﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Adolfsbergs IK U-lag Dam</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/AdolfsbergsIKUlagDam/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">41408e98-b768-9158-2be3-b38636f7fa07</guid><title>Städdag Lugnet 24 oktober </title><description>Hej!&lt;br&gt;Klubben bjuder in till städdag på Lugnet IP lördagen den 24 oktober kl. 09.00-12.00. Tillsammans hjälps vi åt att göra i ordning anläggningen inför vintern. Klubben önskar att minst två vuxna från varje lag deltar. Vi tänker därför att de som har möjlighet att hjälpa till kommenterar den här nyheten. Det är inte nödvändigt att vara på plats under hela passet, utan det går bra att delta en del av tiden. Kommentera gärna nyheten och ange om du kan delta samt vilka tider du har möjlighet att vara med innan den 12 oktober. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Ta gärna med utrustning&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Klubben meddelar att det finns behov av utrustning som kan underlätta arbetet, till exempel:&lt;br&gt;Lövblås&lt;br&gt;Röjsåg&lt;br&gt;Kärra/skottkärra för bortforsling av material&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det är också uppskattat om så många som möjligt tar med sig en kratta och en borste.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Att tänka på&lt;br&gt;Kom i oömma kläder.&lt;br&gt;Klä dig efter väder.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fika&lt;br&gt;Klubben bjuder på macka, glass och kaffe!&lt;br&gt;Vi hoppas att så många som möjligt har möjlighet att hjälpa till.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-06 20:17&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8171113/Staddag-Lugnet-24-oktober-</link><pubDate>Tue, 06 Oct 2026 18:17:14 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c24eb2b5-3960-b33e-3a14-eb7a4e95dfbc</guid><title>Sparbankens cup Eskilstuna </title><description>Hallo!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Den 16–18 oktober kommer vi spela Sparbanken Mälardalen Cup i Eskilstuna. Spelschemat har nu kommit och vi spelar enligt följande:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fredag 16/10 &lt;br&gt;-17.10 Lindö FF&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag 17/10&lt;br&gt;-08.30 Västerås&lt;br&gt;-12.10 Skogstorps GOIF&lt;br&gt;-20.30 Rynninge&lt;br&gt;&lt;br&gt;Söndag 18/10&lt;br&gt;-Slutspel&lt;br&gt;&lt;br&gt;Inför denna cup har vi valt att inte övernatta. Dels eftersom avståndet till Eskilstuna är relativt kort, dels eftersom vi i dagsläget inte har ekonomiska förutsättningar för det. Däremot har vi hyrt två minibussar som vi ledare kommer att köra. Mer information kommer inom kort, men redan nu kan ni behöva ansöka om ledighet för er ungdom beroende på hur deras skoldag ser ut på fredagen. Vi planerar att samlas cirka kl. 14.30 på fredagen för gemensam avresa till Eskilstuna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-03 08:37&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8168534/Sparbankens-cup-Eskilstuna-</link><pubDate>Sat, 03 Oct 2026 06:37:38 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">27bf3b07-6e8b-0ac5-a7c9-d174b22c9ee7</guid><title>Info </title><description>Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Eftersom tjejerna födda 2012 framöver kommer att träna och spela matcher tillsammans med oss har vi idag lagt till dem på vår lagsida. Vi har också en WhatsApp-grupp där vi ledare kommunicerar direkt med tjejerna. Skicka gärna spelarens telefonnummer till Jenny på 0704-787694, så lägger vi till spelaren i gruppen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-01 21:11&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8167746/Info-</link><pubDate>Thu, 01 Oct 2026 19:11:09 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ee45f4e6-a70a-eff8-d7aa-cd6e70c6d995</guid><title>Bilar söndag Sala </title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Här ser ni vilka som har lediga platser i bilen. Ni som behöver skjuts kan kontakta någon av dem som har plats över.