Fysträning

Hej, Från och med måndag kör vi igång fysträningen ordentligt. Grunden blir att vi kör 3 gånger i veckan. Två pass vid ishallen där alla ska vara ombytta och klara en timme före isen. Vi har därutöver ett pass på UP varje onsdag. Info ang vilka dagar vi kör fys står i varje kallelse som finns i er kalender på laget.se. Man klickar alltså på den aktuella isträningen och där står infon ang fys. Mvh Tränarna Team 10 0kommentarer

Information gällande ansökningsprocessen till NIU ishockey

Inbjudan till Teamsmöte/ Frivilligt att delta Information gällande ansökningsprocessen till NIU ishockey och nya ämnet Tävlingsidrott ishockey/LIP, samt delar av Styrdokument kopplat till NIU. Målgrupp: U15 till U20 tränare samt föräldrar som har ungdomar i årskurs 8. Ingen föranmälan behövs. Logga in på en av länkarna nedan, den dag som dig/er passar bäst. Måndag 8 september kl 16.00-17.00 https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_MzExMDE4ZWYtMGQ2NS00MTI3LWIxZDYtODhlODFiMjdkODk3%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22196d193e-5bdc-420c-a902-929693b2216f%22%2c%22Oid%22%3a%229cd5b114-1709-417e-bf74-a67f12de5aa5%22%7d Tisdag 9 september kl 17.00-18.00 https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_MWE1ZmZlODEtYjI0OC00NGE0LWE5YjYtNGUwOGQ2OTBkNjYx%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22196d193e-5bdc-420c-a902-929693b2216f%22%2c%22Oid%22%3a%229cd5b114-1709-417e-bf74-a67f12de5aa5%22%7d Välkomna! Micke Outlook-signature_.png Mikael Rundgren Ansvarig NIU- Elitishockeygymnasier Ansvarig HG-utskottet Ansvarig RIU/EVL Ansvarig Dubbla Karriärer Team 10 0kommentarer

Uppstart U16

Hej och välkomna till säsongsstart 2025/26. Vi drar igång med en uppstart nästa helg. Syftet är att försiktigt komma igång, känna på grejerna med enkla övningar. Vi kommer också fokusera mycket på att träna in ett nytt spelsystem vilket blir en röd tråd från A-laget, J-20, J-18 och oss. Uppstarten kostar inget för spelarna. Man får stå för lunchen själv, antingen åka hem och äta eller köpa nåt. För dom som inte kan medverka är det ingen fara. Vi kommer ägna mycket tid kommande veckor för att gnugga i spelsystemet mm. Både på is samt video-teori. Schema för helgen: Lördag 07:30 Samling 08:30-09:45 Is 09:30- 10:30 Teori 14:15-15:30 Is Söndag 08:30 Samling 09:00- 10:00 Is 10:30- 11:00 Fys 14:15- 15:30 Is Mvh Gustav Visén Fredrik Vestberg Anders Karlsson Jonas Runnding Team 10 0kommentarer

Inbetalning för strumpor

Hej, Gry och Tina och drog i strumpförsäljningen skrev tidigare i gruppchatten kring info om inbetalning och belopp. Kanske har den informationen inte nått alla då jag saknar en hel del inbetalningar. Kika på filen som delades i chatten, där finns info om vilket belopp ni ska betala in. Pengarna sätts i vanliga ordning in på bg 634-9609, märk betalningen med barnets namn. Tack på förhand. Mvh Jenni Team 10 0kommentarer

UP i samarbete med Almtuna IS 2025-2026

UP i samarbete med Almtuna IS 2025-2026 Almtuna IS Herrlag, Damlag, Juniorlag kommer att starta sin fysiologiska träning hos UP med start augusti. Även ungdomslag har förmånligt erbjudande att starta sin träning där. Vår fysiologiska ansvariga tränare tillsammans med UP-instruktör ser över innehåll, programmering av träningspass, testbatteri, progression och kvalité i den fysiologiska planeringen. Nu erbjuds samtliga spelare ett otroligt förmånligt erbjudande: Individuellt träningskort på UP, detta för både spelare och ledare i trupperna. Individuellt teckna träningskort/ UP medlemskap för egen träning. Träningskortet ger tillträde till anläggning alla ordinarie öppettider, kl.06.00-23.00 med särskilda sommartider. Sportkortets pris kan förändras utifrån övriga prisuppgångar på UP medlemskap. * Sommarkort 1 maj – 31 augusti: 1 099 sek. * Sportkort AIS 1 månad/30 dagar: 359 sek / månad. Team 10 0kommentarer

Visa fler nyheter