﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Rånäs 4 H 2014-2015</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/2014-2015/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/2014-2015</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">d1452ed7-b208-21d1-ac69-6592fa19e8d2</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11836102_medium.png" type="image/png" length="28831" /><title>Se här!</title><description>Vi söker fortfarande efter lite representanter till styrelsen, skulle det kunna vara något för dig?&lt;br&gt;Maila gärna oss om du skulle kunna vara med och bidra.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="Info.ranas4h@gmail.com" target="_blank"&gt;Info.ranas4h@gmail.com&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh&lt;br&gt;Rånäs 4H&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-06 13:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/8070326/Se-har</link><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 11:09:30 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">04e69196-52bc-6387-8f3d-1c02f7f293bc</guid><title>Påminnelse om att anmäla sig till lilla OS i järvsö</title><description>OBS!&lt;br&gt;Senast den 3/8 behöver vi ha in era anmälningar om ni vill åka med till Lilla OS i järvsö, efter det datumet kommer vi avboka de stugor som inte fyllts upp. Se info nedan från planeringsgruppen hur ni går tillväga för att anmäla er:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lilla Olympiaden arrangeras i Järvsö den 14-15 september 2024. &lt;br&gt;(se &lt;a href="https://jarvsoif.se/friidrott/lilla-olympiaden/" target="_blank"&gt;https://jarvsoif.se/friidrott/lilla-olympiaden/&lt;/a&gt;)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det blir en minnesvärd helg med tävlingar och härligt häng som vi verkligen kan rekommendera att delta på! Tävlingen har klasser från 9 år upp till 17 år samt en lagtävling i vilken klubben kammade hem förstaplatsen förra året!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det kommer att gå en buss från Matildahallen, Norrtälje på eftermiddagen ca 16.00 på fredagen den 13:e september, och sedan tillbaka på söndagen den 15:e då tävlingarna är klara.&lt;br&gt;I Järvsö bor vi i stugor och hjälps åt med frukost och middag. Som traditionen bjuder så kommer vi se till att det inhandlas frukost lördag &amp; söndag (fil eller gröt samt smörgåsar) samt en tacomiddag till lördagen. Vi stannar till i Tönnebro på vägen dit och på hemresan för att äta middag (betalas enskilt). Lunch lördag och söndag går att köpa vid tävlingarna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Flera tränare &amp; föräldrar följer med, men är ditt barn under 13 år måste en förälder följa med.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Pris:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi beräknar kostnaden till 600 kr per person inkl ToR bussresa, 2 nätter i stuga samt 2x frukost + 1 middag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Anmälan:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;För att kunna planera bokningar av buss, boende och inköp av mat så vore vi tacksamma om ni kan anmäla er så snart som möjligt, dock senast 1 september (men platserna kan ta slut, så anmäl så snart ni kan!). Anmälan är bindande from 1 augusti.&lt;br&gt;&lt;br&gt;1. Mejla &lt;a href="jarvso.ranas4h@gmail.com" target="_blank"&gt;jarvso.ranas4h@gmail.com&lt;/a&gt; med information om&lt;br&gt;&lt;br&gt;Samtliga som ska åka med, dvs&lt;br&gt;Namn och födelseår på de som ska tävla&lt;br&gt;Namn och telefonnummer för vuxna som ska följa med&lt;br&gt;Önskemål om filmjölk eller havregrynsgröt till frukost.&lt;br&gt;Eventuell allergi eller liknande (t ex om det önskas vegetarisk tacofärs)&lt;br&gt;&lt;br&gt;2. Betala in anmälningsavgiften till föreningens BG:184-3291, märk betalningen med Järvsö 2024 samt namn på den/de som avgiften avser.&lt;br&gt;&lt;br&gt;3. Glöm inte att anmäla den tävlande till grenar, vilket görs separat på Easyrecord längre fram.