Funktionärsuppdrag under söndagen

Nu är vårat uppdrag klart vi kommer hålla igång kulan 1 och kula 2 under tävlingen, samt ta ett kortare pass i kiosken mellan kl 16:00-17:30. Jag och Helen kommer vara tävlingsledare och sitta i sekritariatet, för att hjälpa till efteranmälan, problem, prisutdelningar. Mattis & Oscar - kommer hjälpa till med medaljutdelningen. Det görs löpande under tävlingen, men för de mindre barnen som tävlar på förmiddagen så delas alla medaljer ut efter avslutad tävling kring 11:45. Har vi någon som kan tänka sig hjälpa till vid nummerlappsudelningen så är ni så välkoma att höra av er. Kula 1 – närmast läktare: ca 12:30-17:00 (Protokoll/ipad, tramp/flaggor, mätare 1, mätare 2, rulla tillbaka, kratta) Grupp: 2011-2012 4-6st 1. Grenledare Matthew Brown 2. Magnus Rydstrand (extra grenledare) 073-9999507 3. Louise Widnersson (Freja) 4. Johan Stenbäck (Laura) 5. Stina Embro (Nils) 6. Jimmy (Amanda) (fram till 14:30) 7. ? (Enya) 8. ? (Kira) Kula 2 - vid spjutansats: 12:30-16:30 + Kiosk 16:00-17:30 (Protokoll/ipad, tramp/flaggor, mätare 1, mätare 2, rulla tillbaka, kratta) Grupp: 2011-2012 4-6st 1. Grenledare: Bo Rydstrand 2. Stefan Norling (Alex) 3. Joakim Risom (Jonas) 4. Linn Rosencrantz (Milo) 5. Katrin Walter (Mattis) (Kiosk 16-17:30) 6. Lucas Martinsson (Kiosk 16-17:30) 7. Tintin Lampe (Kiosk 16-17:30) 2011-2013 4kommentarer

Äntligen varmare träningsväder på IP

Nu är det lite skönare med ute träning igen, äntligen lite värme i luften. Vi tränar på denna vecka med gren övningar. Nästa vecka kommer vi börja öva inför tävlingen, vi kommer då behöva hjälp av er föräldrar för att få grenarna att fungera. Med mätning, öva protokoll, vindmätning (längd). Inga förkundskaper behövs vi går igenom allt på plats. Vi behöver hjälp med: 16/5 Tisdag Längd (mäta), 60m (tidtagning/starter) 18/5 Torsdag Kula(mäta), 600m (hejarklack) Veckan därpå gäller det att alla får öva de grenar de tävlar i så vi hjälps åt alla fylla alla grenar med tränare och funktionärer: 23/5 Tisdag "öppna så många grenar vi kan" 25/5 Torsdag "öppna så många grenar vi kan" 28/5 Roslagens sparbankensspelen glöm inte att anmäla erat barn till tävlingen, samt meddela om ni kan hjälpa till under tävlingen. De barn som inte vill tävla får jätte gärna hjälpa till att dela ut medaljer, ändra resultattavlan, flaggor osv. Nu taggar vi för massor med friidrott på IP :-) 2011-2013 2kommentarer

Nu är träningarna igång på IP

Äntligen är vi igång med träningarna på IP, härligt väder fick vi också. Inte trodde vi imorse att vi skulle få solsken på kvällens träning. Kvällens träning bestod av uppvärmning, rörlighet och löpskolning. Följt av sprint i olika längder 10-20-30-40-50-60m. Sen tog vi oss ner till spjuten för lite kast, tror fler i gruppen längtat efter att få kasta för många kast blev det. Sen avslutade vi passet med 4x100m intervaller i eget valt tempo och såklart lite stretch i solskenet. Nu håller vi tummarna att alla passen framöver bjuder på lika fint väder, så hoppas jag vi ses på IP på torsdag. 2011-2013 1kommentar

Visa fler nyheter