laget.se - Nyheter från Rånäs 4 H 2017-2018

Påsklov

Mon, 06 Apr 2026 13:35:51 GMT

Ingen träning idag då det är påsklov. Vi ses nästa måndag den 13/4 igen!
Glad Påsk!

Publicerad: 2026-04-06 15:35

Se här!

Mon, 06 Apr 2026 11:11:09 GMT

Vi söker fortfarande efter lite representanter till styrelsen, skulle det kunna vara något för dig?
Maila gärna oss om du skulle kunna vara med och bidra.

Info.ranas4h@gmail.com

Mvh
Rånäs 4H

Publicerad: 2026-04-06 13:11

Mathildaspelen på lördag

Thu, 05 Mar 2026 12:35:18 GMT

Nu är det nära på lördag tävlar vi tillsammans med gruppen.
Fokus som vi pratade om att ha kul, peppa, heja och dela ut snygga guld medaljer.

Vi behöver er hjälp som ni redan vet och flera har redan meddelat att de kan hjälpa till i kiosken, vid gren eller vara sjukvårdare. De som inte hjälper till vid grenen eller gruppen kommer behöva vistas på övervåningen.

Grupperna kommer köra tillsammans och tränarna styr upp uppvärmningen, samlingarna osv.
Ni föräldrar som hjälper till ansluter till grenarna när gruppen samlas.

Kiosken kommer sälja av enklare festis/dricka, kaffe (alla funktionärer får gratis kaffe), kexchoklad, frukt och lite godis. (Swish)

Nu laddar vi för Mathildaspelen 2026.

Mvh Anna Blomsten
Tävlingsledare Mathildaspelen

Publicerad: 2026-03-05 13:35

Sportlov

Sun, 22 Feb 2026 15:27:09 GMT

Ingen träning imorgon den 23/2 då det är sportlov. Vi ses nästa måndag den 2/3 igen.

Publicerad: 2026-02-22 16:27

Snart kommer medlems fakturan och hur fungerar Fritidskortet

Thu, 05 Feb 2026 06:38:51 GMT

Vår förening är nu ansluten till Fritidskortet vilket gör att du som vårdnadshavare till barn mellan 7 och 16 år kan använda det för att betala avier från oss. Innan du gör det är det viktigt att du läst igenom dessa steg för att det ska fungera.

1 - För att kunna använda Fritidskortet behöver du fått en avi från oss.
2 - Logga sedan in i Fritidskortet och följ stegen för att ansöka om medel för ditt barn: https://fritidskortet.ehalsomyndigheten.se Länk
3 - Sök där fram vår förening RÅNÄS 4 H och klicka dig in på den.
4 - VIKTIGT! Ange avins bankgiro 133-5546 som konto. Viktigt att du dubbelkollar att du valt rätt.
5 - Som OCR-nummer anger du det OCR-nummer som står på den avi du fått (klicka "Betala till bankgiro" på din avi för att se avins OCR-nummer).
6 - Välj hur mycket av ditt barns Fritidskort du vill använda.
7 - Fortsätt och signera sedan.
8 - Om ytterligare belopp ska betalas på avin behöver du först räkna ut vad som återstår och sedan göra en ytterligare betalning på det kvarvarande beloppet till samma bankgiro (133-5546) och ange avins OCR-nummer. Detta görs från din bank. Du kan också välja att vänta ett par dagar för att Fritidskortsbetalningen ska inkomma och avin då uppdateras med det kvarvarande beloppet, om du inte vill räkna själv.
9 - När hela avins belopp inkommit så kommer den markeras som betald hos oss i föreningen.

Publicerad: 2026-02-05 07:38

Medlemsfakturor 2026

Tue, 27 Jan 2026 05:50:30 GMT

Första veckan i februari kommer vi skicka ut medlems fakturor till alla våra medlemmar.

Avgiften kommer vara den samma som år 2025.
Nedan kommer förklaring och summor för året, skulle det vara så att du eller ditt barn har slutat träna i föreningen så vill vi att ni mailar oss innan fakturorna skickas ut. Vi som förening har möjlighet att söka bidrag för våra barn om det skulle vara så att ni har svårt att betala, ni mailar då till info.ranas4h@gmail.com.