&lt;br&gt;&lt;br&gt;I de fall ni önskar åka med men endast önskar bussresa eller boende så kan detta eventuellt ordnas i mån av plats, kontakta då planeringsgruppen på &lt;a href="jarvso.ranas4h@gmail.com" target="_blank"&gt;jarvso.ranas4h@gmail.com&lt;/a&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi söker även några fler som kan hjälpa till med organisation och fix, hör av er till &lt;a href="jarvso.ranas4h@gmail.com" target="_blank"&gt;jarvso.ranas4h@gmail.com&lt;/a&gt; vid intresse!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Önskar er en trevlig sommar!&lt;br&gt;/Planeringsgruppen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-07-29 15:36&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7656952/Paminnelse-om-att-anmala-sig-till-lilla-OS-i-jarvso</link><pubDate>Mon, 29 Jul 2024 13:36:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">37027d99-d734-e4a1-c883-03d770dcf925</guid><title>Medlemsfakturor 2024</title><description>Under nästa veckan (v6) kommer vi skicka ut medlemsfakturor till alla våra medlemar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Avgiften kommer vara den samma som år 2023.&lt;br&gt;Nedan kommer förklaring och summor för året, skulle det vara så att du eller ditt barn har slutat träna i föreningen så vill vi att ni mailar oss innan fakturorna skickas ut. Vi som förening har möjlighet att söka bidrag för våra barn om det skulle vara så att ni har svårt att betala, ni mailar då till info.ranas4h@gmail.com.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Friidrott år 2024:&lt;br&gt;Barn födda 2013 eller senare 1000kr (500kr medlemskap, 500kr avktivitetsavgift)&lt;br&gt;Barn födda 2012 eller tidigare 1500kr (500kr medlemskap, 1000kr avktivitetsavgift)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Parasport/framerunning år 2024:&lt;br&gt;Framerunning träning lördagar 1000kr (eller 500kr/termin)&lt;br&gt;Framerunning träning inkl egen träning 1500kr&lt;br&gt;&lt;br&gt;Gymträning år 2024:&lt;br&gt;Alla äldre än 15år 1500kr (Hela summan fakturas i en pott, enklare vid använda av friskvårdsbidrag)&lt;br&gt;&lt;br&gt;MF-träning år 2024:&lt;br&gt;MF träning 4 pass i veckan, samt egen gymträning 1500kr (Hela summan fakturas i en pott, enklare vid använda av friskvårdsbidrag)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Stödmedlem år 2024:&lt;br&gt;200kr&lt;br&gt;&lt;br&gt;Skulle det vara så att du får en faktura med medlemskap, men har slutat i föreningen så mailar du till info.ranas4h@gmail.com så tar vi bort ditt konto på laget och samt makulerar fakuran.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-01-29 13:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7520419/Medlemsfakturor-2024</link><pubDate>Mon, 29 Jan 2024 12:01:14 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a9d1795d-d3a4-ea86-9032-12ad571c1a3e</guid><title>Järvsö info från planeringsgruppen </title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lilla Olympiaden arrangeras i Järvsö den 14-15 september 2024. &lt;br&gt;(se &lt;a href="https://jarvsoif.se/friidrott/lilla-olympiaden/" target="_blank"&gt;https://jarvsoif.se/friidrott/lilla-olympiaden/&lt;/a&gt;)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det blir en minnesvärd helg med tävlingar och härligt häng som vi verkligen kan rekommendera att delta på! Tävlingen har klasser från 9 år upp till 17 år samt en lagtävling i vilken klubben kammade hem förstaplatsen förra året!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det kommer att gå en buss från Matildahallen, Norrtälje på eftermiddagen ca 16.00 på fredagen den 13:e september, och sedan tillbaka på söndagen den 15:e då tävlingarna är klara.&lt;br&gt;I Järvsö bor vi i stugor och hjälps åt med frukost och middag. Som traditionen bjuder så kommer vi se till att det inhandlas frukost lördag &amp; söndag (fil eller gröt samt smörgåsar) samt en tacomiddag till lördagen. Vi stannar till i Tönnebro på vägen dit och på hemresan för att äta middag (betalas enskilt). Lunch lördag och söndag går att köpa vid tävlingarna.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Flera tränare &amp; föräldrar följer med, men är ditt barn under 13 år måste en förälder följa med.