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lediga platser:&lt;br&gt;Carro, Erik, Ella: 2 lediga platser&lt;br&gt;Martin, Jenny, Thea, Frida: 1 ledig plats&lt;br&gt;&lt;br&gt;Allie: 2 lediga platser&lt;br&gt;Freja T: 1 ledig plats&lt;br&gt;Idde: 3 lediga platser&lt;br&gt;Junie: 3 lediga platser&lt;br&gt;Nellie: 4 lediga platser&lt;br&gt;&lt;br&gt;Behöver skjuts:&lt;br&gt;Lilly&lt;br&gt;Astrid&lt;br&gt;Ebba&lt;br&gt;Ester&lt;br&gt;Freja B&lt;br&gt;ev. Klara (målvakt)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alva åker direkt.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-23 20:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8161923/Bilar-sondag-Sala-</link><pubDate>Wed, 23 Sep 2026 18:41:16 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">167e4004-1ab7-bd5d-71ce-dfba11556c08</guid><title>Inbetalning av armband och fråga kring grindar </title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas att försäljningen av armbanden har gått bra. Vi har fem armband kvar. Om det är någon som har möjlighet att sälja något eller några ytterligare armband kan ni höra av er till Jenny. Inbetalning för sålda armband görs till mig, Jenny, på 070-478 76 94. Märk betalningen med spelarens namn + armband. Senast datum att betala in är 15 okt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Den 11 oktober har vi  två vakanta pass som tidigare var tilldelade Stella, men som nu behöver täckas eftersom hon slutade i augusti. Fördelningen av grindpass har varit jämn, och därför undrar vi om någon eller några kan tänka sig att ta dessa två extra pass. Det vore väldigt välkommet så att vi ledare slipper bemanna dem. Kommentera gärna detta inlägg om du har möjlighet att hjälpa till.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tack på förhand! Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-20 19:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8159609/Inbetalning-av-armband-och-fraga-kring-grindar-</link><pubDate>Sun, 20 Sep 2026 17:01:33 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c85812a7-4d22-a465-72ac-69602ef79a65</guid><title>Ang. matcher med 12:orna</title><description>Hallo&lt;br&gt;Vi hade rört det ihop det lite med vilka 11:or som kör vilken match med 12:or därför har vi justerat lite. &lt;br&gt;Hör av er om er tilldelade match inte fungerar:&lt;br&gt;23/8: Lilly och Junie, redan spelad!&lt;br&gt;30/8 15.00 Ella och vakant (hemma Råväsen)&lt;br&gt;2/9 18.00 ÖSK borta Nellie och Junie, kallelse skickad &lt;br&gt;8/9 17.30 KIF borta Ester och Frida&lt;br&gt;10/9 18.30 Eker hemma Allie och Freja&lt;br&gt;19/9 11.00 Lillån borta Lora och Ella&lt;br&gt;21/9 18.30 Sturehov hemma ??&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-27 20:37&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8144011/Ang-matcher-med-12orna</link><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 18:37:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a18220bd-2d98-bab5-b219-e5e4fe8c3e1f</guid><title>Försäljning av Tillsammans mot cancer-armband</title><description>För att stärka lagkassan kommer vi att genomföra en försäljning av armband. Alla spelare ska sälja 5 armband var. Utöver detta behöver laget tillsammans sälja ytterligare 10 armband, eftersom de inte går att fördela jämnt på våra 18 spelare. Om vi säljer alla armband blir det 5000 kronor till lagkassan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Pris: 100 kr per armband.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det finns möjlighet att beställa fler armband, så passa gärna på att sälja så många som möjligt. Ju fler armband vi säljer, desto mer pengar får vi till lagets aktiviteter.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att sälja de blåa armbanden. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Ester mamma kommer att dela ut armbanden vid tillfälle. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Försäljningsgruppen&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-26 21:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8143373/Forsaljning-av-Tillsammans-mot-cancer-armband</link><pubDate>Wed, 26 Aug 2026 19:15:40 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8d16cf08-75d1-b39d-2a1c-93b61bf96847</guid><title>Kioskschema hösten 2026</title><description>&lt;br&gt;Två föräldrar sköter kiosken vid U-lagets matcher och tjejerna sköter försäljningen vid damlagets matcher tillsammans med en ansvarig förälder. Se fördelning nedan. Om man inte kan på sitt datum ansvarar man för att byta med någon. Anvisningar med bl a kod till förrådet finns här på Laget under "Mer - Dokument - Kiosk". (I appen måste ni först välja webbversionen nere till vänster "Adolfsberg U-lag Förälder".