Bodypump på fredag

Fredagens träning blir ett BODYPUMP-pass på Träningsverket. Passet är kl 17-18. Det är viktigt att ni är på plats senast kl 16.45. Det tar en stund att ta fram alla vikter och annat vi behöver. Välkomna! Damer Seniorer 0kommentarer

Hög tid att betala medlemsavgiften

Ungefär hälften av klubbens medlemmar har betalt medlemsavgiften i tid. I vårt lag har ca 2/3 betalt. Tack för det! Nu är det brådis att betala medlemsavgift till föreningen för er övriga. Om man "bara" har en spelare i vårt lag i klubben är avgiften 1800 kr. All information om medlemsavgiften finn här. Betalningen skulle varit klubben tillhanda senast den 31 januari 2010. Damer Seniorer 0kommentarer

Jag förstår varför vi är starka

Efter att ha varit med och tittat på ett träningspass i Trollängsskolan förstår jag att vi är starka. När jag första gången såg bänkpressen på träningen var det flera tjejer som inte gjorde ett enda lyft. Så ser det inte ut längre... Utfallen med vikt - jag måste säga att många skulle bli väldigt avundsjuka om de kunde göra de utfall som alla tjejerna gjorde här. Och så lätt ni gjorde det. Men kanske mest imponerad var jag av upphoppen på plinten. Vilken styrka! Vilken smidighet! De hoppen blir fina i nickdueller. Och i fortsättningen kommer jag att leta efter "Svampen" under matcherna. Tänk när hejaklacken får ropa: Svampen, Svampen, Svampen! Ni är bäst tjejer! I morgon blir vi ännu starkare. Då ses vi kl 18.45 för att börja spinna på Träningsverket kl 19. //Agneta Damer Seniorer 0kommentarer

Visa fler nyheter