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Pris:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi beräknar kostnaden till 600 kr per person inkl ToR bussresa, 2 nätter i stuga samt 2x frukost + 1 middag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Anmälan:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;För att kunna planera bokningar av buss, boende och inköp av mat så vore vi tacksamma om ni kan anmäla er så snart som möjligt, dock senast 1 september (men platserna kan ta slut, så anmäl så snart ni kan!). Anmälan är bindande from 1 augusti.&lt;br&gt;&lt;br&gt;1. Mejla &lt;a href="jarvso.ranas4h@gmail.com" target="_blank"&gt;jarvso.ranas4h@gmail.com&lt;/a&gt; med information om&lt;br&gt;&lt;br&gt;Samtliga som ska åka med, dvs&lt;br&gt;Namn och födelseår på de som ska tävla&lt;br&gt;Namn och telefonnummer för vuxna som ska följa med&lt;br&gt;Önskemål om filmjölk eller havregrynsgröt till frukost.&lt;br&gt;Eventuell allergi eller liknande (t ex om det önskas vegetarisk tacofärs)&lt;br&gt;&lt;br&gt;2. Betala in anmälningsavgiften till föreningens BG:184-3291, märk betalningen med Järvsö 2024 samt namn på den/de som avgiften avser.&lt;br&gt;&lt;br&gt;3. Glöm inte att anmäla den tävlande till grenar, vilket görs separat på Easyrecord längre fram.&lt;br&gt;&lt;br&gt;I de fall ni önskar åka med men endast önskar bussresa eller boende så kan detta eventuellt ordnas i mån av plats, kontakta då planeringsgruppen på &lt;a href="jarvso.ranas4h@gmail.com" target="_blank"&gt;jarvso.ranas4h@gmail.com&lt;/a&gt;.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi söker även några fler som kan hjälpa till med organisation och fix, hör av er till &lt;a href="jarvso.ranas4h@gmail.com" target="_blank"&gt;jarvso.ranas4h@gmail.com&lt;/a&gt; vid intresse!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Önskar er en trevlig sommar!&lt;br&gt;/Planeringsgruppen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-09-11 10:59&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7397211/Jarvso-info-fran-planeringsgruppen-</link><pubDate>Mon, 11 Sep 2023 08:59:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f05868ed-7b10-848f-3378-fad02d1d0a96</guid><title>Järvsö närmar sig !</title><description>Nu är anmälan till Järvsöresan stängd och glädjande kan vi säga att vi har fyllt en hel buss med tävlingssugna barn och unga och några vuxna. 55 anmälda! Det kommer mer detaljerad information om resan senare men påminner om betalning till resan för de som inte redan betalt. Anmälningsavgiften betalas till föreningens BG:184-3291, märk betalningen med Järvsö 2023 samt namn på den/de som avgiften avser. Vi tar emot efteranmälningar men som sätts upp på reservlista eller om man tar sig upp själv så kan vi eventuellt lösa boende.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Glöm heller inte att anmäla er till tävlingsgrenarna på EasyRecord.&lt;br&gt;&lt;br&gt;MVH&lt;br&gt;Planeringsgruppen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-09-06 14:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7392295/Jarvso-narmar-sig-</link><pubDate>Wed, 06 Sep 2023 12:22:24 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f9c63368-c459-baaa-7541-295d7d5bf44a</guid><title>Påminnelse att anmäla er till Lilla OS.</title><description>Glöm inte att anmäla er till Lilla OS i Järvsö den 16-17 september 2023. Tävlingen har klasser från 9 upp till 17 år samt en lagtävling i vilken klubben kammade hem andraplatsen förra året! Det kommer att gå en buss från Matildahallen, Norrtälje på eftermiddagen på fredag 15:e september, och sedan tillbaka på söndagen den 17:e då tävlingarna är klara. I Järvsö bor vi i stugor och hjälps åt med frukost och middag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Pris:&lt;br&gt;I år har vi en sponsor i form av Roslagsbostäder så priset för resan blir 700 kr per person inkl. ToR bussresa, 2 nätter i stuga samt 2x frukost + 1 middag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Anmälan:&lt;br&gt;För att kunna planera bokningar av transport, boende och inköp av mat så vore vi tacksamma om ni kan anmäla er så snart som möjligt, dock senast 1 september (men platserna kan ta slut, så anmäl så snart ni kan!). Anmälan är bindande.&lt;br&gt;&lt;br&gt;1. Mejla jarvso.ranas4h@gmail.com med information om&lt;br&gt;&lt;br&gt;Samtliga som ska åka med, dvs&lt;br&gt;Namn och födelseår på de som ska tävla&lt;br&gt;Namn och telefonnummer för vuxna som ska följa med&lt;br&gt;Hur många och vilka som ev. inte ska åka med i bussen.