&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sön 16/8 U-lag - Forsby 13:00 Alva &amp; Junie &lt;br&gt;&lt;br&gt;Mån 17/8 DAM - Fellingsbro 19:00 Ida, Alva, Freja, Junie. Ansvarig förälder: Ida&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lör 29/8 U-lag - Västerås IK 12:00 Freja &amp; Lilly &lt;br&gt;&lt;br&gt;Mån 31/8 DAM - Kumla 19:00 Ester, Thea, Idde, Frida. Ansvarig förälder: Ester&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tors 10/9 DAM - Lekeberg 19:00 Lilly, Tilde, Astrid, Allie. Ansvarig förälder: Lilly &lt;br&gt;&lt;br&gt;Sön 20/9 U-lag - Katrineholm 13:00 Astrid &amp; Idde&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sön 20/9 DAM - GIH hemma 16:00 Freja, Ella, Ebba, Thea. Ansvarig förälder: Freja&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sön 4/10 DAM - Örebro Söder 16:00 Nellie, Lora, Ida, Alva. Ansvarig förälder: Nellie &lt;br&gt;&lt;br&gt;Sön 11/10 U-lag - Eskilstuna United 16:00 Lora &amp; Ida&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-13 20:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8135164/Kioskschema-hosten-2026</link><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 18:38:18 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4670ae75-8270-7062-f523-e1653b32d101</guid><title>Info om hösten 2026</title><description>Vilken härlig cupsommar vi fick tillsammans! Nu är vi igång med träningarna igen och fortsätter med samma träningstider som före sommaren. Kallelser skickas ut som vanligt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Under hösten kommer vi endast att spela i en serie eftersom vi tillsammans med F-12 har för få spelare för att på ett rimligt sätt kunna driva två serier. Därför har vi valt att fokusera på en serie under hösten, vilket vi tror blir den bästa lösningen för tjejerna. Serien består av de lag som placerade sig på den övre halvan i vårens serie, vilket förhoppningsvis kommer att ge många jämna, roliga och utvecklande matcher. Matchschemat är klart, men det kan fortfarande bli någon mindre förändring. Framför allt gäller det matchen mot Kumla, som eventuellt behöver flyttas till en annan dag. Vi återkommer så snart vi vet mer.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har även kommit överens om att två av våra spelare födda 2011 kommer att vara med och stötta upp F-12 laget vid deras matcher under hösten. Vi har gjort följande fördelning:&lt;br&gt;23/8: Lilly och Frida (borta Kumla)&lt;br&gt;30/8 Ella och Ester (hemma Rävåsen)&lt;br&gt;2/9 Nellie och Junie (Bortta ÖSK)&lt;br&gt;8/9 Allie och Freja (borta KIF)&lt;br&gt;10/9 Allie och Freja (hemma mot Eker)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Om något av datumen inte fungerar för någon av tjejerna, hör gärna av er till Jenny.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer även att ha ett möte med ledarna för F13/F14, F12, damlaget och vårt eget lag för att diskutera hur vi tillsammans kan skapa så bra förutsättningar som möjligt för tjejernas fortsatta utveckling. Målet är att se till helheten och skapa goda möjligheter för alla tjejer att utvecklas inom fotbollen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har också anmält oss till en cup i Eskilstuna den 16-18 oktober. En bindande kallelse har skickats ut eftersom vi behöver säkerställa att vi får ihop tillräckligt många spelare för att kunna genomföra deltagandet. Svarstiden kommer att vara relativt kort eftersom anmälningsavgiften snart ska betalas. Vi hoppas såklart att många har möjlighet att delta!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kostnaden för cupen blir 200 kronor per spelare, plus eventuell kostnad för minibussar. Vi kommer nämligen inte att övernatta utan planerar att hyra minibussar för resor till och från Eskilstuna under cupdagarna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fikaschema för både våra matcher och damlagets matcher kommer inom kort.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Under hösten kommer vi även att bjuda in till ett möte där både spelare och föräldrar förväntas delta.