Mathildaspelen 2024

Välkomna till Mathildaspelen 23 mars 2024 i Mathildahallen. Länk till startlista Länk till resultat och tidschema Arenan: Tävlingen avgörs i Mathildahallen i Norrtälje. Albert Engströmsgata 1A Efteranmälan: Efteranmälan går att göra via easyrecord. Avprickning: Ingen avprickning. Nummerlappar: Hämtas ut vid gymmet. Nummerlapp bärs fullt synlig på bröstet. Uppvärmning: Uppmärkt del i hallen vid höjden eller före tävlingen även på 40m banan alternativt utomhus. Upprop: senast 10 minuter innan start vid respektive gren. Ombyte: Omklädningsrum och dusch finns i hallen. Priser: Prisutdelning efter avslutad gren så länge tidschemat tillåter. Annars efter nästa gren. Resultat: Ses på easyrecord se länk ovan. Servering: Finns på övre plan. Korv, snacks, dryck, kaffe, bullar m.m. finns till försäljning. OSB! Endast swish betalning. Viktigt att tänka på: Visa hänsyn för tävlande, och var uppmärksamma när ni korsar ansatsbanan för längdhopp och 40-metersbanorna. Inga barn får vistas i gymmet pga. skaderisk. OBS! På innerplan får endast aktiva och funktionärer befinna sig. Instruktioner och allmänt peppande till de aktiva får ske från läktare eller utanför avspärrningar. På eftermiddagen kommer funktionärer att följa med de olika den yngsta klassen runt på grenarna. Vi behöver veta vilka föräldrar som följer med som funktionärer och vilka som kan hjälpa till en stund i kiosken. Antingen skriver ni här i gästboken eller på listan i Mathildahallen. Parkering, för de som inte får plats att parkera utanför Mathildahallen. Så hänvisar vi till parkeringsplatserna södra infarten ”Hållplats Campus Roslagen”, då det endast är ca 600m via bron till Mathildahallen. Tävlingsledare: Anna Blomsten Tävlingsregler: 40 meter: Endast lottade försöksheat, tiden i heatet avgör placeringen i klassen. Längd: max 2 inhopp efter upprop. F/P13 ”zon vid länghoppsgropen” 3 försök för samtliga. F/P14-F/P16 och äldre målad planka 6 försök för samtliga. Kulvikter: 2 instötar efter upprop. F/P10-13 3 stötar F/P14-17 6 stötar försök F12, F13 2kg P12, P13, F14, F15, F16 3kg P14, P15 4kg P16 5kg Höjningsschema i höjdhopp 3 försök per höjd, med följande höjningsschema: P 15< Sätt tillsammans med grenledare P 14,15,16 1,10 +5cm F 14,15,16 1.10 +5cm P/F 12-13 0.90 +5cm Höjningsschema i stav sätts i sambråd med grenledare. VARMT VÄLKOMNA! Rånäs 4H 2009-2010 0kommentarer

Utomhus, Sand, Mathilda och SM!

Imorgon kl 15.00 börjar vi träningen med säsongens första lugna jogg, så ta med er kläder och skor efter väder. Föräldrar som vill jogga med är varmt välkomna! Träningen fortsätter i hallen 15.30 och eftersom Marcus är ensam tränare imorgon är även föräldrar mkt välkomna att hjälpa till. Vi vässar formen inför tävlingar nästkommande helger. Om två veckor är det klubbens inofficiella klubbmästerskap - Mathilda-spelen. Det är gratis att vara med och en rolig tävling! Anmälan i easyrecord. Föräldrar får vara med som funktionärer. Mer info på klubbens lagetsida och i uppsatt i Mathilda-hallen. Nästa fredag 15/3 får vi äntligen ny sand till gropen - aktiva och föräldrar är välkomna att hjälpa till från 15.00. Skriv upp er i hallen. Bra motion, kul sällskap och en god insats för klubben! Till sist skickar vi varma lyckönskningar till Växjö där Malte, Maya, Wira, Elsa och Filip tävlar i SM i helgen! // Tränarna 2009-2010 0kommentarer

Ingen ledarledd träning på Sportlovet

Ingen ledarledd träning på Sportlovet, men kör gärna på egen hand och öva inför SM, Mathildaspelen och Svealands! Ses måndag eller onsdag v10! 2009-2010 0kommentarer

Visa fler nyheter