• Friidrottskalaset och Roslagen Sparbanksspelen :-)

    Imorgon är det dags för klubben stora friidrottsevenemang, vi är så taggade. Först ut blir friidrottsklaset för barn födda 2015 eller senare. Deras aktivitet kommer vara igång mellan kl 10-12, där de kommer få testa på lite olika stationer längd, bollkastning, höjd, hinderbana, ärtpåsekastning, 60m och ansiktsmålning. Alla barnen kommer få medalj och vi hoppas föda lite friidrottsgläde bland alla barn i Roslagen. Föräldrar kommer följa med sina barn runt på stationerna och vid kl 11 kommer vi ha 60m lopp med medaljer vid målgången. För de som har energi kvar så kommer det finnas chans att testa lite mer efter loppet, kanske fylla på med energi från kiosken eller få en ansiktsmålning. Det är ungdomsgruppen 2009-2010 som kommer hålla i friidrottsklaset, kalaset är på test i år och vi hoppas såklart det blir en hit som vi kan fortsätta med framöver. Roslagen Sparbank kommer finnas på plats och Norrtelje Tidning kommer ta bilder och kanske ta lite intervjuver vem vet vilka som hamnar i tidningen. Det som är väldigt positiv är att vi har hela 85 anmäla barn som vill komma och göra kalaset tillsammans med oss :-) Sen laddar vi om för att ha Roslagen Sparbanksspelen på eftermiddagen från 12:30 och framåt. Då är det grentävlingar som gäller 60-100m, längd, kula, höjd och så avslutar vi det med lite längre lopp 600-800m. Här är det 43 anmäla barn/ungdomar/vuxna. Vi hoppas så klart det fylls på lite mer innan imorgon. Men oavsett är det en toppen tävling att testa på att tävla kanske till och med för första gången för några. Många medaljer kommer vi dela ut här med då varje åldersgrupp får guld, silver och brons medalj i varje gren. Nedan har ni länk till tidschema, PM och vart ni följer resultaten på easyrecord. Det går fortfarande att anmäla sig till eftermiddagens tävling enklast är om ni skickar ett sms med namn, klubb, födelseår och vilka grenar ni vill anmäla i. Tidschema Tävlings PM Easysrecord resultat Här behöver vi fler funktionärer och framförallt i kiosken, så kan du hjälpa till i kiosken 1h på förmiddagen/eftermiddagen skriv här i gästboken vilken tid du kan hjälpa till. Många föräldrar har redan fått funktionärsuppgifter på grenarna och kommer ha svårt att vara i kiosken. Funktionärslistan för eftermiddagen Nu laddar vi för en härlig friidrottsdag imorgon och håller tummarna för bra väder. Mvh Anna Blomsten tävlingsledare Roslagens Sparbanksspelen 2011-2012 30 aug 3kommentarer

  • OBS! Det finns några platser kvar..

    OBS! Det finns några platser kvar om för de som ännu inte anmält sig! Anmäl dig så snart som möjligt gärna innan den 20 augusti enligt nedan, Först till kvarn! Lilla Olympiaden: Arrangeras i Järvsö den 14-15 september 2024. (se https://jarvsoif.se/friidrott/lilla-olympiaden/) Det blir en minnesvärd helg med tävlingar och härligt häng som vi verkligen kan rekommendera att delta på! Tävlingen har klasser från 9 år upp till 17 år samt en lagtävling i vilken klubben kammade hem förstaplatsen förra året! Det kommer att gå en buss från Matildahallen, Norrtälje på eftermiddagen ca 16.00 på fredagen den 13:e september, och sedan tillbaka på söndagen den 15:e då tävlingarna är klara. I Järvsö bor vi i stugor och hjälps åt med frukost och middag. Som traditionen bjuder så kommer vi se till att det inhandlas frukost lördag & söndag (fil eller gröt samt smörgåsar) samt en tacomiddag till lördagen. Vi stannar till i Tönnebro på vägen dit och på hemresan för att äta middag (betalas enskilt). Lunch lördag och söndag går att köpa vid tävlingarna. Flera tränare & föräldrar följer med, men är ditt barn under 13 år måste en förälder följa med. Pris: Vi beräknar kostnaden till 600 kr per person inkl ToR bussresa, 2 nätter i stuga samt 2x frukost + 1 middag. Anmälan: 1. Mejla jarvso.ranas4h@gmail.com med information om Samtliga som ska åka med, dvs Namn och födelseår på de som ska tävla Namn och telefonnummer för vuxna som ska följa med Önskemål om filmjölk eller havregrynsgröt till frukost. Eventuell allergi eller liknande (t ex om det önskas vegetarisk tacofärs) 2. Betala in anmälningsavgiften till föreningens BG:184-3291, märk betalningen med Järvsö 2024 samt namn på den/de som avgiften avser. 3. Glöm inte att anmäla den tävlande till grenar, vilket görs separat på Easyrecord längre fram. I de fall ni önskar åka med men endast önskar bussresa eller boende så kan detta eventuellt ordnas i mån av plats, kontakta då planeringsgruppen på jarvso.ranas4h@gmail.com. Vi söker även några fler som kan hjälpa till med organisation och fix, hör av er till jarvso.ranas4h@gmail.com vid intresse! Önskar er en trevlig sommar! /Planeringsgruppen 2011-2012 14 aug 0kommentarer

  • Friidrottsträningarna startar igen den 20/8 :-)

    Hoppas alla haft ett härligt sommarlov och är laddade att dra igång träningarna igen. Vi startar träningarna dagen efter skolstarten och kommer utgå från IP på våra första träningar. Jag vet att intressse finns för att testa på mera kast (diskus/slägga) så det kan vara så att några träningar speciellt under september kommer läggas vid kastplanen/eljuspåret och då börja/sluta vid Mathildahallen istället men det återkommer jag om när det blir. Träningarna: Tisdagar 17-18 Fokus: Sprint/hopp/kast Torsdagar 17-18 Fokus: Kondition/spänst/styrka Eftersom barnen har olika mål med sin träning kommer konditions delen vara anpassad olika de som vill springa längre och satsa på de längre distanserna kommer få längre intervaller. De som känner sig mer som hoppare/kastare kommer i sin tur få något kortare intervaller med längre vila i förhållande till hur långt de sprungit. För de som har problem med knän/fötterna/benhinnor så kommer de få springa sina intervaller på gräset som är skonsammare. När vi sen flyttar in träningen i Mathildahallen så tänker jag att vi ska ha en träning där barnen får skriva ner eller berätta vad de vill med träningen. För det är där av så många olika och det är inte bara friidrott som lockar. Målbilden är rörelseglädje och att nå ut till många, men vi kan heller inte leka oss igenom träningen hela tiden. Så vi får helt enkelt fånga upp deras tankar och ideer. Det många inte tänker på är att tex avsluta träningen med kull eller stafetter är en form av intervaller för att bygga kondition. Jag hoppas så klart alla väljer att fortsätta med friidrotten men skulle så inte vara fallet så hör av er till mig 070-3819961. Om någon kompis vill prova på två träningar så går det såklart bra det med, då är det bara att säga till mig på träningen. När de sen provat på och om de vill börja med friidrott så måste de få hjälp av sina föräldrar att ansöka om att bli medlem och det gör de via den här länken och väljer 2011-2012 gruppen. https://www.laget.se/Ranas4H/Member 2011-2012 13 aug 0kommentarer
  • Visa fler nyheter