Inomhus Träning tisdag 22/8

Då vädret tyvärr ser ut att bli regn hela kvällen lång så ställer vi redan nu om till inomhus träning i Mathildahallen. Vi kör ett gemensamt träningspass inomhus som innehåller allt från kondition, rörlighet, snabbhet och styrka. Så laddar vi om för att köra grenträning på IP på torsdag istället när förhoppningsvis vädret ser bättre ut. Tänkte även försöka hinna med att prata om klubb resan till Järvsö. Men hinner vi inte ikväll så pratar vi om det på torsdag. Hoppas vi ses på träning ikväll :-) 2011-2013 1kommentar

Träningstart den 22/8

Hoppas alla haft ett härligt sommarlov och har laddat betteriera redo för att drag igång friidrottsträningarna igen. Vi startar som vanligt upp efter skolstarten så första träningen blir den 22/8 på IP. Träningarna på IP kommer pågå under augusti och september. Under oktober flyttar vi sen in i Mathildahallen, men är vädret fint så kommer vi även då att försöka vara utomhus och köra intervaller eller inviga våran nya kastplan på campus. Träningstiderna är som tidigare terminer: Tisdagar kl 17-18 - Tränare Anna, Lise och Stefan. Torsdagar kl 17-18 - Tränare Anna, Magnus och William. Nu när våra barn blivit lite större så passar vi på att ställa om träningen mot mera friidrott och mindre lek. Detta betyder inte mera tävling utan bara att träningarna kommer ha mer fokus på friidrott och moment som gynnar friidrott. Men ger också möjlighet till att testa på mer tävling för de som vill samt att vidare utveckla de grenar som de vill satsa vidare på. Lekmoment kommer vi ha med ibland och mest inför loven eller som avslutning i form av stafett eller andra reaktionslekar. Detta innebär att vi ledare förväntar oss att de barn som kommer till träningen vill träna friidrott med oss, om de helst vill leka så får de gärna göra det men inte under våran träningstid. Sen är det ju som alltid så att alla gillar inte alla grenar, någon älskar att springa, någon annan att kasta eller hoppa. Men det kan man ju inte göra varje träning. Så vi kommer försöka att få med dessa moment i träningen och då är det ju så att ibland behöver alla göra moment som inte är favoriten. Men all träning gör dem starkare, snabbare, spänstigare eller rörligare så det kommer ändå medföra att de blir bättre på de moment som de gillar ändå. Vi kommer också förvänta oss mer och tydligare närvaro på träningarna så det kommer skickas ut kallelser till alla träningar som vi vill att ni föräldrar svarar på i god tid innan. Vilket också medför att ni inte behöver skicka sms om ert barn inte kommer utan ni ändrar närvaro via laget istället. Detta underlättar för oss ledare för utav 34 barn så är det bra att veta hur många som kommer när man lägger planen för träningen. Ska vi tex vara 2 eller 3 grupper, är alltid bra att veta innan. Vi hade ju förmånen att ha med oss några förädlrar som hjälpt till under avslutningen på vårterminen, vilket vi tyckte var jätte kul. Så om några av er vill vara med på fler träningar i höst så är ni så välkomna. Vi vet ju att gruppen ibland behöver vara 3 mindre då det ibland kommer många barn och då är det toppen att ha en extra föräldrer på plats som kan hjälpa till vid tex löpningen eller längden. Våra ungdomstränar har ju mycket med studierna nu när alla går på gymnastiet, men vi hoppas se William och Lovisa även under hösten. Lovisa har ställt upp i flera grupper så därav inte kunnat vara med så mycket. Vem vet vi kanske får se Gabriel under hösten om det nya schmat ger chans för det. Hoppas vi ses på IP nu under hösten, men skulle det vara så att ditt barn valt att sluta med friidrott så vill vi gärna veta det och då skriver du här i nyheten eller skickar ett sms till mig på 070-3819961 (Anna). Nu laddar vi för en ny termin med friidrott och hoppas vi har några barn och föräldrar som vill följa med oss upp till lilla OS i järvsö i september. 2011-2013 1kommentar

Påminnelse att anmäla er till Lilla OS.

Glöm inte att anmäla er till Lilla OS i Järvsö den 16-17 september 2023. Tävlingen har klasser från 9 upp till 17 år samt en lagtävling i vilken klubben kammade hem andraplatsen förra året! Det kommer att gå en buss från Matildahallen, Norrtälje på eftermiddagen på fredag 15:e september, och sedan tillbaka på söndagen den 17:e då tävlingarna är klara. I Järvsö bor vi i stugor och hjälps åt med frukost och middag. Pris: I år har vi en sponsor i form av Roslagsbostäder så priset för resan blir 700 kr per person inkl. ToR bussresa, 2 nätter i stuga samt 2x frukost + 1 middag. Anmälan: För att kunna planera bokningar av transport, boende och inköp av mat så vore vi tacksamma om ni kan anmäla er så snart som möjligt, dock senast 1 september (men platserna kan ta slut, så anmäl så snart ni kan!). Anmälan är bindande. 1. Mejla jarvso.ranas4h@gmail.com med information om Samtliga som ska åka med, dvs Namn och födelseår på de som ska tävla Namn och telefonnummer för vuxna som ska följa med Hur många och vilka som ev. inte ska åka med i bussen. Önskemål om filmjölk eller havregrynsgröt till frukost. Eventuell allergi eller liknande (t ex om det önskas vegetarisk tacofärs) 2. Betala in anmälningsavgiften till föreningens BG:184-3291, märk betalningen med Järvsö 2023 samt namn på den/de som avgiften avser. 3. Glöm inte att anmäla den tävlande till grenar, vilket görs separat på Easyrecord närmare tävlingdatum. Vi kommer skicka ut en påminnelse om detta! Fortsatt trevlig sommar! Eva Stighäll, Fredrik Bridell & Per Strid Planeringsgruppen 2011-2013 1kommentar

Visa fler nyheter