Hoodie

Hej! Någon råkade få med sig Hermans hoddie från Matildahallen igår. När han skulle hämta sin låg där och en annan bredvid. Den som låg kvar är i stl XS. Vi tog hand om den så den inte skulle försvinna. Hermans är stl S o det står ledare på nederkanten av baksidan. 2009-2010 0kommentarer

ingen träning söndag, Klubbtävling lördag,

På lördag kör vi klubbtävling i Mathildahallen! Ni kan foryfarande anmäla er! På söndag tar vi träningsvila efter tävling Ses på lördag! 2009-2010 0kommentarer

Mathildaspelen 2024

Välkomna till Mathildaspelen 23 mars 2024 i Mathildahallen. Länk till startlista Länk till resultat och tidschema Arenan: Tävlingen avgörs i Mathildahallen i Norrtälje. Albert Engströmsgata 1A Efteranmälan: Efteranmälan går att göra via easyrecord. Avprickning: Ingen avprickning. Nummerlappar: Hämtas ut vid gymmet. Nummerlapp bärs fullt synlig på bröstet. Uppvärmning: Uppmärkt del i hallen vid höjden eller före tävlingen även på 40m banan alternativt utomhus. Upprop: senast 10 minuter innan start vid respektive gren. Ombyte: Omklädningsrum och dusch finns i hallen. Priser: Prisutdelning efter avslutad gren så länge tidschemat tillåter. Annars efter nästa gren. Resultat: Ses på easyrecord se länk ovan. Servering: Finns på övre plan. Korv, snacks, dryck, kaffe, bullar m.m. finns till försäljning. OSB! Endast swish betalning. Viktigt att tänka på: Visa hänsyn för tävlande, och var uppmärksamma när ni korsar ansatsbanan för längdhopp och 40-metersbanorna. Inga barn får vistas i gymmet pga. skaderisk. OBS! På innerplan får endast aktiva och funktionärer befinna sig. Instruktioner och allmänt peppande till de aktiva får ske från läktare eller utanför avspärrningar. På eftermiddagen kommer funktionärer att följa med de olika den yngsta klassen runt på grenarna. Vi behöver veta vilka föräldrar som följer med som funktionärer och vilka som kan hjälpa till en stund i kiosken. Antingen skriver ni här i gästboken eller på listan i Mathildahallen. Parkering, för de som inte får plats att parkera utanför Mathildahallen. Så hänvisar vi till parkeringsplatserna södra infarten ”Hållplats Campus Roslagen”, då det endast är ca 600m via bron till Mathildahallen. Tävlingsledare: Anna Blomsten Tävlingsregler: 40 meter: Endast lottade försöksheat, tiden i heatet avgör placeringen i klassen. Längd: max 2 inhopp efter upprop. F/P13 ”zon vid länghoppsgropen” 3 försök för samtliga. F/P14-F/P16 och äldre målad planka 6 försök för samtliga. Kulvikter: 2 instötar efter upprop. F/P10-13 3 stötar F/P14-17 6 stötar försök F12, F13 2kg P12, P13, F14, F15, F16 3kg P14, P15 4kg P16 5kg Höjningsschema i höjdhopp 3 försök per höjd, med följande höjningsschema: P 15< Sätt tillsammans med grenledare P 14,15,16 1,10 +5cm F 14,15,16 1.10 +5cm P/F 12-13 0.90 +5cm Höjningsschema i stav sätts i sambråd med grenledare. VARMT VÄLKOMNA! Rånäs 4H 2009-2010 0kommentarer

Visa fler nyheter