Träning på IP från och med den 16/5 och anmälan 4H-Spelen

Från och med den måndagen den 16/5 kommer vi hålla träningarna på IP (vid sportcentrum). Tiden för träningen kommer vara samma 17:30-18:30. Tänkt på att det är bra om barnen har med sig en långärmad tröja då det kan vara blåsigt på IP. Första träningen kommer bestå av en hel del löpning för att barnen ska få känna på banorna inför 4H-spelen. Så tänk på att de inte behöver äta för mycket mat innan träningen då risken är stor att de kommer få håll :-) Så lite lättare mat som yoghurt, smörgås, korv med bröd eller något åt det håller passar bäst. Glöm inte bort att gå in på http://friidrottsanmalan.se/ för att anmäla era barn till de grenar de vill vara med på 4H-Spelen den 21/5. Behöver ni hjälp med anmälan eller har några frågor så är det bara att höra av er till oss tränare så hjälper vi till. (det går även att efteranäla sig på plats, men då behöver man vara där i god tid innan tävlingen börjar). Våra förhoppningar är att så många av barnen som möjligt vill vara med och ställa upp i flera grenar så därför genomförde vi på träningen i måndags alla grenar utom just löpgrenarna som vi tänkt ta på IP istället. Vi kommer skicka ut starttiderna för 4H-spelen så fort de finns tillgängliga så, men har någon missat inbjudan till tävlingen så finns den här: http://www.laget.se/Ranas4H/news/4528457/Inbjudan-till-4H-spelen-21-maj-2016 Mvh Tränarna 2006-äldre 1kommentar

Norrtälje Tidning - Brukslunken

Nu står det i tidningen om våra duktiga barn, synd bara att de inte fick med några bilder från tävlingen. Men Thomas har lovat lägga upp bilder på hemsidan inom kort. Det roligast med tävlingen var ju att så många av barnen i gruppen ville ställa upp och gjorde sina första 2km lopp. Nu när det är betydligt varmare och ljusare ute kommer vi försöka springa mer utomhus från Mathilda hallen så det är bra om barnen har med sig lång byxor och långärmad tröja. Sen vill jag passa på att tipsa om Roslagsbroloppet nu på söndag om era barn är mera spring sugna. http://norrteljetidning.se/sport/1.3752591-ahlstrom-och-sallinen-dm-tvaor-i-slottsmilen 2006-äldre 0kommentarer

Brukslunken med massor av Rånäs 4h deltagare

Brukslunken vilken härlig dag vi bjöds på underbart väder och så många barn från våran grupp som kom till start :-) Vi blev faktiskt total 13st Albin , Elias, Joel, Emil, Isak, Thor, David, Livia, Fanny, Lovisa, Emilia, Michelle och Hilma. Stolta stod vi på upploppet och hejade fram alla barnen som sprang för fullt mot mål. Albin sprang så fort att han tog hem pojkar 11 med tiden 7:40 och Isak tog hem andra platsen med 8:04. Fanny sprang in på en tredje plats i flickor 11 med tiden 9:33. Tider finns nu på hemsidan och bilder kommer att läggas upp under dagen. Hälsningar stolta tränarna Anna och Johan 2006-äldre 0kommentarer

Visa fler nyheter