&lt;br&gt;Önskemål om filmjölk eller havregrynsgröt till frukost.&lt;br&gt;Eventuell allergi eller liknande (t ex om det önskas vegetarisk tacofärs)&lt;br&gt;&lt;br&gt;2. Betala in anmälningsavgiften till föreningens BG:184-3291, märk betalningen med Järvsö 2023 samt namn på den/de som avgiften avser.&lt;br&gt;&lt;br&gt;3. Glöm inte att anmäla den tävlande till grenar, vilket görs separat på Easyrecord närmare tävlingdatum. Vi kommer skicka ut en påminnelse om detta!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fortsatt trevlig sommar!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Eva Stighäll, Fredrik Bridell &amp; Per Strid&lt;br&gt;Planeringsgruppen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-08-02 14:44&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7357620/Paminnelse-att-anmala-er-till-Lilla-OS</link><pubDate>Wed, 02 Aug 2023 12:44:39 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e7c89672-bf3f-6e9a-c10b-838e05b57df6</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10568550_medium.jpg" type="image/jpeg" length="188883" /><title>Snart dags för Lilla OS.</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lilla Olympiaden arrangeras i Järvsö den 16-17 september 2023. Det blir en minnesvärd helg med tävlingar och härligt häng som vi verkligen kan rekommenderas alla att delta på! Tävlingen har klasser från 9 upp till 17 år samt en lagtävling i vilken klubben kammade hem andraplatsen förra året!&lt;br&gt;Det kommer att gå en buss från Matildahallen, Norrtälje på eftermiddagen på fredag 15:e september, och sedan tillbaka på söndagen den 17:e då tävlingarna är klara.&lt;br&gt;I Järvsö bor vi i stugor och hjälps åt med frukost och middag. Som traditionen bjuder så kommer vi se till att det inhandlas frukost lördag &amp; söndag (fil eller gröt samt smörgåsar) samt en tacomiddag till lördagen. Vi stannar till i Tönnebro på vägen dit samt på hemresan för att äta middag (betalas av var och en). Lunch lördag och söndag går att köpa vid tävlingarna.&lt;br&gt;Flera tränare brukar följa med, men vi ser gärna att föräldrar följer med och hjälper till och hejar på vid tävlingarna. Yngre deltagare måste ha med sig en förälder/ansvarig vuxen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Pris:&lt;br&gt;I år har vi en sponsor i form av Roslagsbostäder så priset för resan blir 700 kr per person inkl. ToR bussresa, 2 nätter i stuga samt 2x frukost + 1 middag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Anmälan:&lt;br&gt;För att kunna planera bokningar av transport, boende och inköp av mat så vore vi tacksamma om ni kan anmäla er så snart som möjligt, dock senast 1 september (men platserna kan ta slut, så anmäl så snart ni kan!). Anmälan kan avbokas fram till och med 1 augusti men blir därefter bindande. &lt;br&gt;&lt;br&gt;1. Mejla jarvso.ranas4h@gmail.com med information om&lt;br&gt;&lt;br&gt;Samtliga som ska åka med, dvs&lt;br&gt;Namn och födelseår på de som ska tävla&lt;br&gt;Namn och telefonnummer för vuxna som ska följa med&lt;br&gt;Hur många och vilka som ev. inte ska åka med i bussen.&lt;br&gt;Önskemål om filmjölk eller havregrynsgröt till frukost.&lt;br&gt;Eventuell allergi eller liknande (t ex om det önskas vegetarisk tacofärs)&lt;br&gt;&lt;br&gt;2. Betala in anmälningsavgiften till föreningens BG:184-3291, märk betalningen med Järvsö 2023 samt namn på den/de som avgiften avser.&lt;br&gt;&lt;br&gt;3. Glöm inte att anmäla den tävlande till grenar, vilket görs separat på Easyrecord närmare tävlingdatum. Vi kommer skicka ut en påminnelse om detta!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Fortsatt trevlig sommar!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Eva Stighäll, Fredrik Bridell &amp; Per Strid&lt;br&gt;Planeringsgruppen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-06-02 11:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7324809/Snart-dags-for-Lilla-OS</link><pubDate>Fri, 02 Jun 2023 09:41:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">bdb5a33c-dbd7-c9d3-0731-49528ebc8f6c</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10551720_medium.jpg" type="image/jpeg" length="148758" /><title>Inför söndagens mångkamp</title><description>På söndag är det dags för mångkamps tävling på vårat IP. Vi ser fram emot en dag av friidrott från liten till stor och hoppas på fint väder så vi också får lite publik. Info om tävlingen hittar ni på laget under Rånäs 4h.