Friidrott år 2026:
Barn födda 2015 eller senare 1000kr (500kr medlemskap, 500kr avktivitetsavgift)
Barn födda 2014 eller tidigare 1500kr (500kr medlemskap, 1000kr avktivitetsavgift)
(Är du ledare i en friidrotts grupp så får du ingen avgift för ett av dina barn, då det ingår i tränar ersättningen)

Parasport/framerunning år 2026:
Framerunning träning lördagar 500kr
Framerunning träning inkl egen träning 1500kr

Gymträning år 2026:
Alla äldre än 15år 1500kr (Hela summan fakturas i en pott, enklare vid använda av friskvårdsbidrag)

MF-träning år 2026:
MF träning 4 pass i veckan, samt egen gymträning 1500kr (Hela summan fakturas i en pott, enklare vid använda av friskvårdsbidrag)

Stödmedlem år 2026:
200kr

Skulle det vara så att du får en faktura med medlemskap, men har slutat i föreningen så mailar du till info.ranas4h@gmail.com så tar vi bort ditt konto på laget och samt makulerar fakuran.

Nytt för det här året är att det går att betala barnens aktiviteter med Fritidskortet:
Fritidskortet är pengar som du kan få för att betala för barnens fritidsaktiviteter. Varje barn får 550 kronor per år – från det år de fyller 7 till och med det år de fyller 16. Om din familj fick bostadsbidrag förra året kan ni få 2 500 kronor per barn.
Hur gör vi då för att använda fritidskortet: Logga in på fritidskortet.se för att betala med Fritidskortet.
Om Fritidskortet inte räcker till hela avgiften måste du själv räkna ut hur mycket som är kvar att betala. Betala in resten av avgiften till föreningen.
Mer info kommer skickas ut kring detta i samband med fakturorna, kring Rånäs 4 H (namnet), BG och OCR nummer som kommer vara viktiga att tänka på.

Publicerad: 2026-01-27 06:50

Vårterminen

Sun, 18 Jan 2026 11:22:20 GMT

Hej alla barn och föräldrar, Nu är den nya terminen igång vilket känns väldigt roligt! Vi vill passa på att informera och påminna om de förhållningsregler som gäller under träningen. Påminn och prata gärna med era barn om dessa hemma. Tillsammans hjälps vi åt att skapa bra förutsättningar för roliga och (förhoppningsvis) skadefria träningar :) Innan: - Alla samlas på övervåningen innan träning. - Barnen får ej vistas i gymmet eller använda maskinerna, av säkerhetsskäl. Under: - Föräldrar/ syskon/ andra medföljande har möjlighet att vänta på övervåningen. Vill man komma ner och stötta/ peppa/ trösta/ prata med sitt barn får man självklart göra det. - Vill man träna i gymmet under barnets träning finns möjlighet att bli medlem för 500 kr eller swisha en engångssumma. Info finns i gymmet eller fråga oss tränare. - Det är väldigt viktigt att vi inte leker med annat material i hallen än det som tränarna tagit fram till respektive gren, av säkerhetsskäl. - Ingen kroppskontakt med kompisarna när det uppstår kö, håll avstånd till varandra. - På träningen är vi snälla mot varandra och peppar våra kompisar! Har ni frågor eller funderingar kan ni alltid prata med oss ledare. Varmt välkomna till vårterminen! Hälsningar, Tränarna

Publicerad: 2026-01-18 12:22

Jullov

Thu, 11 Dec 2025 15:19:47 GMT

Hej alla barn och föräldrar, På måndag den 15/12 är det sista träningen för terminen. Då kommer vi att avsluta med lite fika. Vi startar upp vårterminen den 12/1. Stort tack för den här terminen! God Jul & Gott Nytt År Önskar Tränarna

Publicerad: 2025-12-11 16:19

Höstlov

Sun, 26 Oct 2025 14:25:09 GMT

Ingen träning imorgon då det är höstlov. Vi ses nästa måndag igen!

