• DM arena 2022

    Hej! Det blir DM igen i år, men lite tidigare än väntat, nämligen 13-14 augusti i Uppsala. Vi hade ju jättefin uppslutning förra året och hoppas på detsamma i år igen! För de våra är det en tvådagarstävling där man väljer sina grenar själv. D.v.s inte längre mångkamp med en viss uppsättning grenar: F/P12 och F/P13 (födda 2010 resp 2009, separata klasser): Lördag: 200m, 600m, 60mh, längd, kula, diskus, slägga Söndag: 60m, 1500m, 200mh, höjd, stav, tresteg, spjut F/P 15 (födda 2007-2008): Lördag: 800m, 80mh, höjd, tresteg, diskus, slägga Söndag: 80m, 300m, 1500m hinder, 300mh, stav, längd, kula, spjut Vi ska se om vi inte kan tjuvstarta träningen, så att vi kan få 3-4 pass i kroppen före DM. Återkommer om den saken. Med tanke på VU, så är man ju jättesugen på lite häng igen, som lite prolog inför säsongen 2022/2023, vilken ju lär bli komplett! Inbjudan och länk till anmälan, se: Inbjudan till Mittsvenska Distriktsmästerskapet i Uppsala För den som vill stanna över natten så finns Arenahotellet alldeles intill eller Scandic Uppsala Nord två km bort. Glöm heller inte bort Lilla OS i Järvsö, som går av stapeln 17-18 september, förmodligen med sedvanlig bussresa från Norrtälje på fredagen. 2009-2010 28 jul 2022 1kommentar
  • Världsungdomspel och tränings-start 21 augusti!

    Hej alla! Först och främst - stort tack till alla ungdomar och föräldrar som såg till att vår grupps första Världsungdomspel blev en succé! Det var fantastiskt roligt att se alla tävla, men kanske ännu roligare när ungdomarna sprang runt i regnet på Liseberg eller lekte på Lisebergsbyn medan solen gick ned. Minnen för livet! Särskilt tack till tränare Marie som låg bakom allt fixande inför resan! Bilder från helgen finns upplagda som en egen mapp på laget: SE HÄR Norrtälje tidning tog in ett reportage om besöket - som finns att läsa här: SE HÄR Vi kör igång träningen igen den 21 augusti 15.00 på IP. Tills dess önskar vi alla en härlig sommar och stort tack för en ny fin termin med Rånäs 4H. // Tränarna 2009-2010 23 jun 2022 0kommentarer
  • Världsungdomsspelen

    Ni som ska med eller vars barn ska med till Världsungdomsspelen ska nu ha fått mer information i er Epost, Hör av er om det inte kommit //Marie 2009-2010 9 jun 2022 0kommentarer
  • Visa fler nyheter