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ser fram emot en rolig och utvecklande höstsäsong tillsammans!&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-12 20:00&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8134519/Info-om-hosten-2026</link><pubDate>Wed, 12 Aug 2026 18:00:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">dea77d6f-6fcd-c723-8b5b-e61f4a8e1e5f</guid><title>Information om Eskilscup 22 juli 2026</title><description>Hallo!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu är det dags för cup igen, och vi hoppas att alla är lika taggade som vi är! Här lite information som är bra att ha koll på inför cupen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Samling: Torsdag 30 juli kl. 09.00 vid Adolfsbergs Vårdcentral.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Buss 1 – Martin&lt;br&gt;Klara&lt;br&gt;Astrid&lt;br&gt;Maja&lt;br&gt;Agnes&lt;br&gt;Alva&lt;br&gt;Tilde&lt;br&gt;Ester&lt;br&gt;Allie&lt;br&gt;&lt;br&gt;Buss 2 – Jenny&lt;br&gt;Thea&lt;br&gt;Frida&lt;br&gt;Idde&lt;br&gt;Ida&lt;br&gt;Nellie&lt;br&gt;Lilly&lt;br&gt;Freja&lt;br&gt;Ebba&lt;br&gt;&lt;br&gt;Junie och Ella åker med sina familjer ner. &lt;br&gt;&lt;br&gt;På vägen ner på torsdag kommer vi att stanna i Jönköping för lunch. Lunchen bekostas av tjejerna själva, alternativt kan man ta med egen mat. På kvällen har vi med oss pastasallad som vi äter på skolan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi är anmälda till invigningsparaden som är torsdagkväll, men vi kommer att stämma av med tjejerna vad de önskar göra.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att bo på:&lt;br&gt;Västra Ramlösaskola &lt;br&gt;Södra Hunnetorpsvägen 213 &lt;br&gt;256 56 Helsingborg &lt;br&gt; &lt;br&gt;Spelschema:&lt;br&gt;IFK Hindås-Adolfsbergs IK	fredag 31/07 10:30	Västergård 7 - Aqua d’Or&lt;br&gt;Adolfsbergs IK	-Trelleborgs FF fredag 31/07 13:00 Västergård 1 - Aqua d’Or&lt;br&gt;Adolfsbergs IK-Hossmo BK	lördag 01/08 16:20	Heden 6 - McDonalds&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fredag&lt;br&gt;Lunch – Stekta köttbullar med brunsås och potatismos&lt;br&gt;Middag – Tacobuffé&lt;br&gt;Lördag&lt;br&gt;Lunch – Spagetti Bolognese &lt;br&gt;Middag – Panerad schnitzel med rostad potatis, bearnaisesås &lt;br&gt;Söndag&lt;br&gt;Lunch – Stroganoff med ris&lt;br&gt;Till alla måltider serveras grönsaksbuffé.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Frukostmeny&lt;br&gt;Yoghurt, müsli, mjölk, juice, bröd från Pågen, ost, pålägg, ägg.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Packlista&lt;br&gt;Sovutrustning&lt;br&gt;• Madrass eller liggunderlag (gärna max 90 cm brett)&lt;br&gt;• Sovsäck eller täcke&lt;br&gt;• Lakan&lt;br&gt;• Kudde&lt;br&gt;• Sovkläder&lt;br&gt;Kläder&lt;br&gt;• Badkläder&lt;br&gt;• Ombyte för hela helgen&lt;br&gt;• Varma kläder&lt;br&gt;• Regnkläder&lt;br&gt;• Bra promenadskor mellan matcherna&lt;br&gt;• Tofflor&lt;br&gt;Matchutrustning&lt;br&gt;• Fotbollsskor&lt;br&gt;• Benskydd&lt;br&gt;• Matchställ bådae svarta och vita&lt;br&gt;• Gärna extra shorts och strumpor&lt;br&gt;Hygien&lt;br&gt;• Duschhandduk&lt;br&gt;• Badhandduk&lt;br&gt;• Tandborste&lt;br&gt;• Tandkräm&lt;br&gt;• Tvål&lt;br&gt;• Schampo&lt;br&gt;Övrigt&lt;br&gt;• Eventuella mediciner (informera ledarna vid behov)&lt;br&gt;• Ryggsäck eller mindre väska till matcherna&lt;br&gt;• Klädhängare för blöta kläder&lt;br&gt;• Mobiltelefon&lt;br&gt;• Laddare&lt;br&gt;• Hörlurar&lt;br&gt;• Kortlek eller annat spel&lt;br&gt;• Grenuttag/förlängningssladd med flera uttag&lt;br&gt;&lt;br&gt;OBS Bra om alla tejer tar med sig egen resorb och dextrosol (så de kan få den smak de gillar) &lt;br&gt;&lt;br&gt;Viktigt!&lt;br&gt;Ta inte med värdesaker eller andra stöldbegärliga föremål som lämnas kvar i sovsalarna.&lt;br&gt;Tänk också på att vädret kan skifta under helgen. Packa därför för både värme, kyla och regn.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-07-22 14:04&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8126675/Information-om-Eskilscup-22-juli-2026</link><pubDate>Wed, 22 Jul 2026 12:04:53 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">16d44cf4-53dc-84a9-594b-1239b26be4c7</guid><title>Info om träningar v.30 och v.31</title><description>He&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu är det dags att komma igång med träningen inför Eskilscupen. Vi kommer att ha följande träningstillfällen:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Onsdag 22 juli kl. 10.00–11.30&lt;br&gt;Torsdag 23 juli kl. 10.00–11.30&lt;br&gt;Måndag 27 juli kl. 10.00–11.30&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kallelser skickas ut som vanligt. Vi hoppas att så många som möjligt har möjlighet att delta.