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Men viktigt att veta är ju tiderna så därav ligger de med som bild till den i den här nyheten.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver hjälp av er föräldrar som är med, någon kanske kan tänka sig stå i kiosken en liten stund, någon annan följer med ner till bollkastningen eller längd med sitt barn och tar på sig en funktionärsväst för att hjälpa till. Då lyckas vi både få tävlingen att flyta på, samt att det finns lite föräldrar nere på arenan som ger trygghet. Ju fler förädrar som hjälper till och är med desto bättre. Publiken kommer få sitta på läktaren och heja på, samt stå runt det inre staketet.  &lt;br&gt;&lt;br&gt;Prisutdelningen är efter avslutad tävling och står även den med i bilden och tidschemat :-)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Följande barn är anmälanda, skulle ditt barn saknas i listan skriv antingen här i gästboken eller till mig direkt 070-3819961 så ser jag till att de blir anmälda:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ellen Callander	14	F9 Mångkamp&lt;br&gt;Rebecca Lind	14	F9 Mångkamp&lt;br&gt;Agnes Nord	14	F9 Mångkamp&lt;br&gt;Freja Drummond	15	F8 Mångkamp&lt;br&gt;Vera Forsberg	15	F8 Mångkamp&lt;br&gt;Levina Hällzon	15	F8 Mångkamp&lt;br&gt;Sofia Salovius	15	F8 Mångkamp&lt;br&gt;Mollie Engström Back	16	F7 Mångkamp&lt;br&gt;Lilly Hällzon	17	F7 Mångkamp&lt;br&gt;Stella Lundkvist	16	F7 Mångkamp&lt;br&gt;Sally Strid	16	F7 Mångkamp&lt;br&gt;&lt;br&gt;Jevgenij Ganakhovskiy	15	P8 Mångkamp&lt;br&gt;Sigge Gillberg	15	P8 Mångkamp&lt;br&gt;William Lindström	15	P8 Mångkamp&lt;br&gt;Vide Wiking Leino	15	P8 Mångkamp&lt;br&gt;Tage Allard	16	P7 Mångkamp&lt;br&gt;Ludvig Wallmo	16	P7 Mångkamp&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas vi ses på söndag laddade för en förmiddag med friidrott.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-05-24 11:05&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7316147/Infor-sondagens-mangkamp</link><pubDate>Wed, 24 May 2023 09:05:23 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9898622e-6847-4ffc-62a6-f67a54886331</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10521241_medium.jpg" type="image/jpeg" length="103685" /><title>Roslagens Sparbanksspelen den 28/5</title><description>Den 28 maj går våran tävling Roslagens sparbanksspelen av stapeln på IP.&lt;br&gt;Vi hoppas såklart så många som möjligt av våra barn vill vara med och testa på att tävla tillsammans med oss.&lt;br&gt;Alla Rånäsare tävlar gratis :-) &lt;br&gt;Barnen får testa på bollkastning, längd och 60m&lt;br&gt;Anmälan till tävlingen görs via: &lt;a href="https://www.easyrecord.se/entry?rXmLOO" target="_blank"&gt;Länk till anmälan&lt;/a&gt;&lt;br&gt;Barnen tävlar som sagt i mångkamp så tex P8 är för pojkar födda 2015 dvs de blir 7 år under året. Medans F8 är för tjejer födda 2015. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Behöver ni hjälp med anmälan är det bara att höra av sig till mig Anna via 070-3819961.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Alla får medalj såklart efter avslutad mångkamp :-) &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver hjälp av några föräldar i kiosken, hålla ihop gruppen under tävlingen och vid någon av grenarena längd/bollkastning så skriv gärna här i gästboken om du kan hjälpa till. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer skicka ut en inbjudan till tävlingen i kalendern för att se hur många av barnen som tänkte vara med, men glöm inte att alla måste anmäla sig via länken till tävlingen ovan.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-05-09 09:06&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7300977/Roslagens-Sparbanksspelen-den-28-5</link><pubDate>Tue, 09 May 2023 07:06:20 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8cc8f5bc-71ef-d6f0-a08f-d3b9f8a840e5</guid><title>Avslutning!</title><description>Hej på er!

Och glad advent. Det har kommit lite frågor om hur länge vi kör och om vi har någon avslutning.