Publicerad: 2025-10-26 15:25

Gemensam städdag i Mathildahallen den 12/10 kl 11-13

Wed, 01 Oct 2025 05:38:08 GMT

Hösten bara rusar fram, nu har våra barn och ungdomsgrupper börjat köra alla sina träningar i eller iaf utgå från Mathildahallen. I samband med detta brukar vi genomföra en städ och fixar dag i Mathildahallen där de som kan hjälper till med diverse fix allt från städning, rensing, flytta utrustning från IP till Mathildahallen, slänga trasig utrustning på återvinningsstationen osv.

Städdagen är söndag den 12/10 mellan kl 11-13, Inbjudan kommer skickas ut via laget så vi ser ungefär hur många som kommer. Vi ser gärna att även barnen följer med och hjälper till med städandet och fixande om de vill. Dock är det viktigt att det inte blir en lekstuga i hallen förrän vi gjort klart våra sysslor.

Vi avslutar med lite gemensam korv/fika när städandet är klart.

Hoppas vi får ihop ett gäng Rånäsare som kan hjälpa till :-)

Mvh Styrelsen

Publicerad: 2025-10-01 07:38

Höstterminen

Mon, 25 Aug 2025 18:32:59 GMT

Hej alla barn och föräldrar, Hoppas ni haft en bra sommar och nu är redo att köra igång med friidrottens hösttermin, för det är vi! Träningstiden kommer vara samma som förra året och första träningen blir måndagen den 1/9 kl 18.00 i Mathildahallen. Kallelse kommer inom kort. En vänlig påminnelse om att vi innan träningen håller till på ovanvåningen för att inte störa pågående träning i hallen och att det råder 15 års gräns på gymmets alla träningsmaskiner. Till denna termin har det skett en liten förändring i tränargruppen. Kvar från förra året är ungdomstränarna Ella och Felicia samt ledarna Susanne och Angelica med nytillskottet Robin. Vi ser alla fram emot att träffa er nästa vecka och strata upp en ny termin med rörelseglädje.

Publicerad: 2025-08-25 20:32

ÄNTLIGEN FRIIDROTTSKALAS!

Tue, 12 Aug 2025 10:25:00 GMT

Välkommen till Friidrottskalaset den 23 augusti kl 10-12 på IP!

Det är en gratis prova-på tävling för alla barn födda 2015-2020. Mångkamp, skratt och medalj till alla utlovas!

Anmäl barn och om du kan vara funktionär senast 20 augusti: info.ranas4h@gmail.com

Tävlingen görs i samarbete med Roslagens Sparbank och är ett sätt att välkomna fler i vår friidrottsfamilj och känna rörelseglädje för hela Roslagen!

Publicerad: 2025-08-12 12:25

Sommarlov

Tue, 10 Jun 2025 12:01:17 GMT

Hej alla barn och föräldrar, Igår hade vi sista träningen för den här terminen och firade in sommaren tillsammans. Det har varit fantastiskt att se barnens utveckling i de olika grenarna senaste året! Vi hoppas återse er alla till hösten men tills dess önskar vi er alla en riktigt fin sommar :sunny:

Publicerad: 2025-06-10 14:01

Utomhussäsong

Mon, 28 Apr 2025 11:38:11 GMT

Hej! Idag startar vi upp utomhussäsongen så kvällens träning sker på IP Sportcentrum kl 18-19.

Publicerad: 2025-04-28 13:38

Påsklov

Fri, 11 Apr 2025 17:44:06 GMT

Hej, Nästa vecka är det påsklov och påminner om att det inte är någon träning nu på måndag 14/4. Vi planerar att flytta träningen utomhus till IP med start v.18 om vädret tillåter. Mer info kommer närmare den träningen. Trevlig helg!

Publicerad: 2025-04-11 19:44

Anmälan Mathilda-spelen 23 mars!