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi återkommer med mer information om Eskilscupen under veckan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-07-18 09:24&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8126037/Info-om-traningar-v30-och-v31</link><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 07:24:20 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">33cb9125-fdd8-e342-1147-c50b5c102ecb</guid><title>Arbete 21/8 Uppdaterad 18 aug 2026</title><description>Hej &lt;br&gt;&lt;br&gt;Samling 17.00 vid infarten till campingen för samtliga Niklas Holmgren kommer att möta upp er där. Ni är fördelade enligt följande: &lt;br&gt;&lt;br&gt;17.15-21.00 Entrén 3 st&lt;br&gt;Freja*2 &lt;br&gt;Ida &lt;br&gt;&lt;br&gt;17.15-22.30 8st&lt;br&gt;Alva&lt;br&gt;Juni&lt;br&gt;Lilly&lt;br&gt;Allie&lt;br&gt;Nellie&lt;br&gt;Idde*2&lt;br&gt;Agnes&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-07-01 12:32&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8123626/Arbete-21-8-Uppdaterad-18-aug-2026</link><pubDate>Wed, 01 Jul 2026 10:32:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">bd0dd12e-ea4c-598c-c1a0-574484978402</guid><title>Arbete 21/8 </title><description>Hej. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har nu fått mer info kring den 21/8 då vi ska jobba på Gustavsvik och konserten med The Ark. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver 8 st från 17.15 till konserten är slut ca 22.30 och 3 st vid Entrén 17.15-21.00 ca.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Skriv nedan vilket pass som passar dig och hur många ni är så pusslar vi ihop de på bästa sätt. &lt;br&gt;&lt;br&gt;// Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-29 17:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8123003/Arbete-21-8-</link><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 15:19:52 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">536a5cb8-2898-3f60-155b-a0596393bb6a</guid><title>Inställd match i morgon tisdag </title><description>Hej. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Då många spelare är slitna väljer vi att ställa in morgondagens match mot Kumla. Vi taggar för match på torsdag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;// Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-29 09:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8122808/Installd-match-i-morgon-tisdag-</link><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 07:56:18 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">446415de-6f3d-be6b-25e8-e3a075e8d625</guid><title>Info om veckans två matcher v.27</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Instämmer med alla tidigare kommentarer, vilken cup, vilka fantastiska tjejer och vilka härliga supportrar!&lt;br&gt;Nu väntar sista fotbollsveckan innan vi åker på cup igen. Den här veckan har vi två matcher. Vi vet att många tjejer är lite slitna efter helgen, men hoppas att de hinner återhämta sig bra.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Till tisdagens match kommer följande tjejer att spela:&lt;br&gt;Astrid&lt;br&gt;Ebba&lt;br&gt;Ella&lt;br&gt;Frida&lt;br&gt;Ida&lt;br&gt;Idde&lt;br&gt;Junie&lt;br&gt;Nellie&lt;br&gt;Stella&lt;br&gt;Tilde&lt;br&gt;&lt;br&gt;Inför torsdagens match är det många som har anmält sig. Tanken är därför att alla utgår från att de ska vara med på torsdag, men det kan ju vara så att någon känner sig sliten efter tisdagens match att den behöver vila. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-29 08:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8122762/Info-om-veckans-tva-matcher-v27</link><pubDate>Mon, 29 Jun 2026 06:19:18 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9630cf70-8720-f750-1c8d-9585c19f4145</guid><title>Skadevicup 2026 INFO uppdaterade 24 juni 21.50</title><description>Hej &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;OBS Vi har begränsat med bagageutrymme, så det är viktigt att tjejerna packar lätt och ordentligt, det vill säga att de inte tar med sig en massa lösa saker och påsar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Som vi tidigare har skrivit ska tjejerna själva ta med Resorb, Dextrosol, Compeed eller andra produkter som kan behövas när man spelar i värmen. Vi har endast ett begränsat antal sådana produkter i vår materialväska, och därför behöver tjejerna själva ombesörja dessa saker.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling: Fredag 26 juni kl. 07.15 vid Adolfsbergs Vårdcentral.&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;&lt;br&gt;Buss 1 – Martin&lt;/b&gt;&lt;br&gt;•	Matilda&lt;br&gt;•	Ellie&lt;br&gt;•	Ebba&lt;br&gt;•	Junie&lt;br&gt;•	Lilly&lt;br&gt;•	Nellie&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Buss 2 – Jenny&lt;/b&gt;&lt;br&gt;•	Ester&lt;br&gt;•	Thea&lt;br&gt;•	Stella&lt;br&gt;•	Agnes&lt;br&gt;•	Maja&lt;br&gt;•	Idde&lt;br&gt;•	Astrid&lt;br&gt;•	Allie&lt;br&gt;&lt;br&gt;Allies pappa:&lt;br&gt;Frida&lt;br&gt;Ella&lt;br&gt;Tilde &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att bo på:&lt;br&gt;Helenaskolan&lt;br&gt;Staketgatan 10&lt;br&gt;541 30 Skövde&lt;br&gt;Omklädningsrum och duschar finns i den närliggande Helenahallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi spelar vår första match redan kl. 11.00 på fredagen.&lt;b&gt; Därför behöver tjejerna ha med sig en ordentlig matsäck/lättare lunch att äta innan matchen.&lt;br&gt;&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi äter gemensam lunch efter matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Spelchema: &lt;br&gt;Fredag 26 juni&lt;br&gt;11.00 – Adolfsbergs IK – Floda BoIF  Södermalm B (konstgräs)&lt;br&gt;20.00 – Gustavsbergs IF FK U15F – Adolfsbergs IK  Lillegården A&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag 27 juni&lt;br&gt;09.00 – Adolfsbergs IK – Ulvåkers IF Tibro Sportparken B (konstgräs)&lt;br&gt;12.00 – Hörnebo SK – Adolfsbergs IK Tibro Sportparken B (konstgräs)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mat&lt;br&gt;Fredag&lt;br&gt;Lunch&lt;br&gt;•	Kycklinglasagnette&lt;br&gt;Middag&lt;br&gt;•	Köttbullar, kokt potatis och gräddsås&lt;br&gt;Lördag&lt;br&gt;Lunch&lt;br&gt;•	Korv stroganoff med pennepasta&lt;br&gt;Middag&lt;br&gt;•	Svensk moussaka med vitlökscrème&lt;br&gt;Söndag&lt;br&gt;Lunch&lt;br&gt;•	Spaghetti och köttfärssås&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Packlista&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Sovutrustning&lt;br&gt;•	Madrass eller liggunderlag (gärna max 90 cm brett)&lt;br&gt;•	Sovsäck eller täcke&lt;br&gt;•	Lakan&lt;br&gt;•	Kudde&lt;br&gt;•	Sovkläder&lt;br&gt;Kläder&lt;br&gt;•	Badkläder&lt;br&gt;•	Ombyte för hela helgen&lt;br&gt;•	Varma kläder&lt;br&gt;•	Regnkläder vid behov&lt;br&gt;•	Bra promenadskor mellan matcherna &lt;br&gt;•	Tofflor&lt;br&gt;Matchutrustning&lt;br&gt;•	Fotbollsskor&lt;br&gt;•	Benskydd&lt;br&gt;•	Matchställ bådae svarta och vita &lt;br&gt;•	Gärna extra shorts och strumpor&lt;br&gt;Hygien&lt;br&gt;•	Duschhandduk&lt;br&gt;•	Badhandduk&lt;br&gt;•	Tandborste&lt;br&gt;•	Tandkräm&lt;br&gt;•	Tvål&lt;br&gt;•	Schampo&lt;br&gt;Övrigt&lt;br&gt;•	Eventuella mediciner (informera ledarna vid behov)&lt;br&gt;•	Ryggsäck eller mindre väska till matcherna&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kan vara bra att ha med&lt;br&gt;•	Regnkläder&lt;br&gt;•	Klädhängare för blöta kläder&lt;br&gt;•	Mobiltelefon&lt;br&gt;•	Laddare&lt;br&gt;•	Hörlurar&lt;br&gt;•	Kortlek eller annat spel&lt;br&gt;•	Grenuttag/förlängningssladd med flera uttag&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;OBS Bra om alla tejer tar med sig egen resorb och dextrosol (så de kan få den smak de gillar) och blommspruta.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Viktigt!&lt;br&gt;Ta inte med värdesaker eller andra stöldbegärliga föremål som lämnas kvar i sovsalarna.&lt;br&gt;Tänk också på att vädret kan skifta under helgen. Packa därför för både värme, kyla och regn&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-18 12:48&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8118935/Skadevicup-2026-INFO-uppdaterade-24-juni-2150</link><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 10:48:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2cf74563-0b32-157d-d47d-627752e29d7a</guid><title>Grindvakter HT-2026 Uppdaterad 8 aug </title><description>&lt;br&gt;Hej!