Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Adolfsbergs IK

Följ

Adolfsbergs IK

Följ oss för uppdateringar
Följ
Adolfsbergs IK
Välj lag

Juli 2020

Alla aktiviteter
  • 1Ons
    v.27
    • 17:30

      Träning P2014


      18:30
  • 2Tor
  • 3Fre
    • 10:00

      Träning U-Lag


      11:30
  • 4Lör
  • 5Sön
    • 18:00

      Träning P-17


      23:55
  • 6Mån
    v.28
  • 7Tis
  • 8Ons
  • 9Tor
  • 10Fre
  • 11Lör
  • 12Sön
    • 23:00

      Träning P-17


      23:00
      Hemma !!!
      Anteckning: Enskild sommarträning. V28
      Svara "kommer" om följande övningar är utförda under gångna veckan:
      6 km löpning
      100 Armhävningar
      100 Situps
      100 Squats (benböj)
      50 Burpees
      Är det delvis utfört svara "kommer inte" och lägg kommentar vad som inte är gjort.
      Är det inte utfört svara "kommer inte" utan kommentar.
  • 13Mån
    v.29
  • 14Tis
  • 15Ons
  • 16Tor
  • 17Fre
  • 18Lör
    • 10:00

      Träning U-Lag


      11:30
  • 19Sön
    • 10:00

      Träning U-Lag


      11:30
    • 23:00

      Träning P-17


      23:00
  • 20Mån
    v.30
  • 21Tis
  • 22Ons
    • 10:00

      Träning U-Lag


      11:30
  • 23Tor
  • 24Fre
  • 25Lör
    • 10:30

      Internmatch U-Lag


      12:00
  • 26Sön
    • 23:00

      Träning P-17


      23:00
  • 27Mån
    v.31
  • 28Tis
    • 10:00

      Träning U-Lag


      11:30
    • 17:00

      Träning P-17


      18:30
    • 17:30

      Träning U-17


      19:00
    • 17:30

      IF Eker träningsmatcher P-15


      19:00
    • 19:00

      Träning Div 3 Herr


      20:30
  • 29Ons
  • 30Tor
  • 31Fre
    • 10:00

      Träning U-Lag


      11:30
    • 19:00

      vs ÖSK U-17


      20:00