Vi kommer att ha vår sista träning den 11/12 och i samband med det har vi avslutningsfika. Vi kommer först att ”träna” lite, då får man gärna göra detta iklädd någon form av julattiraljer, t ex tomteskägg, luciakrona eller var som helst som är lite juligt. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-11-27 18:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7152955/Avslutning</link><pubDate>Sun, 27 Nov 2022 17:34:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8590858d-cdb3-b12e-8d56-2480a1de2c9b</guid><title>Ingen träning 30/10.</title><description>Hej på er! 

Vi vill påminna er om att vi inte kör någon träning nu på söndag 30/10. Vi tar helt enkelt lite höstlov. 

Vi vill också påminna er om att barn under 15 år inte får vara i gymmet utan att en förälder är med. Vi tränare har inte möjlighet att hålla koll eftersom vi förbereder träningen och det är så väldigt lätt hänt att man gör illa sig, lyfter för tungt eller klämmer sig. 
Prata gärna med era barn om detta och påminn dem när ni lämnar. De får gärna klättra i rep eller leka med bollar istället. 
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-10-23 15:11&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7120491/Ingen-traning-30-10</link><pubDate>Sun, 23 Oct 2022 13:11:24 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7591688f-8bfc-e0e8-9894-a39ebcd0e6e5</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10143430_medium.jpg" type="image/jpeg" length="70308" /><title>Gemensam städdag i Mathildahallen den 2/10 kl 10-13</title><description>Hösten bara rusar fram, snart är det dags för våra barn och ungdomsgrupper att köra alla sina träningar i eller iaf utgå från Mathildahallen. I samband med detta brukar vi genomföra en städ och fixar dag i Mathildahallen där de som kan hjälper till med diverse fix allt från städning, rensing, flytta utrustning från IP till Mathildahallen, slänga trasig utrustning på återvinningsstationen osv. Mattan är redan tvättad så den uppgiften slipper vi den här gången ;-)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Städdagen är söndag den 2/10 mellan kl 10-13, ingen anmälan krävs men vill man skriva en kommenterar i det här inlägget om att man kommer så går det såklart bra det med. Vi ser gärna att även barnen följer med och hjälper till med städandet och fixande om de vill. Dock är det viktigt att det inte blir en lekstuga i hallen förrän vi gjort klart våra sysslor.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi avslutar med lite gemensam lättare lunch när städandet är klart kring kl 12.&lt;br&gt;För de tränare som är på plats tänkte vi att det vore toppen att köra ett kortare tränare möte efter lunchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas vi får ihop ett gäng Rånäsare som kan hjälpa till :-)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Styrelsen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-09-22 07:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7086507/Gemensam-staddag-i-Mathildahallen-den-2-10-kl-10-13</link><pubDate>Thu, 22 Sep 2022 05:03:32 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6b498268-081e-531f-ff68-f46e2875ed10</guid><title>Inomhussäsongen börjar</title><description>Hej,&lt;br&gt;&lt;br&gt;från och med nästa träning (25/9) kommer vi att vara i Matildahallen tills våren är här igen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Några önskemål från oss tränare är att ni försöker vara på plats en stund innan träningen börjar så att vi kan köra igång 13.30. Minst en tränare är på plats och låser upp ca 15 minuter innan träningen.&lt;br&gt;Vi vill också att alla har en vattenflaska med sig och att alla tar med sig sin flaska när vi samlas, så att vi kan ha vattenpauser samlat nere på golvet. &lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-09-18 15:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7082069/Inomhussasongen-borjar</link><pubDate>Sun, 18 Sep 2022 13:15:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">16684b7e-d77a-493b-e872-065f2680abe7</guid><title>Träning inomhus</title><description>Vi flyttar dagens träning till Matildahallen p g a osäker väderlek.
&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-08-28 09:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7058558/Traning-inomhus</link><pubDate>Sun, 28 Aug 2022 07:41:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3f7d9033-0cd3-2cc3-9bd0-0fd16996717b</guid><title>Flyttade träningar</title><description>Under hösten kommer vi att behöva flytta fyra träningar från IP till Matildahallen, det är 21/8, 4/9, 11/9 och 25/9.
