Chans att Fylla på lagkassan!

Vi har fått möjlighet att stötta den äldre träningsgruppen med resurser för en friidrottsfemkamp i Socitetsparken lördag den 27 augusti kl 11-15. Vi behöver 3-5 aktiva samt några vuxna. Roslagens sparbank betalar ut 5-10 000 kr till våra två grupper att fördela ifall vi ordnar detta, dvs ett välkommet klirr till lagkassan. Maila eriksson-marie@hotmail.com om ni eller ert barn kan ställa upp! 2009-2010 0kommentarer

Nu börjar friidrotten igen - viktig info för hösten!

Hej! Hoppas alla haft en skön och vilsam sommar. På söndag 21 augusti kl 15.00-17.00 drar vi igång höstterminen. Ska bli så roligt att träffa alla igen! Här kommer några viktiga informationspunkter som vi ber er alla att läsa. Har ni frågor, funderingar eller förslag – tveka inte att kontakta oss tränare! 1. Nu på söndag träffas vi på Mathilda-hallen. Detta pga BKV bokat IP. Det kommer bli lekar och fokus på att värma upp musklerna igen efter uppehållet. Och så kommer vi prata med alla barn om deras målsättningar för året, varför tränar och tävlar man i friidrott? Vad kan göra det roligare? Vad vill man göra mer, eller mindre av? Hjälp oss tränare genom att berätta om detta på förhand så man hinner tänka lite själv. 2. På onsdagarna från och med 24 augusti kör vi träning på IP från 18-19.30. Fokus för träningarna närmaste månaden är teknik på de olika grenarna. Snart är det dags att introducera hinder och på sikt möjligen även Gång – som nu är en del av friidrotten! 3. Söndagen den 4 och 11 september håller vi återigen till i eller runt Mathilda-hallen på grund av BKV-match. Denna dag behöver vi en förälder eller två som hjälper till eftersom vi bara har en tränare detta tillfälle. Anmäl intresse till Anna Stenberg. 4. Den 10-11 är det Svealands igen. Det är en särskild uttagning kring denna tävling. Marie är ansvarig från vår grupp. Läs mer på denna länk: https://www.friidrott.se/Nyheter/allmannanyheter/2022/Maj/arrangorerklaratillsvealandsochgotalands2022 5. Den 16-18 september är det dags för höstens stora tävling – Lilla OS i Järvsö! Den söndagen blir det ingen träning. Detta är ett arrangemang som samlar deltagare från alla träningsgrupper i Rånäs 4H och det brukar vara en familjär och rolig helg som skapar minnen från livet. Vi uppmuntrar alla som vill, även utan tidigare tävlingserfarenhet, att delta. Mer information finns här, senaste anmälan är 1 september. Det är en kostnad om 950 kronor per barn och vuxen, då ingår mat, resa, boende och startavgifter. Tack till er föräldrar som planerar detta arrangemang. Läs mer på denna länk: https://www.laget.se/Ranas4H/news/7044836/Jarvso-2022-information 6. Efter Lilla OS kommer vi att gå in i en period av grundträning, med mer styrka, koordination och uthållighet på programmet som förberedelse på vinterns tävlingssäsong. Vi återkommer om när vi går in i Mathilda-hallen, men det brukar vara i början av oktober. 7. Pers-lista! Malvas pappa Tomas Österman har erbjudit sig att samla barnens pers från tävlingar i en lista så att vi tränare och de aktiva kan följa sin egen utveckling. Detta för att alla ska se sin egen utveckling och inte fokusera på sånt som inte kan påverka, såsom placering i en given tävling. Är det någon som inte vill att barnens pers samlas i denna lista så säg till oss tränare. Tack Tomas för denna värdefulla insats! 8. Sist men inte minst, vi letar efter lagledare! Det blir personer som får ansvaret för sånt som ligger utanför träningarna, som information till föräldrar, tävlingsplanering, en avslutningsfika eller varför inte ett mini-läger med övernattning i Mathilda-hallen? Dvs sånt som inte specifikt rör träning och utveckling av det idrottsliga men bygger lagkänsla, skapar struktur och mer rörelseglädje. Anmäl intresse till någon av tränarna på en träning. Med önskan om en rolig friidrotts-höst! Tränarna 2009-2010 0kommentarer

DM funktionärer 13-14/8

Detta inlägg gäller alla som har barn och ungdomar som kommer tävla på DM i Uppsala under kommande helg. Som vanligt är DM en tävling där alla klubbar i distriktet hjälps åt att tävlingen genomför med funktionärer från alla deltagande klubbar. I år är det lite speciellt för tävlingen är även öppen för klubbar utanför mittsvenska distriktet. Vi i Rånäs 4h ansvarar för att höjden flyter på under tävlingen, men vi behöver även fylla på med funktionärer till längd/tresteg A som Alunda håller i. Där har vi däremot ingen grenledaransvar utan fyller på med de föräldrar vi har på plats. På höjden behöver vi vara 4 funktionärer och på längd/tresteg behöver vi bidra med iaf 2-4st. Alla som är på plats under helgen behöver bidra med en funktionär till antingen höjd eller längd. Ju fler vi är desto färre pass behöver alla ta. Ni meddelar mig antingen genom att skriva i den här nyheten eller via sms 070-3819961 vilken dag ni kan ställa upp. Så inväntar vi tidsprogrammet för att se vilka tider som passar för vilka föräldrar. Några föräldrar har redan meddelat att de kan hjälpa till så deras dag står redan med i listan. Grenledaransvaret på höjden kommer vi tränare dela på så ni föräldrar som ställer upp som funktionärer kan känna er trygga att kundskap kommer finnas så ni behöver bara göra den uppgift ni blir tilldelad. Följande är anmälda att tävla i DM och representera Rånäs 4h 1 William Lindgren (söndag) 2 Lucas Vesterlund (söndag) 3 Gabriel Mattsson (lördag eller söndag) 4 Bo Rydstrand (lördag eller söndag) 5 Albin Lifvergren 6 Filip Olsson 7 Lukas Lifvergren 8 Malte Hilbig 9 Herman Lenander 10 Ivar Lundstedt (söndag) 11 Emil Stenberg 12 Emma Sjöblom (lördag och söndag) 13 Lovisa Blomsten (lördag och söndag) 14 Juni Bengtsson 15 Anna Leykauf (söndag) 16 Elsa Eriksson (söndag) 17 Maya Purmonen 18 Johanna Sundström 19 Wira Eriksson 20 Ester Bridell (lördag eller söndag) 21 Felicia Karlsson Nu laddar vi för att dra igång höstens tävlingssäsong tillsammans med gänget i Rånäs 4h. Mvh Anna Blomsten Ordförande Rånäs 4h 2009-2010 3kommentarer

Visa fler nyheter