Wed, 05 Mar 2025 19:26:46 GMT

Hej alla friidrotts-föräldrar och aktiva! Den 23 mars välkomnar Rånäs 4H alla medlemmar till Mathilda-hallen för en dag i rörelseglädjens tecken! 09.30-11.30: Mångkamp för barn upp till och med 11 år. Ansiktsmålning och Medalj till alla! 11.30-13.00: Korv, bulle, kaffe, medlemsmingel och årsmöte! 13.30: Klubbmästerskap i Kula, Längdhopp, Höjd, 40 meter och Stavhopp för P/F12-17! Mathilda-dagen är gratis för medlemmar i Rånäs 4H. Nu vill vi tränare be er senast 16 mars: 1. Anmäl ditt barns deltagande på Easyrecord. https://easyrecord.se/entry?pBcujj 2. Meddela om ni kan vara med på förmiddagen, minglet och/eller eftermiddagen som funktionär? Skriv in här: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1cd_su7iD2ZpxKuGpJPIr3ZubkyMEvEyX/edit?gid=1737754767#gid=1737754767 Alla medlemmar i klubben kan alltså passa på att göra sitt årliga obligatoriska funktionärsuppdrag. Man behöver ingen tidigare erfarenhet och det brukar bli en rolig dag! Mathilda-hallen är Rånäs 4H:s egna hall på Campus Roslagen i Norrtälje samlar alla som vill utöva friidrott, gym-träning, parasport och multiträning. Hallen bär stolt namnet av Roslagens sparbanks första kund, Mathilda. Mer information och frågor, mejla Thomas på kansliet: info.ranas4h@gmail.com

Publicerad: 2025-03-05 20:26

Sportlov

Sun, 23 Feb 2025 18:51:02 GMT

Hej, En påminnelse om att det inte är någon träning imorgon 24/2 pga sportlov. Vi ses igen måndag 3/3.

Publicerad: 2025-02-23 19:51

Medlemsfakturor 2025

Fri, 31 Jan 2025 06:24:42 GMT

Under nästa veckan (v6) kommer vi skicka ut medlemsfakturor till alla våra medlemar.

Avgiften kommer vara den samma som år 2024.
Nedan kommer förklaring och summor för året, skulle det vara så att du eller ditt barn har slutat träna i föreningen så vill vi att ni mailar oss innan fakturorna skickas ut. Vi som förening har möjlighet att söka bidrag för våra barn om det skulle vara så att ni har svårt att betala, ni mailar då till info.ranas4h@gmail.com.

Friidrott år 2024:
Barn födda 2014 eller senare 1000kr (500kr medlemskap, 500kr avktivitetsavgift)
Barn födda 2013 eller tidigare 1500kr (500kr medlemskap, 1000kr avktivitetsavgift)

Parasport/framerunning år 2025:
Framerunning träning lördagar 1000kr (eller 500kr/termin)
Framerunning träning inkl egen träning 1500kr

Gymträning år 2025:
Alla äldre än 15år 1500kr (Hela summan fakturas i en pott, enklare vid använda av friskvårdsbidrag)

MF-träning år 2025:
MF träning 4 pass i veckan, samt egen gymträning 1500kr (Hela summan fakturas i en pott, enklare vid använda av friskvårdsbidrag)

Stödmedlem år 2025:
200kr

Skulle det vara så att du får en faktura med medlemskap, men har slutat i föreningen så mailar du till info.ranas4h@gmail.com så tar vi bort ditt konto på laget och samt makulerar fakuran.

Publicerad: 2025-01-31 07:24

Vårterminen

Mon, 20 Jan 2025 18:58:50 GMT

Hej och varmt välkomna till vårterminen! Kul att se barnen så taggade på att vara tillbaka efter ledigheten. Vi vill passa på att påminna om att alla samlas på övervåningen i väntan på att tränarna kallar till samling. Detta för att det är en grupp som tränar innan oss och måste få avsluta innan vi får tillgång till hallen. Barnen får inte heller vistas i gymet av säkerhetsskäl då risken för olyckor är stor. Detta gäller under hela tiden i ni befinner er i hallen. Vår plan är att ha träningarna inomhus till mitten/slutet på april, lite beroende på vädret. När det blir varmare flyttar vi träningarna till IP. Info kring det kommer när det är dags. Träningsuppehåll kommer ske i samband med loven: Sportlov v. 9 Påsklov v. 17 Hör av er om det är nått ni undrar över eller om något känns oklart! Hälsningar, Ledare och ungdomstränare

Publicerad: 2025-01-20 19:58

Terminsstart måndag 20 januari

Mon, 13 Jan 2025 16:04:30 GMT

Måndag 20 januari drar vi igång den nya terminen. Samma tid och samma plats. Kallelse skickas ut dagen innan.

Publicerad: 2025-01-13 17:04