Så det är bra om ni kollar schemat innan träningen för att hamna på rätt plats. Vi tycker att det är bättre att anpassa träningen efter detta än att byta den inarbetade tiden. Vi kommer såklart att forma passen efter faciliteter, så att vi t ex fokuserar på löpning när vi är på IP.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-08-10 10:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7040494/Flyttade-traningar</link><pubDate>Wed, 10 Aug 2022 08:54:24 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9b383ba5-b433-d288-cf94-7e9c136c1958</guid><title>Nu kör vi igång igen!</title><description>Vi hoppas att alla barn och föräldrar har haft en riktigt bra sommar och känner sig taggade att köra igång med friidrotten igen. Själv har jag varit otroligt sugen på att köra igång igen ända sedan dagen vi slutade i våras. Jag har mest studsat upp och ner i solstolen och velat springa snabbare och hoppa längre. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi startar den 21/8 och kör på fram till 11/12 då vi har julavslutning. Vi räknar kallt (ursäkta ordvitsen) med att köra utomhus hela september ut, för att sedan flytta in i Matildahallen. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Väl mött!&lt;br&gt;Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-08-04 20:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7036491/Nu-kor-vi-igang-igen</link><pubDate>Thu, 04 Aug 2022 18:09:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">35089513-ac5a-1643-c5d3-472f9ac55862</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10017800_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="243082" /><title>Tack!</title><description>Tack för den här säsongen allihopa! Nu tar vi alla ett välförtjänt sommarlov och ses igen efter sommaren. Vår tanke är att vi kör igång första söndagen efter skolstart, vilket ska vara den 21/8, om jag inte är felunderrättad. Det var väldigt kul att höra alla önskemål på grenar till hösten, mycket löpning, längdhopp, stavhopp och ALLT! 

Ha en trevlig sommar allihop!

Bifogar en bild från dagens tävling som barnen vann solklart, med 121.5-121.0.

&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-06-12 20:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/7010759/Tack</link><pubDate>Sun, 12 Jun 2022 18:56:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1c9548b7-0251-6f59-3566-50a2df5740e3</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/9986163_medium.jpg" type="image/jpeg" length="101436" /><title>Tidschema Sparbanksspelen</title><description>Toppen kul att det är så många som är sugna på att tävla på söndag, för er gäller följande:&lt;br&gt;&lt;br&gt;Varje grupp kommer att ha en skylt så gruppen samlas inför gren och lite uppvärmning.&lt;br&gt;Ansvariga ledare är: 	&lt;br&gt;2013 – Sara Segerman och Helen Källberg		&lt;br&gt;2014 – Mattias Selin och Malin Callander&lt;br&gt;2015 – Lovisa Blomsten, Iris Bridell och Anna Åkerlund (EIF)&lt;br&gt;&lt;br&gt;I övrigt ser vi gärna att några föräldrar går med gruppen runt och ni får då funktionärsvästar. Några kan stötta kring gruppen och några får testa på att vara funktinärer vid boll och längd. I övrigt hänvisar vi publik till att sitta på läktaren eller vara utanför det inre staketet som är runt banorna. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi behöver även fyll på med funktionärer på kiosken: &lt;br&gt;10:00-11:00 	2013-gruppen 	2-3st föräldrar&lt;br&gt;11:00-12:00 	2014-2015-gruppen 2-3st föräldrar&lt;br&gt;Jag vet att era ledare har skickat ut info och några kanske redan har anmält sig till kiosken så det kommer säkert lösa sig toppen bra. Några hungriga tävlande behöver helt klart få fylla på med energi under tävlingen när de har lite vila.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Kiosken kommer vara placerad så ni har utsikt över både bollkastning och längd. Samt är man flera där så går det lättare att gå ifrån för att heja. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tidschemat ser ni i bilden så ni vet vilka tider som gäller för dagen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Anna Blomsten&lt;br&gt;Tävlingsledare Roslagen Sparbanksspelen&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-05-25 11:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/6991144/Tidschema-Sparbanksspelen</link><pubDate>Wed, 25 May 2022 09:21:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a01b64a6-c659-2a4a-e16b-424477357814</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/9934904_medium.jpg" type="image/jpeg" length="110333" /><title>Roslagens Sparbanksspelen den 29/5</title><description>Äntligen har vi möjlighet att bjuda in till en stor arena tävling igen på vårat IP.&lt;br&gt;Tävlingen går av stapeln söndag den 29/5.