Uteträning på Huvudstafältet onsdag 18-19

Hej! Nu har kommunen äntligen kritat planerna på Huvudstafältet. Vi har fått tid på onsdag 18-19 och kör igång redan den här veckan. Nästa vecka är det ju förberedande tyngdlyftningsträning på West Nine Fitness med Jenny-Li så då hoppar vi över onsdagen. Sen får vi återkomma om ifall vi kör 6 juni, dock kan ni boka in 13 juni också. Det gör följande schema: V21 Mån 16.45-18.30 Tallbacka, Ons 18-19 Huvudstafältet, Tor 18.45-20.30 Råsunda V22 Mån 16.45-18.30 Tallbacka, Tisdag 17.30-19.00 West Nine Fitness, Tor 18.45-20.30 Råsunda V23 Mån 16.45-18.30 Tallbacka, (ev Ons 18-19 Huvudstafältet), Tor 18.45-20.30 Råsunda V24 Mån 16.45-18.30 Tallbacka, Ons 18-19 Huvudstafältet, Tor 18.45-20.30 Råsunda + Eken Cup Lördag-Tisdag Och så är det förstås herrarnas Final 4 i Champions League i helgen som kommer, TV3 sport och Viaplay. Passar också på att påminna om försäljningen som håller på fram till 1 juni. Vi ses! Karin F-06 0kommentarer

Sälj!!

Hej Igår fick alla tjejer (utom Matilda L och Alva) sitt säljmaterial för att sälja tvättmedel! Vi kör t o m 1/6. Läs igenom och ta upp beställningar! Lycka till! F-06 0kommentarer

Försäljning och pengar till laget:)

Hej! Vi måste fylla på vår klubbkassa igen så vi kan åka på roliga turneringar och annat! Från nästa vecka kommer vi sälja tvättmedel, sköljmedel, disktabletter och toa-hushållspapper mm, se på www.tvättmästaren.se för att se om produkterna. (p03/04 har sålt detta och det är bra produkter och något som alltid går åt!) Säljstart: ni får material under v 20, vi säljer tom 1/6, beställning och lev v 24. med vänlig hälsning lagledarna F-06 0kommentarer

Champions League final hos oss på söndag!

Laget är hjärtligt välkommen hem till Norah på Söndag för att se Champions League finalen tillsammans i all enkelhet. Vi tränger ihop oss framför tv´n. Hoppas ni kan och vill, Dörren är öppen från 17:00 och sändningen är slut 20:00. Något för magen kommer att puttra på spisen. Vi bor precis där vi tränar på torsdagar; Ekensbergsvägen 71. OSA gärna i flödet om din dotter har möjlighet. Martin & Norah (och ett helt gäng jobbiga lillasystrar) F-06 2kommentarer

Uppgift över lovet och handboll i helgen

Hej alla! Eftersom det inte är någon träning på torsdag får tjejerna i uppgift att titta på kvartsfinalen i Västerortscupen från igår, den hittar ni här: https://youtu.be/WHfSS6rkeSw (Lite hackig i början men det tar sig). De ska kolla vad som händer när vi gör våra uppgifter och vad som händer när vi inte gör det. Uppgfiter i försvaret: Back (kant): Hålla anfallaren på utsidan, se till att ha en uppgift vid inspring Halvback (Y9): Stöta på ytternian och lösa sin uppgift på utsidan, säkra med handen framför linjen Center (M9): Stöta på M9, säkra ner i triangeln och se till att ingen passning går från Y9 till Y9 Centerhalv (M6): Vara mellan boll och mål, kliva på och stoppa anfallet om någon går förbi center eller halvback. Uppgifter i anfallet: M6 - jobba med spärrspelet. Övriga: göra rörelsen innan man får bollen, se till att ha fart mot målet när man får bollen. Sen vill jag bara berätta att SM-finalerna sänds på TV4 på torsdag, dam 13.40, herr 16.25 Dessutom är det damernas Final 4 i Champions League i helgen i TV3 Sport: Lördag 15.10 Vardar-Györi och 17.40 Bucaresti-Rostov Don Söndag 15.10 Match om 3e pris 17.40 Final Önskar alla en härlig vecka! Karin F-06 2kommentarer

Visa fler nyheter