni har koll på:

1) Individuella utvecklingsplaner (IUP)
2) Lagöverenskommelser
3) Att ni ska utse en straffskytt under dagen. Denna deltar på strafftävlingen på kvällen

Undrar ni över något?
1) Kolla e-posten med information som jag skickade de 5 augusti
2) Kontakta mig

Det här ska bli riktigt roligt!

Publicerad: 2025-08-22 07:38

Fotografering - utkast schema svar 24 augusti

Sat, 16 Aug 2025 10:23:00 GMT

Den 13 september har vi fotografering. Här kommer ett utkast på schema. Eventuella tankar eller önskemål om flytt behöver kommuniceras till mig: orjan.gruden@gmail.com senast söndagen den 24 augusti.

Kl. Grupp
09:00 P7
09:20 P8
09:40 P9
10:00 P10
10:20 P11-14
10:40 F7-8
11:00 F9
11:20 F10
11:40 F11
12:00 Lunch
13:00 F12-13
13:20 F14-15
13:40 Parahandboll
14:00 Damer A
14:20 Damer B
14:40 Styrelsen
15:00 Herrar B
15:30 Herrar A
15:50 Handbollsskola
16:10 Handbollslekis

Publicerad: 2025-08-16 12:23

Bollförråd organiserat

Fri, 15 Aug 2025 10:45:00 GMT

God eftermiddag!
Med Thea Wetterströms hjälp är nu det vänstra bollförrådet omstrukturerat. En målsättning är att ha så lite saker på golvet som möjligt och att underlätta för ledare och spelare att lämna sakerna på rätt ställe med hjälp av bland annat bildstöd och uppmärkning.

Skåp
Skåpen är omfördelade. Det är bara att ni flyttar in i det som är uppmärkt med ert lagnamn. Jag rekommenderar er att ha ett hänglås.

Västar
All västar är tvättade och jag har fyllt på med nya. Hjälp till att hålla ordning genom att hänga tillbaka dem på "rätt" ring. De tvättas till jul igen.

Bollar
Dåliga bollar är kastade och nya har lagts till. Vi har dem i olika bollkorgar enligt följande:
- Gummibollar (30 stycken): För handbollslekis – P/F 9
- Handbollar storlek 00 (30 stycken): För handbollslekis – P/F 9
- Handbollar storlek 0 (40 stycken): P/F10 – P/F13 samt F14
- Förutom bollkorgarna har vi ett nät för mjuka bollar: För handbollslekis och handbollsskola
Obs! Ta med max 5 bollar när ni åker på bortamatch.

Nytt material
Vi har köpt in lite nya träningsredskap:
- hopprep
- olika varianter av träningsband
- koner med käppar som man kan bygga hinder med
Dessa ligger i skåpen uppe till höger tillsammans med vanliga koner, plättar och tennisbollar.

Bollpumpen
Står direkt till vänster med instruktioner för användande. För att minska risken för att bollarna pumpas för hårt och att nålarna går av ber jag er ödmjukast att själva pumpa bollarna istället för att överlåta det till spelarna.

God ordning kommer göra träningen roligare och det är bra om vi hjälps åt för att behålla den.

Med det sagt önskar jag er en fantastisk helg!

Publicerad: 2025-08-15 12:45