&lt;br&gt;Hoppas alla är ladda att tävla igen efter ett långt uppehåll från stora publik tävlingar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tävlingen passar lika bra för nybörjare som för vana friidrottare.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;De yngre födda 2013-2015 kommer erbjudas en mångkamp bestående av bollkastning, längd och 60m. Där alla i slutet av tävlingen får en glittrande Sparbankenspelen medalj. Här kommer det ges möjlihget att följa med gruppen runt som funktionär eller genom att hjälpa till i gruppen. Alla för att skap trygghet för barnen, samt att ge er föräldar en förståelse och kundskap om hur tävlingen går till.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Efter att våra mångkampare tävlat klart så är det dag för de födda 2012 och senare att tävla i en grentävling där alla har chans att anmäla sig i de grenar de gillar och vill ställa upp i. Skulle grenen inte finns i den åldersgruppen ditt barn är i så finns chans att anmäla sig i en äldre åldersgrupp (tex höjd). Anledningen till att höjd inte finns med som en egen gren för de födda 2011-2012 är att friidrottförbundet vill att de ska hinna tävla i sina grenar under 3h. Men det hindrar såklart ingen för att ställa upp i höjd fast tillammans med de som är 1-2år äldre. Även här kommer alla yngre få en Sparbankensspelen medalj och det kommer delas ut medaljer till plats 1-3. Här har vi inga förälrar som följer med gruppen runt, däremot behövs ni förädlrar som funktionärer.&lt;br&gt;&lt;br&gt;I gren tävlingen kommer varje träningsgrupp få ett ansvar att bemanna de grenar som barnen/ungdomarna från deras grupp tävlar, vi ser till att det finns grenledare som säkrar upp hur grenen går till. Vi kommer sätta upp anmälningslistor för funktionärer i Mathildahallen. Varje träningsgrupp behöver även bidra med minst 2 personer som kan stå i kiosken under något av passen under dagen. Mer info kring detta kommer när vi satt ihop en tävlingsgrupp.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh Anna Blomsten&lt;br&gt;Tävlingsledare Roslagens Sparbanksspelen&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-04-27 07:25&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/6960367/Roslagens-Sparbanksspelen-den-29-5</link><pubDate>Wed, 27 Apr 2022 05:25:20 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">303fb27f-68d1-53ce-4919-1f9ba5547532</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/9842757_medium.jpg" type="image/jpeg" length="174810" /><title>Mathildaspelen 20 mars</title><description>Välkomna till Mathildaspelen!&lt;br&gt;En mångkamps tävling för de mindre och en resultattävling för de äldre friidrottarna i Roslagen.&lt;br&gt;Arena: Mathildahallen, Norrtälje.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Datum: söndagen den 20/3.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tävlingsstart: se nedan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Grenprogram förmiddag (kl 10-13):&lt;br&gt;Pris till alla deltagare mångkampsmedalj.&lt;br&gt;P och F7 (2015): Mångkamp (40 m, längd, kula)&lt;br&gt;P och F8 (2014): Mångkamp (40 m, längd, kula)&lt;br&gt;P och F9 (2013): Mångkamp (40 m, längd, kula)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Grenprogram eftermiddag (kl 13-17):&lt;br&gt;Pris till pallen samt deltagarmedalj till alla deltagare som blivit utan medalj.&lt;br&gt;P och F10-11 (2012-2011): Grentävling (40 m, längd, höjd, kula)&lt;br&gt;P och F12-13 (2010-2009): Grentävling (40 m, längd, höjd, kula)&lt;br&gt;P och F14 och äldre (2008-): Grentävling (40 m, längd, höjd, kula)&lt;br&gt;Racerunning: 40 m&lt;br&gt;&lt;br&gt;Anmälan: Maila er anmälan till info.ranas4h@gmail.com, skriv barnets namn, klubb, mångkamp eller i vilka grenar ert barn vill anmäla sig. Anmäl även om du kan tänka dig följa med gruppen runt eller vara funktionär. Ingen publik kommer få vara på plats för att tillräckligt många ska kunna tävla. Samt att utan funktionärer blir det ingen tävling.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Anmälningsavgiften: Tävlande mångkamp 100kr och tävlande resultattävlingar 50kr/gren. Inbetalning av anmälningsavgiften görs via swish 123 09 862 24 (märk med barnets namn samt Mathildaspelen). Anmälan stänger den 16/3.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Efteranmälan: Senast en timme före start, dubbelavgift.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tidsprogram och PM: kommer upp på hemsidan 18/3&lt;br&gt;&lt;br&gt;Frågor: Tävlingsledare Anna Blomsten 070-3819961&lt;br&gt;&lt;br&gt;Välkomna!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2022-03-07 08:37&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/2014-2015/News/6907011/Mathildaspelen-20-mars</link><pubDate>Mon, 07 Mar 2022 07:37:49 GMT</pubDate></item></channel></rss>