&lt;br&gt;Nu är fördelningen av grindvaktsuppdragen inför hösten klar. Jag är fullt medveten om att matchen den 27 juli kan vara svår att bemanna. Ni som har tilldelats en grind den dagen behöver därför bekräfta att det fungerar. Om det inte gör det, vänligen meddela detta så snart som möjligt. Om någon inte kan den 27 juli får ni som har möjlighet gärna meddela om ni kan vara behjälpliga. Under våren hade några personer färre grindpass, och därför har de nu tilldelats något fler.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;27 juli Mån 19.00 IK Oddevold&lt;br&gt;Stella: 2&lt;br&gt;Lilly: 2&lt;br&gt;Nellie: 2&lt;br&gt;&lt;br&gt;3 aug Mån 19.00 IFK Värnamo	&lt;br&gt;Agnes: 2&lt;br&gt;Freja : 2&lt;br&gt;Junie 2&lt;br&gt;&lt;br&gt;25 aug Tis 19.00 Varbergs BoIS&lt;br&gt;Astrid: 1&lt;br&gt;Ebba: 1&lt;br&gt;Maja 1&lt;br&gt;Ester 2&lt;br&gt;Freja 1&lt;br&gt;&lt;br&gt;7 sep Mån 19.00 Östersund&lt;br&gt;Lilly 2&lt;br&gt;Ester 2&lt;br&gt;Idde 2&lt;br&gt;&lt;br&gt;14 sep Mån 19.00 Nordic United FC&lt;br&gt;Maja 1&lt;br&gt;Ebba 1&lt;br&gt;Lora 2&lt;br&gt;Tilde 1&lt;br&gt;Astrid 1&lt;br&gt;&lt;br&gt;11 okt Sön 13.00 Ljungskile&lt;br&gt;Allie 2&lt;br&gt;VAKANT 2&lt;br&gt;Ebba 2&lt;br&gt;&lt;br&gt;25 okt Sön --Falkenberg Tid ej fastställd&lt;br&gt;Allie 2&lt;br&gt;Ida 2&lt;br&gt;Alva 2&lt;br&gt;&lt;br&gt;7 nov Lör --- Östers IF Tid ej fastställd&lt;br&gt;Idde 2&lt;br&gt;Freja 1&lt;br&gt;Tilde 1&lt;br&gt;Lora 2&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-18 09:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8118830/Grindvakter-HT-2026-Uppdaterad-8-aug-</link><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 07:56:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">90b8f6e9-9676-f003-7c61-c2c21e116408</guid><title>Info. </title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu kommer lite information:&lt;br&gt;&lt;br&gt;På fredag ses vi som ska arbeta på Brunnsparken. Förslaget är att vi samlas framför entrén strax innan 8 till Svalan och sedan letar upp Dennis N. Arbetstiden är kl. 08.00–12.00. Följande personer arbetar:&lt;br&gt;Nellie&lt;br&gt;Ingela&lt;br&gt;Andreas&lt;br&gt;Sara &lt;br&gt;Jenny&lt;br&gt;Frida&lt;br&gt;Andreas&lt;br&gt;Martin&lt;br&gt;Thea&lt;br&gt;Junie&lt;br&gt;&lt;br&gt;Schemat för grindvakter under HT har kommit och skickas ut i en separat information.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vecka 26&lt;br&gt;Vi kommer att köra träning på måndag kallelse är utskickad.&lt;br&gt;På onsdag spelar vi match (nivå 2) och kallelse är skickad även till den.&lt;br&gt;På fredag åker vi på cup, gällande Skadevi Cup kommer information i ett separat utskick.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vecka 27&lt;br&gt;Vi kommer att spela två matcher som tidigare under säsongen har blivit flyttade. Vi skickar ut kallelser till dessa redan nu för att få en bild av vilka som är hemma och kan spela.&lt;br&gt;Det är viktigt att ni svarar korrekt på kallelserna, dvs. att ni endast tackar ja om ni verkligen kan delta. Om något oförutsett inträffar efter att ni svarat ja, hör av er så snart som möjligt. Detta för att vi ska kunna planera matcherna på ett bra sätt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vecka 30–31&lt;br&gt;Vi kommer att köra igång med träningar för de som är hemma, för att förbereda oss inför Eskilscupen. Mer information om Eskilscupen kommer, men precis som förra året planerar vi att åka på torsdagen den 30 juli.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Önskar er en glad midsommar! &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-18 09:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8118817/Info-</link><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 07:36:56 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3ca567e0-858a-5a67-2801-1f3a909b2e34</guid><title>Örebrocupen 2026</title><description>&lt;br&gt;Hej&lt;br&gt;&lt;br&gt;Här kommer info om helgen: &lt;br&gt;&lt;br&gt;Lördag 13 juni &lt;br&gt;11.00 samling vid Trängens ishall&lt;br&gt;12.00 match Adolfsbergs IK-Gjerdrum IL Trängens KG&lt;br&gt;15.00 samling i omkläningsrummet &lt;br&gt;16.00 match Örebro Syrianska IF Ungdom-Adolfsbergs IK	 Lugnet KG A&lt;br&gt;&lt;br&gt;Söndag 14 juni&lt;br&gt;11.00 samling vid Vivalla IP KG&lt;br&gt;12.00 match Adolfsbergs IK-Hammarby IF 3 Vivalla IP KG&lt;br&gt;&lt;br&gt;Här kan ni se spelschemat i sin helhet samt matcher för eventuellt gruppspel. &lt;br&gt;&lt;br&gt;https://orebrocupen.cupmanager.net/2026,sv/result/team/74154559&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ett medskick inför helgen är att vi av erfarenhet vet att cuper både är väldigt roliga och samtidigt ganska krävande – både fysiskt och mentalt. Därför är det extra viktigt att tjejerna äter ordentligt, dricker mycket vatten och får tillräckligt med vila under helgen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi önskar också att tjejerna tar ansvar för att ha med sig rätt utrustning, samt gärna något extra att äta för att fylla på energi före, under och mellan matcher. Detta gäller särskilt för dem som vet med sig att de ibland kan ha svårt att få i sig till exempel frukost.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Inför och under matcher händer det ibland att annat dyker upp, till exempel att någon inte hunnit äta, fått skavsår eller känner av något i kroppen utan att vi ledare fått veta det i tid. Vi märker att sådant kan skapa oro och stress i gruppen. Under en cup är marginalerna ofta små, så för att både tjejerna och vi ledare ska få så bra förutsättningar som möjligt, är vi tacksamma om ni pratar igenom detta en extra gång hemma. Att vara så förberedd som möjligt inför samling och match gör stor skillnad. Självklart kan saker ändå hända, men det vi kan förebygga hjälps vi gärna åt med.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi vill också uppmuntra er att påminna tjejerna om att prata direkt med oss ledare om det är något de funderar på, känner sig osäkra kring eller behöver hjälp med. Samt att alltid ha ett peppande och stöttande förhållningssätt mot varandra både i medgång och motgång! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har redan pratat med tjejerna om detta, men tror att det är värdefullt att även ta ett extra samtal hemma. Ni känner era ungdomar bäst tänker vi!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tveka inte att höra av er om ni funderar på något, Allt gott ledarna! &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-10 14:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8113780/Orebrocupen-2026</link><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 12:45:15 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">dd17e539-b26a-3db0-d08c-c59f0a45fe10</guid><title>Ingen match tisdag 9 juni nivå 3</title><description>Hej,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har valt att inte spela matchen på tisdag. Vår bedömning är att tjejerna är slitna och behöver möjlighet till ordentlig återhämtning inför cupen efter en intensiv matchperiod.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Matchen var ursprungligen planerad till den 17 maj, men Lindesberg frågade med kort varsel om vi kunde flytta den, vilket vi godkände. I vårt redan pressade schema hamnade den därför på detta datum. Nu gör vi dock bedömningen att tjejerna behöver vila, och vi har dessutom en något mindre trupp att tillgå eftersom 10:orna har bal och 12:orna har match i seriespelet 9-9. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att köra lugna träningar på måndag och onsdag. Även om man har någon mindre skavank är man varmt välkommen att komma ner och delta från sidan. Vi kommer bland annat att prata om cupen och hälsa vår cupmålvakt Ellen Tybell välkommen:) &lt;br&gt;&lt;br&gt;I nuläget vet vi inte om matchen kommer att spelas vid ett senare tillfälle eller om det blir så att vi får lämna WO. &lt;br&gt;Vi återkommer så snart vi vet mer.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Önskar er en trevlig vecka och ser fram emot en härlig cuphelg!&lt;br&gt;&lt;br&gt;/Ledarna &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-07 21:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/AdolfsbergsIKUlagDam/News/8111997/Ingen-match-tisdag-9-juni-niva-3</link><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 19:10:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>